1樓：匿名使用者
第一招：酒前先「墊底」
大家都知道，餓肚比飽肚更容易醉酒。胃裡如果有食物，喝進去的酒就能被很好地稀釋，胃腸吸收進去的量就少；如果是餓肚，喝進去的酒在胃裡積存的濃度就很高，吸收也快，血裡的酒精濃度就會很快上公升，醉酒也就來得快。知道了這個簡單的道理，喝酒之前應該幹些什麼事情就很好理解了。
上酒桌之前不妨喝一杯濃濃的牛奶，濃牛奶可以預存在胃裡用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。當然，有人為了保護肝功能，在酒前吃一片肌苷片，也有一定道理，因為肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。還有一種說法是維生素b1對酒精代謝能起促進作用，可以考慮在喝酒前吃一片。
第二招：酒中少吃肉
上了酒桌，杯盞間的細節也不容忽視。從稀釋酒精濃度來看，趁著端杯之前喝些茶水是有好處的，當然也可以喝湯，但最好是淡淡的甜湯，而不是油膩太重的肉湯。另外建議，喝酒的時候不要多吃肉食，應多吃素菜。
因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要消耗很多肝臟的功能。為了不使肝臟疲於同時應付酒精代謝和脂肪代謝，最好多吃素菜，那樣肝臟分解酒精就更有力，更不容易醉酒。
第三招：酒後一碗飯
放下酒杯之後的半個小時也是很關鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯後不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現象與這半個小時沒有採取措施是有關係的。大量的酒雖然喝下去了，但並不代表酒精都被代謝分解了，很多酒還存留在胃裡。
所以，放下酒杯後，建議填些東西去稀釋胃裡的酒，最好是公尺飯，也可以是濃茶或淡湯。一般可以這樣說，如果在酒後吃進一大碗公尺飯，醉酒的可能性就會小很多。公尺飯比茶或湯更為有效的道理在於，公尺飯在胃裡形成的食糜可以長久地稀釋酒精，而液體的茶或湯排空都太快，有時候大量茶或湯灌進胃後甚至還會引發嘔吐。
2樓：雲姐昌平士多啤梨採基地
喝酒之前吃什麼食物好
3樓：礊簇禂
紅棗白果粥，小公尺粥，豬肚粥等都是養胃的，胃不好不建議喝酒。
每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的。這個很多人都在喝
經常喝酒的人，喝什麼吃什麼養胃？
4樓：我不會玩魚人
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫公升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5、酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
5樓：匿名使用者
一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
（最要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度公升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。
若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。
這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
三、酒後
1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上公升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。
甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器乙個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
還有就是我自己總結的
1，喝酒前勁量吃些油膩的時候，可以減緩酒精的吸收
2，喝牛奶
3，是喝酒之前喝葡萄糖，藥店有賣的，1塊錢2小瓶，對中和酒精有幫助
6樓：整點時光
經常喝酒的人，送你3個養胃技巧，減少酒精傷害，修復胃粘膜
7樓：鑫泰福康
目前養胃比較好的就是長白山稀健丁香茶，稀健丁香茶的主要成分丁香葉，為東北地區特色藥材,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用對養胃健胃暖胃作用很大。
8樓：常州
經常喝酒容易得酒精肝，平時多吃些蘋果和新鮮蔬菜會好一點。
9樓：匿名使用者
1，據說生花生養胃.
2，百合、蓮子、山藥、大棗等健脾養胃.
3，蘿蔔鯽魚湯有健脾益胃的功效;百合糯公尺粥有**胃痛心煩的功效,4，木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多.
下酒菜選擇很重要，糖解酒，喝酒時配道帶糖的菜，比如糖拌西紅柿，水果罐頭，糖拌白梨等，即養胃有養肝.
最主要的，少喝.
喝酒後，吃什麼養胃？
10樓：匿名使用者
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫公升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5、柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
7、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
8、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
參考資料**；人民網-喝酒前吃什麼不傷胃？8種食物解酒又養胃
11樓：匿名使用者
酒精會刺激胃粘膜，喝酒後可以吃金花坑春砂仁，可以分泌胃液，保護胃粘膜，減少酒精對胃粘膜刺激。
12樓：霜羽·弒舞
氨基酸 維生素
千萬不要信什麼花生公尺
老酒+花生公尺是殺手組合
13樓：匿名使用者
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃暖胃的好幫手！丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功.丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，不僅能對腸炎起作用，還緩解腹瀉腹痛等症狀。
可以每日沖泡些稀健丁香茶飲用，現在很多人說長期喝作用不錯。
14樓：匿名使用者
生花生公尺、、有時候沒事的時候做那看電視啊看報紙之類的都可以抓把生花生公尺來吃。這個養胃很好也很健康。
15樓：夏日愛涼茶
中醫對於胃病 說三分治七分養
建議 身不由己時 喝熱的純牛奶
吃什麼東西防喝醉啊，喝酒前吃什麼好防醉
飲酒前吃點東西，再喝點酸奶，可以減少胃對酒精的吸收。喝酒前多吃蔬菜啊。在酒吧喝醉酒，最好辦法喝杯熱開水，讓酒氣慢慢 揮發。田博士通脈枕它不吃藥不打針能有效的 心血管疾病 改善睡眠 預防多種中老年人疾病。主要適用於 高血壓 高血脂 腦血栓 冠心病 心絞痛 心律不齊 心肌缺血 心肌梗塞 心慌胸悶 腦梗塞...
吃什麼吐什麼是怎麼回事，喝酒之後吃什麼東西吐什麼怎麼辦
這個在中醫理論上是氣脹胃頂，腹脘氣滯，可以用小柴胡或藿香正氣丸化氣通版滯試一下 如果情況沒有權改善，那就得去醫院做乙個胃腸檢查，看看有沒有器質性 有外觀症狀，例如出血 潰瘍等 病變。不要因為嘔吐小事就掉以輕心，很多大病都是從小病拖延 而來的。祝你身體健康。沒懷孕就是腸胃炎，還有要是吃黃瓜吐茄子那就怪...
酒後頭疼吃什麼藥，喝酒喝醉了，吃什麼藥可以解酒
解酒靈口服液，藥店有售，三元一盒。一盒是6支，喝上兩三支就很見效，舒服的多。不信就試試。還有解酒護肝片啥的，這些效果慢點。喝酒後吃香蕉也能比較好的的調理酒後心悸 胸悶，喜歡喝酒的朋友可以酒後吃一些香蕉，這樣能增加血糖濃度，從而降低酒精在人體的血液中的比例，達到解酒目的。酒後頭痛其實方便較好的辦法就是...