1樓：發明正能量
應該是有抑鬱症了。
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
「山重水複疑無路，柳暗花明又一村！」
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有乙個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找樂趣，尋找價值！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
2樓：心理教學楊白勞
得抑鬱症的前兆表現，這幾種現象你有嗎？
有時候心情極度煩躁，想死，是不是抑鬱症了
3樓：滄海浩波
這些症狀是有可能是抑鬱症
，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，回二是可以答
想死是不是抑鬱症了，對生活特別絕望
4樓：滄海浩波
不一定就是抑鬱症，要想知道是否是抑鬱症，一是可以去正規醫院的精神科或心理科檢查確回
5樓：這真是諷刺
世界很不公 生活也很艱苦 並不是天不憐你 他對誰都一樣 . ！你覺得你苦這世間千千萬萬比你活得還不容易 . 一切都會峰迴路轉的 試著放下
有時情緒低落不想活，有時又異常興奮，是抑鬱症嗎
6樓：嚴肅的小白白
可以去醫院診斷一下是不是雙相情感障礙。我就是。
抑鬱症,想死，為什麼每天都想死，是不是得了抑鬱症？
安樂死的方法有多種，但我落不下筆給你介紹吔。我幫們解答過諸多疑難，但你這個問題讓我頭痛啊！無論如何我是說不出口和下不了筆的。嘆呀！你將陷我於不義！弄得我怎麼也敲不下那 千斤 鍵盤的喲！想必你遇上了天大的不開心事才患上抑鬱症的吧？希望朋友你一吐為快啊！大家都來幫你一把，渡過難關！俗話說 好死不如賴活 ...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症。。。？
也許有抑鬱症，但這只是一方面。另一方面，過於緊張 敏感 聯想過度的話，還有可能有點 強迫症。抑鬱 煩躁的話，建議你 開闊心胸 視野，適當戶外活動 散心，多與他人交流 談心，傾吐壓力 不快，或者一起商討實際問題。生活中有矛盾 煩惱，要積極 智慧型地處理 解決。平時，要以樂觀 豁達的心態看問題，讀點勵志...
我是不是有抑鬱症了，我是不是有抑鬱症
抑鬱症的最佳 對於中度和重症而言 抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋，總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事，他們會把所有的事都複雜化，並且對所有的決定都非常猶豫，非常矛盾，會覺得無論怎麼樣做都不滿意，因為你的思想有了問題，你病了，當你想開時你就不會感覺事事難了。我曾經抑鬱...