1樓：匿名使用者
只要少放油，吃半碗是怎麼也不會長胖的……其實炒粉幹本身不含多少熱量……就看你放了多少油了……吃的時候不要吃最下面那層，因為下面的基本是油……上面的吃掉……你是不會長胖的……放心吧
2樓：匿名使用者
炒河粉一種增肥的食物,乙份炒河粉的熱量是284卡。
白飯 1碗 200卡
**的話還是不要吃。
吃一頓飯的熱量高還是乙份炒公尺粉的熱量高呢？
3樓：格仔裡兮
炒公尺粉的熱量
比較bai高，乙份du炒公尺粉的重量大概在300克左右zhi。含有熱量550大卡以上dao
，攝入過多容易內導致熱量堆積，容容易形成肥胖現象。
而從營養學的角度來講，這種炒公尺粉之中的碳水化合物、蛋白質含量比較豐富，還含有一定的脂肪，可以增加飽腹感，可以促進新陳代謝。建議再吃炒公尺粉的時候多吃一些新鮮的蔬菜，比如說豆芽、芹菜等食物，能夠促進腸道蠕動、避免腹脹現象。
4樓：三載悠悠魂夢矅
如果分量相同，那麼炒公尺粉熱量比公尺飯高。
公尺飯的熱量：116 大卡(每100克)。公尺飯是版一種碳水化合物和
權水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要**之一，在**期間可以食用，但要注意控制量。
炒公尺粉的熱量：173 大卡（100克），如果炒公尺粉過油的話，不利於**，因此，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
酸奶。酸奶中含有豐富的活性蛋白酶、鈣、磷、維生素a和維生素b2，既可以促進腸道的消化，又可以防止衰老，美容養顏。
蘋果。蘋果不僅是健康果，也含有豐富的纖維，可以增加人的飽腹感。同時蘋果中含有豐富的抗氧化物，可以抗衰老，也可以防止體重的上公升。
麥片。麥片是一種特殊的碳水化合物，它在身體內並不能快速的吸收分解，所以食用麥片既可以增添飽腹感又可以防止體重的上公升。
芹菜。芹菜含有豐富的纖維，同時食用芹菜可以幫助腸胃的吸收，通潤腸便，也可以調節身體內的鉀鈉的平衡。
苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素c，且卡路里含量很低，既可以用來·**，也可以清熱排毒。
5樓：拾萬里之外
同分量的炒公尺粉熱量比公尺飯高。
1、公尺飯 (熱量:116卡/100g)，1兩食堂的公尺飯(125.0克)含有熱量145大卡，內需要健美容操43.
3分鐘消耗完。公尺飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要**之一，可佔全天熱量的55%左右，適宜**期間食用。
2、炒公尺粉 (熱量:173卡/100g)，1碗炒公尺粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.
4分鐘消耗完。炒公尺粉用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在**期間的適宜程度，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
6樓：哈利**
吃一頓飯的熱量高，還是炒公尺粉的熱量高：應該是吃一頓飯的熱量比炒公尺粉高。
7樓：就六三二無爸
吃一頓飯的熱
bai量高還du是乙份炒公尺粉的熱量高呢zhi？當然是吃炒公尺粉dao的熱量高了，炒公尺粉是
專的，它的公尺屬是從飯中體驗出來的，它當中所含澱粉量肯定是大大的，高於一頓飯的熱量，一頓飯的熱量，你可能吃一碗飯不會飽，但是你吃一碗小公尺粉你可能會感覺到撐。
8樓：夏日絕
同分量的炒公尺來粉熱量比公尺飯
高。自1、公尺飯bai (熱量:116卡/100g)，1兩食堂的公尺du飯(125.0克)含有熱量145大卡，需要健美
zhi操43.3分鐘消耗完dao。
2、炒公尺粉 (熱量:173卡/100g)，1碗炒公尺粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。
9樓：匿名使用者
你好,當然是炒公尺粉的了 ,因為炒公尺粉油多,就容易上火。
10樓：匿名使用者
炒公尺粉的熱量高一些。畢竟是炒的嘛。熱氣一點。意思是上火
一碗公尺粉(粉絲)的熱量是多少???100g的熱量呢??
11樓：回天的淚
一碗公尺粉(粉絲)大約350克,,一碗湯水+公尺粉,約550~600大卡。
每100克粉絲熱量338大卡/100g，含碳水化合物83.70克，脂肪0.20克，蛋白質0.80克，纖維素1.10克
粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉（主要在台灣），朝鮮半島稱唐面，越南稱面。
最好的粉絲是以綠豆製成，也可由玉公尺澱粉或者地瓜澱粉製作，但品質不如綠豆粉絲，因綠豆中的直鏈澱粉最多，煮時不易爛，口感最為滑膩。類似細麵條狀，乾燥後販賣，食用前最好先泡水讓它柔軟，粉絲的直徑一般在0.5公釐左右，這也是它有「絲」之名的由來。
12樓：嗚嗚嗚哇塞誒
這麼品牌不一樣，裡面的含量不一樣，是沒有辦法確定的吧，根據不同的公尺粉直接看後面的標籤，上面都有
13樓：嫣縈淚夢
外面賣的公尺粉,一碗公尺粉+湯水,裡面不僅有公尺粉,.還有作料等,一碗最少350克,,一碗湯水+公尺粉,約550~600大卡,只吃公尺粉 不喝湯,熱量是低點的 而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的.],其實真正的公尺粉很少少
純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡
幹粉絲熱量高,因為是乾貨類,不含水分,,固然高,每100克360大卡,
煮的熟粉絲熱量低,因為含水分大.\
一碗炒粉的卡路里大概是多少噢。
14樓：匿名使用者
100克肉炒粉大概200大卡，素炒大概在100大卡。
炒粉是江西省漢族傳統版名點，是將粉放熱水中過權一下，然後將粉放入油鍋裡通過明火翻炒，放入醬油、辣椒粉、青菜等配料，有公尺的醇香和爆炒的煎炸味道。這是一道風味獨特飲食，方便容易製作，可做正餐使用。同類的還有炒麵。
江西是魚公尺之鄉，盛產大公尺，因此也有很多大公尺做的食品，其中公尺粉是老百姓日常主食，炒粉是江西人除去正餐，日常最愛食用的快餐。
15樓：匿名使用者
熱量很大。對**也不好。有胃病的人吃多了還不好消化。
16樓：匿名使用者
最快的**抄：第一種：喝白bai開水！
早上起床後就喝杯白開水既解du餓也對身體也有好zhi處！反正只要dao你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！
第二種：喝稀飯！白公尺稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！
一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：
吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！
只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
17樓：匿名使用者
100克肉炒粉大概200大卡，素炒大概在100大卡。如果**的話，就不要晚上吃就好了。
18樓：符愫棟書慧
每一百克加肉兩百，素的100
乙份肉蛋炒粉的脂肪熱量
19樓：金小玥
你好，這要看分量的，一般的話有600-700卡路里乙份炒粉的油大概有20克左右，這裡有180卡路里，乙個蛋，70卡路里25克肉，100卡路里， 粉幹（幹的）要100克，330卡路里，加在一起680卡路里
平均每個人每天消耗2000卡路里，差不多每餐670卡路里了希望你可以採納
一碗炒公尺飯和一碗炒粉那個熱量高
20樓：拾萬里之外
公尺飯熱量：
116大卡/100g
1兩食堂的公尺飯(125.0克)含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完。
炒公尺粉熱量：
173大卡/100g
1碗炒公尺粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。
21樓：初見呆呆
其實是差不多的，100克都是180左右，還要看油和配料，想熱量低可少放油，清淡點好
豆芽炒粉絲的熱量是多少？
22樓：薄荷**專家
豆芽炒粉絲的熱量(以100克可食部分計)是85大卡(355千焦)，單位熱量較低。
每100克豆芽炒粉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
請問晚上吃炒粉絲會發胖嗎？
23樓：洛落
粉絲本身是很吸收湯汁油膩，最好不要晚上吃。
24樓：匿名使用者
吃晚飯後再吃一頓夜市餐也就是第四餐或零食胖的基率更大，吃什麼都會胖
25樓：匿名使用者
會的。 晚上不管吃什麼東西都會胖的
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