1樓：玉澤i流光
經常吃羊肉對身體有什麼益處？
2樓：言0炎
食療作用
羊肉全身上下都是寶，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的時候可以選擇適合自己需要的羊肉菜式來吃，這樣可以起到對症下藥的食療作用.
1.羊肉的功效：益氣補虛、溫中暖下、壯筋骨、厚腸胃，主要用於疲勞體虛、腰膝痠軟、產後虛冷、腹痛、中虛反胃等。
2.羊皮的功效：有養顏、護膚的作用。
3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用於血虛、產後下血不止、大便出血等。
4.羊骨的功效：強筋骨。用於脾弱腎虛、腰膝痠軟、筋骨疼痛等。
5.羊心的功效：補心、舒鬱，用於治心胸不舒、失眠等。
6.羊肝的功效：補肝、明目、益血，療肝風虛熱，用於血虛萎黃、目暗昏花、青光眼等。
7.羊肚的功效：補虛損、健脾胃，用於食慾不振、糖尿病、尿頻等。
8.羊腰(腎)的功效：補腎虛，耳聾陰弱，壯陽益胃、止小便，主治虛損盜汗，用於腎虛勞損、腰膝痠軟等。
9.羊胎的功效：滋陰養顏，尤其對女性有良好的駐顏美容效果。
10.羊腦的功效：祛風、安神，補腦，對風寒入腦、頭疼久不愈等有作用，用於神經衰弱、頭痛眩暈等。
以上是羊肉的"利".至於"弊",沒有特殊的"弊"當然了."美味不可多得",吃多了也會增加體內的膽固醇.適可而止就不會有壞處的
3樓：睢鳩曉曼
好處：1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁。
2、羊瘦肉所含豐富的維生素b1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、體弱等症有良好的食療效果。
3、羊膽有清火、明目的功效。
壞處：1、吃羊肉時不宜飲茶，因為二者會產生鞣酸蛋白質，導致便秘。
2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃，會影響到脾胃功能。
3、夏天應少吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火。
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品 肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇 素食是最佳選擇 在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自...
羊肉吃了對身體有什麼好處，吃羊肉對身體有好處嗎
夏吃羊肉增加高溫天抗病能力 由於羊肉味甘性熱，大家都會懷疑 夏天吃羊肉會不會上火？很多人因此認為羊肉只適合冬令進補，夏天食用則不合時宜。但中醫專家認為，恰恰是夏天吃羊肉，可以助體內驅寒解毒。對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。俗話說，冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強身。據 本草綱目 載，羊肉 暖...
吃甜酒對身體有什麼好處？或是壞處
甜酒具有補氣養血，健脾養胃，舒筋活血，祛風除溼的功效，所以吃甜酒對身體是有好處的。壞處是如果直接飲用可能導致腸胃不適。吃甜酒有增進食慾，促進消化的作用。甜酒經過釀製，營養成分更易於人體吸收，經常喝甜酒對身體有好處。甜酒是由糯米制成的，然後通過發酵，成為最終美味的酒釀。甜酒在發酵的過程中有豐富的氨基酸...