1樓：
喝紅棗桂圓枸杞泡的茶有很好的保健作用，是否會發胖關鍵決定於攝入的熱量以及運動多少。
喝紅棗桂圓枸杞的注意事項
一、紅棗
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
二、桂圓
1、桂圓乾適量吃具有降火的作用，但是桂圓乾吃多了會引起上火，而且會引起便祕等症狀。
2、身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。
3、桂圓乾吃多了會導致生理期紊亂，導致月經不正常。
孕婦如果吃多了桂圓乾，長期導致便祕，身體發熱還有可能會滑胎。
三、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2樓：妖嬈
不會的，早晚要吃好，不想胖晚飯要控制
每天喝紅棗枸杞泡水會長胖嗎
3樓：匿名使用者
經常喝紅棗枸杞水不會長胖的，有很好的食補養生效果，如下：
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
4樓：garage手不釋卷
不會的啊，反而對身體有好處
酒糟、紅棗、枸杞煮蛋吃了會長胖嗎
5樓：紅棗
怎麼會呢。它又不是什麼甜的食物，都說吃甜的食品才容易長胖的，樓主如果你真的那麼怕長胖，那以後就少吃點甜品了，不然夏天穿衣服就不好了。
6樓：小二愛紅酒
這都是補的食物，會長胖的，注意不要多吃和運動
早上吃紅棗和桂圓粥有什麼好處
7樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效，是人們視為滋補良品。
紅棗桂圓粥的做法：材料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克，紅糖適量
步驟：1、將大棗去核，桂圓肉、小米都清洗乾淨。
2、把鍋裡放入適量清水，燒開後然後放入小米、大棗、桂圓，大概煮20分鐘左右，煮開後改用小火煮10分鐘左右
3、當小米快爛時，加入紅糖，然後燜10分鐘左右即可食用。
注意事項：龍眼性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄
晚上不吃飯吃了好多紅棗會長胖嗎
8樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
會長胖的，紅棗100g大概264千卡的熱量，吃多也容易熱量積多，造成肥胖的。建議每種食材適量食用。
紅棗泡水喝的功效與禁忌 經常喝紅棗枸杞水會長胖嗎
9樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，但是別過量服用，體質燥熱的女性慎服和糖尿病患者慎服等，紅棗裡含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等，枸杞所含糖分也不多，長期吃也不會胖的
10樓：生活紀實錄
不會，這裡面沒有脂肪，不會長胖。反而會臉色紅潤氣血好
孕婦可以吃銀耳桂圓枸杞紅棗粥嗎
11樓：山東零醛世界科技公司
可以吃銀耳桂圓枸杞紅棗粥，具體情況需要具體分析如果體質不偏寒，平時不怕冷，是可以服用的。
好處是固本安胎，增強體質。
壞處：如果體質偏寒，可能會出現怕冷，寒顫等症狀。
一般情況是可以服用的。
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