1樓：嗨
護膝的好壞不在於牌子，常見的品牌有很多，比如麥克大衛，lp， aq-support，李寧等等。而在於它的效能。選擇的方法如下：
1材料我們在挑選護膝時，首先就要看它使用的是什麼材料。一般優質的就比較柔軟些，用手摸著不發硬，這樣在穿戴時才會比較舒適，膝蓋不會覺得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特別是在大量運動之後，排汗比較多，如果受風就會誘發關節疼痛，能保護好膝蓋。
2帶孔 透氣排汗
綁在腿上，不僅僅要求暖和，如果在出汗比較多的情況下，就會覺得溼乎乎，也不會太舒服。所以可以選擇一個帶孔的，因為它的透氣性就比較好點，能排出裡面的汗氣，給以膝蓋舒適的環境。
3貼上再者，就是它的貼上部位了。在戶外的運動量比較大時，容易導致護膝不與關節處在一致的位置上，就會出現掉落下來的狀態，不僅影響著活動，而且還要停下來重新粘好，比較麻煩。所以呢，它的防滑性就要好，還要柔軟。
這樣也能保護好膝蓋，不用擔心汗液多使它滑落。
4設計選擇護膝，不僅要看外觀，還注意到它的設計是否合理，合理性是說它不一定要規整，而會有一定的彎度，是依據我們膝蓋的彎度做出相應的弧度，在運動過程中也能提供給合適的力度，以此保護好膝蓋，讓身體自由活動。如果允許的話，可以在挑選時，穿戴一下，感受一下是否方便，是否自如，提前有個觸覺體驗，以免在以後使用時阻礙到運動。
怎麼判別籃球護膝和護踝的好壞，打籃球用什麼護膝
第一是看鬆緊度，太鬆防護力不夠，太緊容易造成血液迴圈不順暢，引起腳區域性麻痺，嚴重的長時間使用可能會引起腳部區域性血液迴圈病變，所以最好的就是你穿上的時候感覺很自然很舒服就好了 第二是看護膝的防護力度，這個是最重要的。戴上護膝護踝的時候你可以試跑跳一下，感受一下是不是對需要防護的地方防護到位了，也可...
打籃球穿什麼鞋好,打籃球穿什麼鞋好籃球鞋的種類
最好是穿高幫的，有利於保護腳踝，當然如果打後衛的話，像科比那樣穿低幫的可以更加靈活。籃球鞋nike的比較好。按照你這樣的買個1000左右的比較好。nike 的籃球鞋很好 打籃球穿什麼鞋好?籃球鞋的種類 看來你資質不錯.以你的位置來看.你適合低幫的 阿里納斯的適合你.打籃球穿高幫籃球鞋 例如nike ...
我買什麼籃球鞋好，籃球鞋買什麼牌子的好
air jordan 2010 outdoor 韋德戰靴 小前的話，耐克首選詹姆斯系列，推薦個6代吧，很耐磨的一款鞋，而且技術含量比較高，詹姆斯的鞋子一般都不錯，只是6代更耐磨些，還有水晶底的球鞋似乎更耐磨些。阿迪的話，推薦麥迪5代，超漂亮的。外場的話不建議選耐克的高階 外底太薄了 不是很耐磨阿迪的...