1樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：發明正能量
最近遇到了什麼不開心的事情嗎？會不會是生活沒有規劃，比較空虛？
建議：適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……還是建議與他人，特別是親友們交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，
有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
另外，如果你是學生在放暑假，建議設定一個或幾個有益的計劃，豐富、充實一下生活。
有時間，還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。
4樓：
你好，有抑鬱的傾向，到醫院檢查下明確病情
這是抑鬱症嗎，這是抑鬱症嗎
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我這樣是不是抑鬱症？ 10，我這是抑鬱症嗎？
抑鬱症 悲傷或抑鬱情緒只是乙個症狀，抑鬱症常常以軀體症狀為主。病人主訴疼痛 頭痛 腹痛 乏力 睡眠障礙 食慾改變 情感淡漠 易怒 焦慮 性能力障礙 藥物濫用 消極想法 人際關係壓力 無價值感 悲觀 犯罪感 羞恥感等。從自身角度來講，多和人溝通，接觸輕鬆的話題和事情，盡量避免獨處，因為一但確診為抑鬱症...
我是抑鬱症嗎，我算是抑鬱症嗎？
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 困倦 易流淚和哭...