1樓：遊元旋箕綸
當沒有產生倦意的時候喝咖啡，能夠提精神，消除疲勞，如果已經極度睏倦了，喝加了糖、伴侶的咖啡反而能夠產生催眠的作用，因為你的大腦皮層在接受咖啡因之前已經進入抑制狀態，這時喝入的咖啡中的伴侶、白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用，兩樣夾攻，自然會使你想睡覺。不過，如果你堅持下來沒有睡，半小時後你會感覺又來精神了，這就是咖啡因調動了你的中樞神經系統，使它們又處於了興奮狀態。
還有一種情況，就是在較長一段時間你喝咖啡比較多，身體對咖啡因的耐受性提高了，所以你喝咖啡不會影響到睡眠。
2樓：宦沛山靖濱
你喝太多了吧？一般開始喝咖啡的人，一杯就夠了，超過三杯，大腦皮層，就會因為過度的興奮，過於疲勞從而轉入抑制，就是很困的感覺，這個我見過的。如果一直喝，並且每一個月加半杯，這樣才能越喝越多，而不疲倦(⊙o⊙)。。。
不過好像沒必要哈
o(∩_∩)o~，本來就有成癮性的東東，還是差不多就好。
3樓：曾華月操曦
每個人的情況不一樣，有人喝牛奶提神，喝咖啡想睡覺有的人喝了咖啡不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有一下幾種原因：
1、你的體制因素，你身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡的提神作用。
2、你經常飲用咖啡，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，而你恰恰是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、你同時進入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡的物質存在。
4、你本身出於極度的睏倦狀態，區區咖啡根本沒有能夠與你睡意抵抗的能量咖啡最多也就能支援3-4個小時，等這個時間一過人的睡意就來了。
為什麼喝完咖啡之後會越來越想睡覺呢？
4樓：鑳踑焱
不知道你喝的是速溶的咖啡還是現磨的，試試不加糖奶的咖啡。 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力， 但是咖啡的提神效果也不是對所有人都有效的，就像有的人喝酒臉紅而有些人卻不會， 如果你長期喝咖啡身體會對咖啡因產成抗體， 有些人沒喝過咖啡身體裡也可能有咖啡因抗體的，因為不是隻有咖啡裡才有咖啡因的，茶裡也有咖啡因的。 還有可能是你吃的東西里含有某種成份中和了咖啡因。
但是要注意的是如果身體極度虛弱喝咖啡不但沒有提神的效果反而會適得其反，嚴重的會出現昏厥現像。充足的休息和良好的睡眠質量才是最好的興奮劑，身體使用透支了，那最好的辦法就是好好休息此版權屬於啊文抄襲必究〗 咖啡太濃只品嚐到一絲苦澀，紅酒太美只得到一時迷離，細品清水淡淡的也會有種特別的滋味，我是名咖啡師，咖啡師不是在做咖啡而是在傳播咖啡文化.所以要了解咖啡的拼配，烘焙，煮制，和相關知識！
————coffee啊文
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