1樓：感恩
如果你身上有一道傷口，開始會很痛的，那痛苦是每分每秒都存在的。可是你有什麼辦法呢？你可以暫時麻醉自己，但那痛還是在，只是程度減輕。
所以你可以盡情投入到自己喜歡的事情上去，是會減輕痛苦的。還有就是時間久了傷口會慢慢癒合，你自然而然不痛苦了。錯誤的做法是一直盯著那道傷口，急切的希望它消失，甚至用手反覆觸控傷口（就是抓住這種痛苦不放，沉浸在痛苦中，有點自虐了）看它是否還痛苦，其實實在加重痛苦。
你不可能一直痛苦下去的，如同你不能一直微笑，因為一直笑，你的肌肉會很累、會厭倦，所以痛苦也是短暫的。你會在某一天發現自己不為那事痛苦，原因是你知道為那事痛苦不會為你帶來好處，而且時間久了，傷口自然癒合了。
2樓：植學柴瑛
懷孕了就多出去散散心。不要想太多。找個時間和你老公好好談談。或許他是工作太累了。還是壓力太大。好好想想是因為什麼吵架的。然後。就不用我說了吧。。
3樓：鎖夢畫
親，放開胸懷吧，找乙個你愛的人不如找乙個愛你的人幸福，真的！即便沒有勇氣去祝福他們，也要讓自己想開點，等待那個真心愛你的人出現吧，或許那時也會有人嫉妒你呢~！
4樓：召璇珠
可以用轉移法，你可以用別的事來轉移你的注意力。久了就好啦。我也遇到過這種情況就是這樣的
5樓：銀的****
該是你的誰也搶不走，不是你的無論如何努力最終也會離你而去。祝福你的室友和他吧，一定會有真正愛你的人等著你的到來
6樓：甲銳進
其實你讓自己的心裡不要想那麼多就好了 既然你愛他就應該祝福他 我也有過類似的事不過現在我好多了 我也一直愛她
7樓：若若若如初見
結束一段感情，最好的方式就是開始一段新的感情。
8樓：匿名使用者
時間是最好的療傷藥，除非你想開，別無他法
9樓：
解鈴還需繫鈴人...這得靠你自己....
怎樣才能讓自己不那麼痛苦???
10樓：退潮藤悸
裝換角度思考問題 也許自己就能把煩惱消除 理解大人的想法 認真 耐心的和他們說 總會聽的 如果你覺得和他們之間有代溝 可以 模仿古人 在乙個 沒人的時候 沒人的地方 大聲 呼喊出 你的心聲 當然 人生沒有完美的 總會有煩惱，憂愁，痛苦與快樂。 每一樣都是我們必須經歷的。 記住痛苦也是你人生的一部分，不要去抹殺它 相反你要學會面對。
祝你 天天開開心心，快快樂樂。你自己弄的你自己負責，逃避不是辦法，面對困難，乙個乙個地解決，這樣家人才能信任你，幫助你，不要對生活自暴自棄，這是對人生不負責。好自為之吧。
怎樣才可以讓自己不那麼痛苦？
11樓：戶田由紀
凡事不要太認真，得順其自然，這樣也許痛苦會少收一些
12樓：司空珧
轉移注意力？買東西？吃東西？遛？ 自己怎麼好受怎麼來吧 每個人都有痛苦的時候和事情 誰都幫不了你 是你的乙個坎 要你自己從跌倒的地方爬起來
13樓：匿名使用者
：時間能沖淡一切!我一直相信這句話!
我相信終有一天,你會遇到可以比他更讓你心動的人的!加油!不要去想那些開心和不開心的事,這樣的話,你一輩子都無法忘記的!
想想其他的事,讓自己在一件事上集中精神!慢慢的就會淡忘的!祝福你!!
愛情其實很簡單,也很樸實!...
14樓：殳詩苼
「痛苦」你痛苦什麼呢，這些不都是你自找的煩惱嗎？把自己的心態放好啊
怎麼樣、才能讓自己不那麼痛苦？
15樓：慶梅花懷詞
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦。學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕鬆自在。
16樓：盧有福巫俏
（你可以看下這些非常經典的話）人痛苦，是因為想得到的太多了，把心態放平，一些煩惱的事情就順其自然吧。不要太放在心上，這樣就會輕鬆很多。特別是感情，隨緣就好。
17樓：費亮戎姬
痛苦人人節有，要看你怎樣去看。愛情、工作面臨現實問題太多，不要給自己施壓，想到就做，做事果斷不要拖。做事也要求平衡。。
怎樣才能讓自己不那麼痛苦
18樓：猴遮什
裝換角度思考問題 也許自己就能把煩惱消除 理解大人的想法 認真 耐心的和他們說 總會聽的 如果你覺得和他們之間有代溝 可以 模仿古人 在乙個 沒人的時候 沒人的地方 大聲 呼喊出 你的心聲 當然 人生沒有完美的 總會有煩惱，憂愁，痛苦與快樂。 每一樣都是我們必須經歷的。 記住痛苦也是你人生的一部分，不要去抹殺它 相反你要學會面對。
祝你 天天開開心心，快快樂樂。你自己弄的你自己負責，逃避不是辦法，面對困難，乙個乙個地解決，這樣家人才能信任你，幫助你，不要對生活自暴自棄，這是對人生不負責。
19樓：銷魂哥_下
這個我也經歷過，習慣每天張開眼睛想到的都是他，不管做什麼想到的還是他，你現在的情況我很能理解，怎麼說呢，這樣確實很辛苦的，這些沒有什麼藥醫的，只能交給時間，時間會讓你不再那麼痛苦的！！
20樓：12認得
不知道這是不是你寫的?不過我很希望不是`如果是 我知道哪個人不是我`但是沒想到你原來這麼愛他 但只要你幸福就好`他那麼不相信你你多愛他也沒用!他不懂珍惜 該放手就放手~乾脆點`為什麼要讓自己這麼痛苦``也許對你來說很難 你在我心裡永遠是那個可愛 動人`的小燕子`...
怎樣做才能讓自己不那麼痛苦
21樓：手機使用者
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
22樓：53215氏呵
親愛的樓主你好！ 很榮幸由我來回答你這個問題！ 每個人都不是天生一路順風的 坎坷是每個人都要面對的 我們要做的是做好最真實的自己 各種情感也許糾纏得我們焦頭爛額 但我們的生活卻不會因為我們一時的傷心而改變什麼 我們不可以改變客觀世界 但我們可以主觀改變自己的心情 無論面對什麼 我們都應該有乙個積極的態度 乙個為人處世的成熟心態 世上無難事 只要肯攀登 苦難是暫時 陽光一定在風雨後迎接我們勝利凱旋 相信自己 把握自己的人生 就在於行動 （fallen flowe原創） 現在開始把握自己的精彩吧 祝福你成功 愛，是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福； 愛，是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛，是一種經歷， 即使破碎也會覺得美麗!
相處時需要包容，相愛時需要真心，爭吵時兩人需要溝通，孤單時需要相互陪伴， 難過時需要安慰，生氣時需要冷靜。愛很簡單，需要雙方真誠的付出！這樣的愛才能攜手到白頭 愛是無法用語言表達的,愛乙個人,不知道心裡怎麼想的,說不出來的感覺!
愛不是用語言就能說明白的,只有 靠自己心裡去感受,去享受,結果怎麼樣並不重要,重要的是過程,在過程中慢慢經營!! 2個人在一起,重要的是你心裡的感覺,!!"她/他有什麼事你很擔心,你有什麼事第乙個想告訴她/他,整天和朋 友說她/他的好,跟她/他在一起能開心!
" 真愛，其實很簡單，愛情不並不是用甜蜜，浪漫，美貌，青春堆積起來的，愛情是用心去體會的，真心的愛 意個人不是佔有，而是為了對方的幸福可以割捨自已的幸福，要給那個人以信任和幸福。。。。 保持一定 距離，不時地給你的戀人乙個驚喜，每天都向他展示全新的你，你將能永久保持愛情，真愛完美能夠長久的 給人帶來幸福的愛情，應該是兩相情願，兩情相悅的，是愛情雙方互相認同和吸引的，是雙方共同努力營造 的!!~
23樓：秦始皇n帆
你要想開些呀，緣分天注定一切隨緣啦，有時就是這樣的越想得到的，人生就是這樣和你開玩笑的，可能當你想開的時候，會輕易地就來到你的身邊的呀，所以不要太痛苦了，找些理由快樂些呀……也許好運會降臨的呀，祝你好運～～～
怎麼樣才能讓自己不那麼累？不那麼痛苦？
24樓：dy33t帟
做一名對自己充滿自信的人，面對、生活樂觀的人，對任何事都要沉著浪靜。這樣才不覺得累
25樓：瞳孔
你只所以會累是因為你的想法沒有乙個正確的方向，不知道該怎麼去做，讓自己痛苦，不知道到底是愛還是不愛，如果愛就大膽的去做，如果不愛，就放棄吧，是你的終究是你的，跑也跑不掉，不是你的，就算你搶回來，他/她的心也不會在你身上，做自己想做的，選擇自己喜歡的，這樣你就不會累，有的時候是要自私一點的，對人對事都要對的起自己的心，不管結果怎樣都不會後悔，因為那都是你自己選擇的，看清眼前的路，小心路上的石頭，受傷的可是你自己，傷痛是別人無法幫你承擔的。
怎樣才能不那麼痛苦？如何才能讓自己不那麼痛苦
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
如何才能讓自己不那麼內向，怎樣才能讓自己不內向,能主動跟別人交流
人是在隨著周圍的環境變化而變化的，只要有到適會的地方就會改變的，要是在人多而且每個人都很外向的話，那有誰還能保持內向的性格呀，要和別人多接觸才行，感問人生，悲歡離合生死！多參加社交活動，認識新朋友，努力的克服自己的心理障礙，在心裡給自己暗示。多接觸人 和別人聊天的時候想說什麼別放在心裡，有自己的觀點...
怎麼才可以讓自己不那麼容易哭,怎樣才能讓自己不那麼容易哭。
記住一件讓你瞬間心冷的事，每次要哭的時候就想 不想太多，學會沒心沒肺，對自己好一點，多想點開心的事兒，讓自己變得更堅強，加油！想哭的時候 抬頭望天 多幾次就不會那麼愛哭了 我也想問，我有時就是控制不住 不要做乙個多情的 人，或許做乙個冷血無情的人會更堅強吧。再堅強的人也會有脆弱的一面，哭並沒有錯，哭...