1樓：匿名使用者
跑步機的好處是：
1.不易受天氣狀況的影響。在內陸城市空氣質素不是很好，春天有時還會有沙塵天氣，過冷或過熱都不宜運動。室內的環境相對安靜，氣溫較室外均衡，可以穿得簡單一些。
2.在健身房跑步可以形成競賽的氛圍，達到更好的鍛鍊效果。還可邊跑步邊看節目，不覺得太辛苦。
健身房還有私人教練，可以有針對性地進行指導。跑步機還可以對速度和方式進行控制，是台階式的跑步還是斜坡式的跑都可以設定。
弊端：如果在自家的跑步機上跑步就會枯燥一些，不易達到預期的鍛鍊效果。另外，有些地下健身房由於通風條件不是很好，也會造成鍛鍊效果不佳。
戶外跑步的好處是：
1.可以充分享受大自然美麗的景觀和清新的空氣。
2.繞著街區跑可以自由設定目標，比如繞著辦公樓、花壇等設定跑步的圈數。
弊端：1.早晨鍛鍊效果好，但有資料顯示，早晨的空氣質素不是一天中最好的。
2.戶外跑步一般都在馬路邊，而汽車尾氣對人體非常有害。
總之，整體感覺室內跑步好於室外，當然，一定要選擇通風狀況良好和專業的健身房。
2樓：匿名使用者
這種情況從專業的角度來說是因為馬達p數低，就是這台跑步機的馬達低速不太承受得了你的重量就是出現這種情況，在速度加快後就不會那明顯了。
這個品牌的跑步機還是不錯的，建議你使用。xterra
希望可以幫到你！
3樓：筆尖丨少年
跑步機速度為1.0~6.0km/h時，人在上面負載時，跑步帶運轉不勻稱、打頓。
該故障是因控制器的扭矩太大引起，請調節控制器電路中的 扭力調節器，按逆時針方向調節15%~20%。扭力調節器位置見下圖，不同型號的控制板，扭力調節器位置也不一樣，但都是藍色、四方型，調節時不是轉動藍色方塊，而是轉動藍色方塊中間的 十字 。｛控制板在奠基旁邊，開啟電機蓋就能看到。｝
跑步機開機後跑帶一頓一頓的，是怎麼回事？
4樓：灬哥別打臉
直接找他們售後上門吧，這樣的問題很惱火
5樓：流風飄逸
跑步機速度bai
為1.0~6.0km/h時，人在du上面負載時，跑步帶運轉不zhi
勻稱、打頓。該dao故障是因控制內器的扭矩太容大引起，請調節控制器電路中的 扭力調節器，按逆時針方向調節15%~20%。扭力調節器位置見下圖，不同型號的控制板，扭力調節器位置也不一樣，但都是藍色、四方型，調節時不是轉動藍色方塊，而是轉動藍色方塊中間的 十字 。
｛控制板在奠基旁邊，開啟電機蓋就能看到。｝
跑步機在上面跑起來時打頓是怎麼回事
6樓：北京信維健身器材維修
頓挫感 電控系統和機械傳動系統都有可能。常見的是跑帶皮帶打滑 或下控馬達功率輸出不穩定
7樓：創未來科技
我這個人比較實在。簡單幫你分析一下。
檢查一下馬達。馬達時間用長會有不良效果。
檢查線路，線路連線不順暢，也會這樣。
是不是該加潤滑油了，如果你長期沒有保養，那麼也會這樣。
跑步機也是和人一樣有壽命的，時間用長了一樣不好用了。
檢查自己家裡的電流是否能**上跑步機額定電流，。
我來自伊吉康（egymcom）跑步機一名維修師傅。希望能夠幫助你，
8樓：唐山傲體**
如果是實體店買的，打售後**可以免費上門服務給你解決，如果是網購的只能自己折騰了，有這幾種原因，跑步機裡邊皮帶細造成打滑，只能緊電機皮帶，但是太緊對皮帶壽命有影響，第二就是跑步機跑帶打滑，跑步機的軸比較細阻力小，解決也是緊跑帶，太緊了容易壞跑帶和轉動的軸承，盡量還是找專業的師傅除錯，以後在買跑步機，推進國內一線品牌匯祥，喬山，英派斯，舒華，進口的力健，星馳，泰諾健。一分錢一分貨，一台跑步機十幾萬的都有。呵呵
9樓：匿名使用者
檢查一下馬達。馬達時間用長會有不良效果。
檢查線路，線路連線不順暢，也會這樣。
是不是該加潤滑油了，如果你長期沒有保養，那麼也會這樣。
跑步機也是和人一樣有壽命的，時間用長了一樣不好用了。
檢查自己家裡的電流是否能**上跑步機額定電流，。
跑步機快跑時出現一頓一頓的怎麼回事，慢跑的時候沒有
10樓：匿名使用者
應該是跑步機有故障了，最好不要使用
11樓：本成業
就是跑步帶松啦，安裝說明書調整一下就可以啦，很簡單 跑板最末端兩側都有乙個小孔 安裝說明調節就可以啦。
跑步機跑帶過緊怎麼辦我家的跑步機因為跑帶松了，所以
跑帶過緊就調松一點啊，調到合適的鬆緊度 跑帶過緊容易造成電機負荷過大燒毀，用內六方逆時針兩邊同時調節下就可以了 跑步機電機小皮帶上能加油嗎 跑步機跑起來跑帶打滑怎麼辦？跑步機打滑主要是因為跑帶由於長時間的使用而鬆弛或者是跑步機的多溝皮帶過於鬆弛而造成。調整的方法如下 1 首先將跑步機的電源線拔下來，...
家用跑步機是越重質量越好嗎，家用跑步機一般能承受多大的重量？
使用跑步機安全意識 1 在確認完全按照安裝說明安裝好跑步機後，才能接通電源。注意擺放時不要使其擋住牆壁上的插頭，以方便插入。2 將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。電源是專用的，如果電源線發生了損壞，請向經銷商購買。3 跑步機為室內器械，請勿室外使用。擺放場所乾淨平整，注意防潮，注意不要將跑步機放...
優步跑步機的跑板斷了怎麼修
您好。建議最好找到當初購買跑步機的說明書和售後服務三包責任書，撥打當地跑步機廠家售後服務客服維修 聯絡專業維修人員上門維修事宜 或者，直接上網查詢廠家的官網 祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。那要每一年多點要換跑板了 一般等斷了，就剛好過了保修期，還得以買跑板 找售後 應該直接換新跑板...