1樓:隨便用
好吃,只要種植的不是很速成的那種一般都是好吃的,買的時候分清不要買葉幹很粗葉片很厚而且還比較白那種,因為裡面全是水。
2樓:瑞雪
甘藍營養豐富,尤其是春天吃點甘藍對我們補充維生素和植物粗纖維大有好處,春天的甘藍要想好吃最好是爆炒,口感清脆好吃,年齡大的牙口不好可以用來做餡包餃子包子都好吃。
春天的大白菜好吃嗎
3樓:枚運珧
不好吃,應該吃水蘿蔔和生菜!!
4樓:匿名使用者
我覺得冬天的好吃些。
白菜是原產於我國北方的食物,屬於十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,白菜是冬天家家戶戶餐桌上的常客,可能我們到了春天之後,立刻會將白菜請下我們的餐桌,但是,春季是乙個容易上火的季節,而白菜卻是乙個去火的佳品。
5樓:匿名使用者
大白菜冬天好吃 春天吃著感覺沒冬天的好。
如何做甘藍菜才好吃?
6樓:網友
甘藍掰成小塊,鍋內爆香,放入甘藍和配料,翻炒均勻盛出,這樣好吃的甘藍菜就做好了。具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:甘藍 400g、食鹽 適量、雞精 3g、蔥 5g、蒜 5g、花椒 5g、乾辣椒 8g、公尺醋 3ml、調和油 適量、鮑魚汁 5ml、十三香 3g。
1、甘藍用手掰成塊。
2、鍋內放油加熱,放入花椒,乾辣椒,蔥花,蒜片爆香。
3、放入甘藍,十三香翻炒。
4、倒入公尺醋,鹽,味極鮮,鮑魚汁,雞精,翻炒均勻。
5、炒勻盛出,完成。
注意事項:1、甘藍適合急火快炒,不宜炒時間長了。
2、炒時加點公尺醋,這樣炒出來的甘藍更加脆嫩。
7樓:教育海洋星
材料:甘藍菜、胡蘿蔔、香腸、油、蔥花、花椒、鹽、生抽、辣椒油1.盆中加入適量的水,加一勺鹽,加入甘藍菜浸泡10分鐘,反覆沖洗乾淨切塊。
2.胡蘿蔔去皮洗淨切片,黑椒牛肉香腸洗淨切片。
3.炒鍋加入適量的油,炸香花椒粒取出扔掉,爆香蔥花,加入胡蘿蔔翻炒。
4.加入甘藍菜大火爆炒1分鐘。
5.加入黑椒牛肉腸翻炒。
6.加入鹽、少許生抽、辣椒油調味。
7.出鍋裝盤即可食用。
8樓:blackpink_羅捷
甘藍菜炒泡麵。
主料:中卓炸醬麵1塊、甘藍菜1/4個、胡蘿蔔1個。
輔料:香蔥適量、蒜2瓣。
1、甘藍菜洗淨切成大塊。
2、香蔥切粒、蒜切碎。
3、胡蘿蔔洗淨去皮切成象眼片。
4、炸醬麵的料包和蔬菜包倒入小碗,加一點熱水稀釋一下。
5、鍋內加水燒開下入麵塊大火煮開,持續煮約5分鐘至熟。
6、煮好的面撈出過冷水(這樣的面勁道好吃)。
7、煮麵期間熱鍋涼油下入蒜碎炒出香味。
8、倒入甘藍菜和胡蘿蔔片炒勻炒散至稍微打蔫。
9、倒入過水的麵條,淋入醬汁。
10、翻拌均勻至醬汁完全裹到面上和菜上即可。
11、甘藍菜炒泡麵成品圖。
9樓:雙龍美食教做菜
甘藍這麼做簡單還下飯。
春天的野菜好吃,薺菜是啥樣的
10樓:植物網
薺菜就是地菜,詩經中有「誰謂荼苦?其甘如薺。宴爾新昏,如兄如弟」,說的就是薺菜。
薺菜營養豐富,民間有「陽春三月三,薺菜當靈丹」的說法,還有「春食薺菜賽仙丹」一說!北方常常會將採來的薺菜下麵條吃,麵條快煮好時,下上一把兒嫩生生的薺菜,撈出來過兩遍冷水,調點兒鹽、醋和香油,幹了一上午活兒的漢子們稀溜溜地吃兩碗,那叫乙個暢快!薺菜除了做麵條,還可以做包子、餃子餡兒,做粥做羹也美味!
11樓:廈門市穩跋
薺菜,十字花科植物,非常特別的春天味道。包餃子煮湯都是極好的,但是不適合清炒,稍顯澀味兒。都想去挖薺菜,看看哪個是薺菜吧。
12樓:天視消費者
春天吃薺菜清熱解毒?專家:薺菜是百菜之首,其他野菜也有好處。
春天的包菜怎麼做好吃
13樓:地方歇後語
乾鍋手撕包菜的做法。
1、包菜手撕成大片過水備用;2、下茶油、蒜片炒香,下過水的包菜同炒,續下調味料、高湯燒開,勾芡出鍋裝入乾鍋,撒蔥段即可。
酸辣包菜。原料:包菜半個(估計有半斤),蒜頭2個,辣椒2個,花椒一小勺,色拉油2勺,糖一大勺,醋兩大勺。
步驟:1。將包菜切成6cm長,2cm寬的片。放入大的盆中,放入一大勺鹽攪拌均勻。這樣放置30分鐘。
2。準備把蒜頭切成薄片。把糖和醋放入小碗,加3大勺水調勻。
3。加熱油鍋,放入花椒和辣椒爆香。然後將花椒和辣椒撈出剩下油。
4。放入切好的蒜爆香,然後放入鹽過的包菜翻炒2分鐘,放入小碗中的糖醋水。再翻炒5分鐘,等煮沸,湯變少後即可出鍋。
特色是酸辣爽口。
炒包菜心。原料包心菜500克,姜、蔥、鹽、青椒、紅椒、白醬油、糖、醋、味精、麻油各適量。
做法:①將包心菜切成絲或塊,加少許鹽暴醃,姜、蔥切末;青椒、紅椒切絲;
②將鍋燒熱,加油,投入蔥、薑末煸透,再下青、紅椒絲稍炒,隨即將包心菜擠掉水,入鍋略煸後加白醬油、糖、醋,繼續煸燒至熟,放少許味精、麻油即可。
包子甘藍菜好吃嗎?
春天都有什麼好吃的時令蔬菜
14樓:傻子歡兒
方法/步驟。
大家可以多吃一些芹菜,芹菜能夠清理人體血液內的垃圾,另外還能夠起到清宿便的作用。春天吃芹菜的好處是很多的,但是大家在吃完青菜之後,最好是不要急著出門,由於芹菜是光敏性的實木,如果紫外線非常的強烈,也不要食用芹菜。
在春天大家可以多吃點韭菜,可以吃韭菜炒雞蛋,或者是韭菜餅,可以起到補肝腎的作用,還可以促進人體腸道蠕動,預防形成便秘等疾病。
菠菜,菠菜是具有補血的作用,在春天吃菠菜還可以補充很多種維生素以及礦物質,建議大家可以多喝點菠菜湯,但是不要將菠菜和豆腐一起食用,否則會形成其他的疾病。
洋蔥,洋蔥的好處也是很多的可以吃洋蔥炒牛肉,能夠起到非常好的滋補性的作用,還可以補充蛋白質,也特別適合一些三高朋友們食用。
在春天可以吃點蒜苗可以吃蒜苗炒肉,或者是清炒蒜苗,蒜苗的養生作用還是很多的,特別適合於在春天食用,但是在炒蒜苗的時候不要放太多的油,還要少放食鹽。
豌豆,豌豆中含有大量的植物性蛋白質,也可以為人體補充膳食纖維素,另外還特別有助於腸道的健康,也起到非常好的**效果,再加上豌豆的口感是非常的甜潤。
春筍,春筍主要是能夠起到清腸道的作用,還能夠減輕便秘等症狀,但是大家一定要注意春筍在買回來之後,千萬不要橫著紋理切,否則會影響到春筍的營養價值。end
15樓:勵志部落
1、生菜。
首先推薦的是生菜。春天易導致人上火,加上春天多風,空氣還不夠濕潤,更易得病。生菜裡面含有大量的水分,而且口感清爽,所以說吃生菜也是祛火的一種方式。
生菜的含水量很高,營養非常豐富,最突出的特點就是低脂、高維生素。生菜中富含b族維生素和維生素c、e等,此外富含膳食纖維以及多種礦物質。多吃生菜,對於人的消化系統大有裨益。
2、薺菜。李時珍說:「冬至後生苗,二、三月起莖五六寸,開細白花,整整如一。」薺菜是最早報春的時鮮野菜。
薺菜營養豐富,其維生素c、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量較高,尤其值得一提的是,其含鈣量接近同等質量牛奶的3倍。薺菜還有一定藥用價值,傳統醫學認為它可用於輔助**痢疾、腸炎、胃潰瘍等疾病。薺菜可以用來做餡,也可焯水後涼拌、攤雞蛋、煲湯煮粥等。
3、豆芽。春季風大乾燥,容易上火生病。這個時候不妨吃點豆芽降降火。綠豆芽容易消化,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合濕熱鬱滯、口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。
黃豆芽健脾養肝,其中維生素b2含量較高,春季適當吃黃豆芽有助於預防口角發炎。黑豆芽養腎,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素,含量比綠豆芽還高。豌豆芽護肝,富含維生素a、鈣和磷等營養成分,蠶豆芽健脾,有補鐵、鈣、鋅等功效。
4、馬齒莧。
馬齒莧又稱五行草,有著很好的醫療作用。因此,我國民間又叫它「長壽菜」、「長命菜」。馬齒莧除含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分外,也含有大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽。
去甲腎上腺素能促進胰島素分泌,調節人體內糖代謝,具有降低血糖濃度,保持血糖穩定的作用;鉀鹽可降低血壓,減慢心率,具有保護心臟的作用。
5、菠菜。菠菜富含維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、磷、鈣等礦物質,具有抗衰老和增強活力的作用。中醫認為,菠菜性甘涼,有入腸、胃經,有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效,對肝氣不舒併發胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳輔助療效。菠菜是一種緩和的補血滋陰之品,春天養生少不了。
6、蓬蒿菜。
蓬蒿菜早在唐代已列為食療之品,唐代醫家孫思邈在《千金方》中稱之能「安心氣,養脾胃,消痰飲」。蓬蒿菜有明顯的平肝、清虛熱作用,對肝陽上亢者如高血壓頭昏腦脹、煩熱頭昏、睡眠不安及熱咳有痰等症有良好的療效。有潤腸通便之功,尤宜於內熱便秘者。
16樓:灰色灰色
1、香椿芽丨燥濕清熱。
香椿芽自漢代起,就有食用香椿的記載了。它有獨特的香氣,不接受的人覺得是惡臭,喜愛的人則認為這就是春天的味道。香椿能燥濕清熱,收斂固澀,具有食療作用,主治外感風寒、風濕痺痛、胃痛、痢疾等。
2、草頭丨清除內火。
草頭草頭是江南地區對金花菜的叫法,學名苜蓿,是清涼性的蔬菜,能消除內火,清沁心脾。上海人做生煸草頭摘除莖梗,完全用葉炒成,特別鮮嫩。若是最鮮嫩的苜蓿芽,洗淨後加少許沙拉醬,用紫菜片一包,就是極美味的素食手捲。
3、紅莧菜丨潤腸清熱。
紅莧菜莧菜原本是田間野菜,古人很早就開始食用,有潤腸清熱、通竅名目的功效。淡淡的鮮甜味絲毫不張揚,上湯或清炒都是極好的。蘇東坡有詩云:
「赤莧亦謂之花莧,莖葉深赤,根莖亦可糟藏,食之甚美」。蘇東坡提到的做法是將粗莖醃製,奇臭無比,道理和臭豆腐一樣,聞著臭吃著香。
4、薺菜丨清熱明目。
薺菜古代的蔬菜很少,常見於文字記載的主要有五種:葵、藿、韭、菘、薺。這個「薺」指的就是薺菜。薺菜具有明目、清涼、解熱、利尿、治痢等功效。一般用來涼拌或者做餡,風味獨特。
5、蘆蒿丨抑制肝火。
蘆蒿古時又稱為蔞蒿,蘇東坡曾寫詩「蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時。」蘆篙具有非常獨特的香氣,口感脆嫩清涼抑肝火。清炒就很清甜了,跟其他食材也都能很好的搭配,用來炒香乾、炒臘肉,都是一絕。
6、豌豆苗丨益中養脾。
豌豆苗豌豆苗在有的地方也叫做龍鬚菜,只食用嫩梢和嫩葉,清香柔嫩,在餐館裡是極矜貴的一道青菜。豌豆苗味甘、性平,有益中氣,利脾胃。因為芽苗太嫩,通常用上湯來浸煮,保持鮮嫩口感,春意十足。
17樓:隨筆日記記錄
農村地里的個個都是寶貝。
18樓:我是姓崔
香椿和春筍都非常好吃的呀,很鮮嫩的,是春天的味道。
19樓:匿名使用者
香椿,各種野菜,蠶豆,筍。
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