1樓：一樹夏語
白菜是我們生活中特別平常的一個蔬菜，白菜就像土豆一樣，讓我們百吃不厭，而且白菜還有很多的功效。
首先白菜特別的美味，如果炒的好吃的話，那麼可以開啟我們的味蕾，增加我們的食慾，讓我們多吃一些飯菜。
白菜是蔬菜裡面的
一種，所以富含有豐富的維生素。但是任何人都是可以吃的，尤其是對於小孩子來說，那些挑食的小孩子不愛吃蔬菜，但是就愛吃白菜，所以可以多吃一點補充身體的維生素。
對於老年人來說也是可以多吃白菜的，因為白菜裡面有些營養可以軟化血管，減少我們的心血管疾病。老年人在老了以後血管就容易硬化，而且總是得一些高血壓那些的疾病。
高血壓或者是糖尿病總是這也吃不得那也吃不得，但是白菜是什麼病都是可以吃的。吃白菜不用有什麼忌諱，可以放心大膽的吃。
白菜裡面有含有粗纖維，對於那些經常便祕拉不出大便的人來說，是可以多吃一些白菜的，白菜具有通腸潤便的功效。所以平時便祕的人多吃一些白菜的話，這樣更利於大便拉出來。
而且白菜還具有其他神奇的功能，就具有清熱解毒的功效。平時吃了火鍋上火的話，那麼就應該吃一些清淡的飲食，比如白菜就是最好的，因為白菜本身就具有清熱解毒的功效。
平時的生活中我們就是應該吃的清淡，一點多吃一些蔬菜，比如白菜這種好東西。
2樓：青春恍若浮兮
白菜中含有大量的粗纖維，可以減少動脈硬化的形成。
3樓：怎麼會生出了你
白菜的營養價值是很高的，並且白菜的**也很低廉。
4樓：小小呂子博
白菜可以降血壓，降血脂，還有防癌的作用。
5樓：匿名使用者
可以****白菜，還可以補鈣，而且還能保持血管彈性，潤膚延緩衰老，**座瘡防癌抗癌，促進消化。
6樓：麥苗在成長
白菜有補鈣、潤腸通便、延緩衰老、抗癌、清熱解毒等作用。
7樓：
白菜有清熱解毒的功效，有利於解決我們便祕的問題。
8樓：做最好的
白菜不但可以補鈣，還可以起到**健美的作用。
9樓：女生心事
白菜可以預防癌症的發生，還可以去除體內的溼氣。
10樓：百度小嘉嘉
白菜能夠有效的預防我們的癌症，除此之外白菜裡面的纖維非常的高，有助於我們腸道消化食物。
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