1樓：
分開來說，韭菜本身就含有纖維素可以促進腸胃運動，蝦仁屬於溫補的，也含有鈣和纖維素，海鮮本身吃了就不會發胖，麵食就更不會了，但是必須提到的是，韭菜 和蝦都有壯陽的功效，男生可以多吃，所以韭菜蝦仁的餃子不會發胖，但是韭菜吃多會脹氣，適量就好
2樓：自信的薄荷小姐
不會，可是你貪吃的話無論吃什麼都是會長胖的。
3樓：魔女小諾
不管吃什麼，吃多了就會胖的！要適量的吃，多運動，加強鍛鍊。
韭菜和蝦仁的熱量都不是很大，吃個一盤沒問題的！吃吧！
4樓：
因人而異啦，有的人喝水都容易胖的，不過吃太多的話，怎麼也會很撐的!
胖不是一兩天就長出來的！
5樓：匿名使用者
不會， 再說你就這一頓也不是一直吃個沒完，所以想吃就放心吃好啦
6樓：坐等浮雲半日閒
不會。蝦仁有**養顏的功效奧。
7樓：機冬雁
合理飲食 合理運動 吃什麼都不會胖
8樓：匿名使用者
不會的，韭菜可以促進腸胃蠕動，可能還會**呢
9樓：宇文憶竹
會不會發胖要看你攝入的熱量有多少，適量是沒問題的。
10樓：匿名使用者
我覺得這個在個人體質 說不准會不會胖
11樓：匿名使用者
不過什麼東西，適量才是好的
12樓：古墓心靈
應該不會吧不過吃韭菜對胃不好
13樓：河北也讓
不會的，別這麼緊張可以嗎
14樓：神威天將軍
適量是不會胖，過量才會。
韭菜蝦仁餃子熱量是多少?
15樓：記憶蛋餃
每100克餃子所含熱量124大卡。
餃子最大的優點就是營養豐富，它既是主食，又兼副食專；既有葷菜屬，又有素菜，可以提供多種營養。帶餡麵食還有個特點是容易消化，老少皆宜。
餃子用各種肉類、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜做餡，一般都剁得很精細。餡料不要再新增動物油和植物油，提高蔬菜用量，才能降低飽和脂肪和熱量的攝入，達到真正的營養平衡。
擴充套件資料：
讓餃子口感更好的小竅門：
1、加雞蛋的餃子皮更筋道
每500克麵粉加拌乙個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連。
2、冷水麵團口感好
麵和水比例為2：1，也就是500克麵粉用250克水，如果想要面軟一點兒，就稍微多加一點兒水。活好的面要醒足醒透，最好中間揉幾次，揉完了再醒。
3、煮餃子要加鹽
煮水餃時，在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連。
人民網-掌握這些小技巧 讓餃子口感更好
人民網-三鮮餡餃子最營養 四招讓你煮餃子不破皮
16樓：匿名使用者
韭菜的熱量每100克/26大卡
bai蝦仁的熱量每du100克/48大卡面zhi粉的熱量每100克/344大卡對於dao想**的人來說，盡量少吃版
麵食，麵食含權糖量高而且熱量大。至於韭菜蝦仁都屬於熱量比較低的食物，但韭菜不宜經常食用。1.韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。
2.胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3.夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
4.另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
17樓：歪歪
分開來說，韭菜本身copy就含有纖維素可以促進腸胃運動，蝦仁屬於溫補的，也含有鈣和纖維素，海鮮本身吃了就不會發胖，麵食就更不會了，但是必須提到的是，韭菜 和蝦都有壯陽的功效，男生可以多吃，所以韭菜蝦仁的餃子不會發胖，但是韭菜吃多會脹氣，適量就好
18樓：匿名使用者
你要讓我用卡路里計算，我沒辦法，誰也不知道你報的大小和材料比例...只能說理論了，韭菜和蝦仁都是低熱量的材料 只要都是蛋白質 熱量主要都是餃子皮（不吃的話熱量就可以忽略了）
**期間吃韭菜雞蛋餃子會胖嗎
19樓：默默她狠傷
**期間能吃
韭菜炒雞蛋餃子，只能少量、適量的吃。
因為餃子皮—高澱版粉、雞蛋白—高蛋權白質、雞蛋黃—高膽固醇、韭菜—高纖維素，除了韭菜其餘的都會導致發胖。尤其是蛋黃更是要不得。
1盤韭菜雞蛋(250.0克)的熱量約261大卡 ，1碟韭菜炒雞蛋(120.0克)的熱量約125大卡。
20樓：匿名使用者
秋姐要**了第五天，自己動手包了韭菜雞蛋餡餃子，好吃但還有些擔心吃了會不會發胖，對**成果是否有影響，先吃再說
21樓：匿名使用者
餃子皮——高澱粉
雞蛋白——高蛋白質
雞蛋黃——高膽固醇
韭菜——高纖維素
除了韭菜其餘的都會導致發胖。尤其是蛋黃更是要不得。因此，只能少量、適量的吃。
22樓：
吃韭菜雞蛋應該不會胖，吃雞蛋還耐餓，但是，麵食還是少吃點
23樓：匿名使用者
不會 這都胖的話 那還是什麼都別吃了 平時的時候要注意多運動啊
24樓：匿名使用者
不會胖的，只要控制好量，別一次吃太多。
25樓：紫藤軒主
麵食容易胖啊，韭菜是**的，可是麵食一定不能吃的。
建議你吃公尺飯都比麵食好些。
26樓：匿名使用者
韭菜本來就是**的，增加腸胃蠕動
27樓：匿名使用者
韭菜富含膳抄食纖維，能增強飽腹感，襲促進腸胃蠕bai動，幫助排du便，因此可以算是zhi**食品，但腸胃不好的dao人也不宜多食；雞蛋富含蛋白質，對運動**很重要，但也含有較多膽固醇，所以不宜多吃，一天1-2個差不多了；
**的目的是減掉多餘的脂肪，**基本原理就是每天的膳食攝入熱量低於每天需要量，這樣身體就會消耗脂肪為身體提供能量。因此樓主說的吃韭菜雞蛋餃子沒有問題，關鍵是控制好量就可以了。
希望對您有幫助~
28樓：超級多樂
不會，吃吃餃子的時候不喝水，中間什麼水都不能喝了。**也需要合理的搭配。所所以控制好幾個人就可以了。
韭菜和蝦仁能包餃子嗎？
29樓：匿名使用者
可以。【材料】韭菜，豬絞肉500g，完整蝦500g,仙貝200g,雞蛋3個，高筋麵粉，餃子皮，蔥，姜，水，鹽，雞粉，生抽，老抽，料酒，油，香油
【韭菜豬肉蝦仁餃子的做法】
1.韭菜摘掉外面老了黃了不好的葉子，洗淨，加鹽一併泡在盆裡至少1小時，蔥薑磨碎備用，
2.豬絞肉加適量水，順時針攪弄到成團，包出蝦肉，剔除黑線，切大段兒，和仙貝和在一起，蝦頭另外放小碗備用，雞蛋另外打碎備用，韭菜切碎備用，
3.向肉餡加入適量老抽調色拌勻，再加入鹽，雞粉，生抽，蔥薑碎末，料酒，香油少許，油少許調勻，
4.鍋內燒熱油，下雞蛋，炒熟盛出，放涼後放入肉餡，韭菜放入肉餡，
5.洗淨炒鍋，燒熱油，放入蝦頭翻炒至出蝦油，盛出蝦頭，放入蝦肉和仙貝肉翻炒，待熟後連同蝦油一起倒入肉餡，拌勻，
6.案板上鋪保鮮膜後，撒上麵粉，準備一碗水，用買來的餃子皮先包乙個餃子煮熟嘗鹹淡，根據這個餃子對肉餡進行調整，
7.包餃子的方式各個地區都不一樣，我從小學的就是先把中間捏緊，然後從左向右依次捏褶，到右邊最後再從右向左依次按牢，外面包裝好的餃子皮兒一般比較硬，可以蘸水抹在餃子皮兒四周幫助捏緊。
8.燒滾水，水開，下鍋煮餃子，水滾，加入冷水，蓋蓋繼續煮待到沸騰，再加入冷水滾煮，餃子浮起來就可以了。
小訣竅tips:
1.包餃子，餃子皮如果很硬，要在餃子皮周邊抹水，
2.蝦要買整隻蝦，外麵包好的蝦肉不知道放了多久才被買到，炒過油就能吃出來很不新鮮，蝦的黑線也要剔除啊，不衛生，
3.蝦頭炒出蝦油倒入餃子餡兒更美味，
4.韭菜一開始要多浸泡一會兒，尤其是國內的，農藥殘留很嚴重。
希望能夠幫到你，如果滿意請採納，謝謝！！~~~讓我們一起在知識的海洋遨遊，收穫更多！o(∩_∩)o
30樓：匿名使用者
能啊，把蝦仁剁泥和韭菜混拌在一起就好了。
韭菜和蝦仁包餃子可以嗎？
31樓：水閏愛樹木
一、可以。【材料】韭菜，豬絞肉500g，完整蝦500g,仙貝200g,雞蛋3個，高筋麵粉，餃子皮，蔥，姜，水，鹽，雞粉，生抽，老抽，料酒，油，香油
二、【韭菜豬肉蝦仁餃子的做法】
韭菜摘掉外面老了黃了不好的葉子，洗淨，加鹽一併泡在盆裡至少1小時，蔥薑磨碎備用；
豬絞肉加適量水，順時針攪弄到成團，包出蝦肉，剔除黑線，切大段兒，和仙貝和在一起，蝦頭另外放小碗備用，雞蛋另外打碎備用，韭菜切碎備用；
向肉餡加入適量老抽調色拌勻，再加入鹽，雞粉，生抽，蔥薑碎末，料酒，香油少許，油少許調勻；
鍋內燒熱油，下雞蛋，炒熟盛出，放涼後放入肉餡，韭菜放入肉餡；
洗淨炒鍋，燒熱油，放入蝦頭翻炒至出蝦油，盛出蝦頭，放入蝦肉和仙貝肉翻炒，待熟後連同蝦油一起倒入肉餡，拌勻；
案板上鋪保鮮膜後，撒上麵粉，準備一碗水，用買來的餃子皮先包乙個餃子煮熟嘗鹹淡，根據這個餃子對肉餡進行調整；
包餃子的方式各個地區都不一樣，我從小學的就是先把中間捏緊，然後從左向右依次捏褶，到右邊最後再從右向左依次按牢，外面包裝好的餃子皮兒一般比較硬，可以蘸水抹在餃子皮兒四周幫助捏緊。
燒滾水，水開，下鍋煮餃子，水滾，加入冷水，蓋蓋繼續煮待到沸騰，再加入冷水滾煮，餃子浮起來就可以了。
小訣竅tips:
（1）包餃子，餃子皮如果很硬，要在餃子皮周邊抹水；
（2）蝦要買整隻蝦，外麵包好的蝦肉不知道放了多久才被買到，炒過油就能吃出來很不新鮮，蝦的黑線也要剔除啊，不衛生；
（3）蝦頭炒出蝦油倒入餃子餡兒更美味；
（4）韭菜一開始要多浸泡一會兒，尤其是國內的，農藥殘留很嚴重。
韭菜蝦仁餡餃子怎麼做好吃，韭菜蝦仁餡餃
主料 韭菜 210g 蝦仁150g 豬肉末250g 輔料 油 15g鹽3g 料酒5g 香油5g 白胡椒適量 花椒10粒 姜5g醬油10ml 步驟 1.韭菜洗淨晾乾水分。版蝦仁權挑去蝦線，用料酒 胡椒粉 鹽醃製。2.控去水分的韭菜切成末。3.鍋內倒入適量油，加熱，爆香花椒後，將花椒撈出，待油溫回落時，...
韭菜蝦仁餃子的做法
韭菜雞蛋蝦仁餃子餡非常好吃想學的朋友們可以再這個經驗裡面學習一下，自己親自下廚做一下韭菜雞蛋蝦仁餃子吧 食材韭菜 適量 蝦 適量 雞蛋 適量 餃子粉 適量 鹽 適量 橄欖油 適量 胡椒粉 適量 小蘇打 適量 澱粉 適量 料酒 適量 姜 適量 耗油 適量 方法 步驟 將鮮蝦去殼挑線，用小蘇打水洗幾遍，...
滑蛋蝦仁的熱量是多少,韭菜蝦仁餃子熱量是多少
滑蛋蝦仁的熱量 以100克可食部分計 是211大卡 882千焦 單位熱量適中。每100克滑蛋蝦仁的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9 137大卡 100g 100g所含熱量需要健抄 美操40.9分鐘消耗完。每100克該食物含有 碳水化合物2.32克 脂肪9.13克 蛋...