1樓：ok貴妃還是哭
腹式呼吸是有好處的，對身體較為有益。
1、腹式呼吸能夠增加膈肌的活動範圍，改善肺的功能，影響肺的通氣量。 還能夠幫助**老年性肺氣腫及其他肺通氣障礙。
2、腹式呼吸能有效增加氧氣供給，擴大肺活量，減少肺部感染，降低肺炎的感染機率，改善心肺功能。。
3、腹式呼吸能讓更多的氧氣進入肺部，安神益智，幫助我們擁有更好的精神狀態。
4、腹式呼吸法能通過讓橫膈膜上下移動，有效消除腹部多餘的脂肪，達到****的效果。
5、腹式呼吸法能改善腹部臟器的功能。它能改善脾胃功能，有利於舒肝利膽，促進膽汁分泌。腹式呼吸可以通過降腹壓而降血壓，對高血壓病人很有好處。
2樓：名醫**網
腹式呼吸有哪些好處？
3樓：極簡瑜伽樂園
每天三分鐘腹式呼吸，排出濁氣一身輕！還能燃脂瘦肚子、強化心肺
腹式呼吸時胃有下墜感正常嗎，腹式呼吸的感覺？
唱歌必須學會腹式呼吸，但不能因為唱歌就把腹式呼吸變成呼吸習慣呀。當然有一部份人的呼吸習慣是腹式呼吸，特別是男人多。但日常生活中還是要遵循自己的呼吸習慣，如果你是胸式呼吸習慣，還按這個習慣來吧，但唱歌的時候一定要用腹式呼吸，要求你學會，但不要求你把平時的呼吸習慣改變。你看那麼多唱歌的 吹奏樂器的 播音...
腹式呼吸的方法和要點，瑜珈腹式呼吸的要領是什麼？
腹式呼吸的做法是有意識的隨呼吸讓腹部肌肉收縮與擴張，讓腹部起伏。簡單來說，腹式呼吸就是用腹部來 呼吸 呼吸時可以看到腹部明顯起伏，呼氣時腹部內凹，吸氣時腹部外凸。實際上承擔氣體交換功能的器官仍然是肺，但腹式呼吸通過橫膈膜上下移動產生呼吸運動，會使膈肌上下移動的幅度增大，增加胸腔容積，增強新陳代謝。胸...
小貓腹式呼吸怎麼治？小貓腹式呼吸怎麼回事
如果貓出現呼吸急促腹式呼吸的症狀，可能是肺炎 肺水腫或胸水。肺炎多嗜睡 咳嗽 流鼻涕 體溫公升高等症狀。肺水腫可能表現為張口呼吸，呼吸急促 胸水可能消瘦 發熱，或是呼吸加深等症狀。對此，建議盡早帶貓咪就醫，呼吸異常均為較嚴重疾病，盡快檢查確診，確診後盡快 避免耽誤病情。貓咪出現腹式呼吸有多種情況，嚴...