1樓：里昂大叔
不要壓抑自己.人本來就是感情動物.有自己的喜、怒、哀、樂。
常常壓抑自己當然不會有好的心情了。放鬆自己，用輕鬆的心情去迎接每一天。你會發現其實每天都是美好的。
其實，越是表面溫和的人，心地裡就越壓抑啊！因為他們習慣了扮演乖巧善良聽話善解人意的形象，就不得不可意的壓抑自己。 怎麼說呢！
可以先什麼都不做，調整一段時間。 我同學告訴我的一句話：人嘛，總有一天會清醒的。
晚上出去逛操場是一種不錯的選擇，一個人靜靜的思考一下，會把很多事都想清楚的。 至於自學一門知識的事，最好向周圍有經驗的人請教一下，或者找個專門的諮詢師，讓他對你的性格加以分析後，給你學什麼的建議！ 總之，人嘛，開心了就笑，不開心了，就過會再笑！
2樓：或許一輩子
你好，江山易改本性難移，換句話說就是先天的，但是性格幷不是不能改變，不能改變的是一個人的心性罷了 要改變性格確實是件難事，但是並不代表不能 若妳想改變自己的性格 完全是可以的 但是一點必須注意 那就是要有堅持的毅力，對性格可不是拿給別人看的，你要想在他人面前改變自己，首先要在自己面前改變，過了自己的一關 那就是真正的改變 要改變那麼你就更應該付出實際行動好比說你是一個性格暴躁的人，時常會在別人面前動不動發火，你要改變，那麼你就要在每時每刻堅持保持冷靜 別人若然一兩句話語不中聽，那麼更能磨練自己的毅力和韌性，所以妳就要在這時候忍耐啊，剋制自己的火氣 用全新的態度去面對 淡然的胸懷更是自己的最大進步。
3樓：似水流年
遇事三思.暴躁的脾氣容易傷肝火.傷身啦!身體可是自己的.
怎麼才能改變自己的性格，讓自己不那麼暴躁
4樓：叮噹當天靈靈
去當和尚吧，四大皆空，沒有任何雜念，時間久了性格就溫柔多了。
5樓：匿名使用者
多讀書、多聽**，練習練習冥想。
提高了自己的素養，自然就會改變自己的性格，很可能會給你開啟一番全新的天地。
祝你生活愉快，心想事成！
6樓：匿名使用者
多看看書，讓自己沉穩下來，江山易改，秉性難移，遇事多想想，多忍忍，會有所改變吧。
7樓：芹菜花闖天涯
有情緒不該壓抑，情緒應該被健康的釋放，我們要做的是找到一個適合自己的內方式去釋放表達，並且這種
容方式應該是不以傷害他人為前提。如果亂發脾氣傷害到他人，應該真誠的道歉爭取別人的原諒，有時候道歉並不一定會被原諒，但值得一試。
8樓：心心靈珠
多責備自己，多做深呼吸，見什麼人下什麼菜。
9樓：匿名使用者
脾氣暴躁的人一般肝火旺盛，注意飲食清淡，少吃油膩。試著讓自己遇事先冷靜思考30秒，很多時候30秒思考後會讓你平靜下來，一定不要衝動，衝動會使人失去理智，做出錯誤的判斷和決定。
10樓：匿名使用者
多站在他（她）人角度思考，三思而後行
11樓：就無名小主
多和陽光的人一起玩，就會改變自己
12樓：匿名使用者
多做體育鍛煉，可能會好一點
13樓：匿名使用者
經常與陽光、正能量的人交流，注意控制自己情緒
14樓：匿名使用者
準備要爆發的時候捲舌頭十秒。。很快你就記不住要爆發的點了
15樓：匿名使用者
多讀書長自己的修養 想發脾氣的時候就多喝水或者睡覺玩遊戲最好的辦法就是出去走走逛街買買買
16樓：蘇顏天
遇到事情不要急著發作，首先在心裡默數30，然後再考慮怎麼說
17樓：風車車
發火之前多想想，控制住自己
18樓：就到家
儘量讓自己不要發脾氣
19樓：悍將西瓜
遇到事情不要衝動 要忍 如果你在別人面前發脾氣
人家不管你的 不同你的父母慣著你
20樓：匿名使用者
運動，做瑜伽等，性格會慢慢好起來的
21樓：匿名使用者
有結婚嗎，有了小孩慢慢會改變一點
22樓：匿名使用者
很難很難，慢慢嘗試不要著急
怎樣才可以讓自己脾氣不那麼暴躁，性子不那麼直呢？拜託各位大神
23樓：凋零哥の瘃
其實我也是那樣的人， 我總是告訴自己凡事都要多考慮在做， 但是就是控制不住自己的嘴和手！ 什麼事情不分青紅皁白就向自己熟悉的人發火， 到最後弄得大家都不開心！ 這樣的脾氣是需要時間的磨合的， 不是你想改正就能改的， 你只有讓自己的心態總是放平衡才可以， 你可以嘗試著在心煩，無趣的時候聽聽輕**， 調節自己的心情，不要總是讓自己的心處在煩亂之中， 凡事設身處地的為別人想一想， 你可能是總把最親密的人看得可以和自己心相通， 但是他們也不是你有氣時候的出氣筒啊！
把他們當成是你人生中最重要的人， 你要記得你不能失去他們，你就會在發脾氣的時候不會對他們暴躁了 我相信你一定可以做好的！
24樓：鄭雨威刷粉
從中醫講,脾氣不好叫肝氣鬱結,也就是長期壓力大,或者性格比較剛,於是愛較真等等多種可能,最後肝氣鬱結,為人就肅殺了,自己也難受. 另一種可能是甲亢,不一定已經甲亢了,但是可能有甲狀腺結節產生了,原因是內分泌失調. 根源是你的意識,是你的觀念易使你急躁,比如生活不如意,人事關係緊張,這是外因,你壓力大,或者自尊心強易與人有矛盾,等等幾種可能算內因.
具體願意你要好好找找,找到就可以去根兒了,也就是要通過平和的觀念產生平和的心態. 外在的調理就是一定要睡眠好,多運動,多和朋友交流,舒肝平氣.輔助可以吃些重要,一般一個療程2百至4百多塊錢,堅持幾個療程就好了.
同時去醫院做個b超,查查有沒有甲亢.平時睡覺前先入靜,使自己心平氣靜再睡. 最後祝你恢復一種平和自控的好心態,沒問題的朋友.
怎樣讓自己不那麼痛苦，怎樣才能讓自己不那麼痛苦
如果你身上有一道傷口，開始會很痛的，那痛苦是每分每秒都存在的。可是你有什麼辦法呢？你可以暫時麻醉自己，但那痛還是在，只是程度減輕。所以你可以盡情投入到自己喜歡的事情上去，是會減輕痛苦的。還有就是時間久了傷口會慢慢癒合，你自然而然不痛苦了。錯誤的做法是一直盯著那道傷口，急切的希望它消失，甚至用手反覆觸...
怎樣才能不那麼痛苦？如何才能讓自己不那麼痛苦
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
如何才能讓自己不那麼內向，怎樣才能讓自己不內向,能主動跟別人交流
人是在隨著周圍的環境變化而變化的，只要有到適會的地方就會改變的，要是在人多而且每個人都很外向的話，那有誰還能保持內向的性格呀，要和別人多接觸才行，感問人生，悲歡離合生死！多參加社交活動，認識新朋友，努力的克服自己的心理障礙，在心裡給自己暗示。多接觸人 和別人聊天的時候想說什麼別放在心裡，有自己的觀點...