1樓：僪幻翠
是藥3分毒···還是要多做運動···喊老人家多在戶外走走···但是要注意防寒···
2樓：
中華文化博大精深，按中醫的說法是五行、五臟、五色相對，白色對應的肺記不記得非典的時候白蘿蔔都脫銷了，就是這個道理所以多吃白色食物就是對肺比較好的，比如包蘿蔔、銀耳、山藥....
祝好運！
3樓：輪船悠遊
一、吃山藥，補氣，炒吃、煮吃都行。
二、大棗，補氣和血，生吃、泡水喝都可。
三、被打傷，有瘀血，可吃三七菜，活血化瘀，炒吃；山楂，活血化瘀，消食，生吃、泡水喝都適合。
四、白扁豆，補氣。一定要炒熟吃。
4樓：
蜂蜜吧 潤肺排毒的 每天早上空腹一到兩調羹 溫水沖開就行了
食物的話白蘿蔔不錯 可以試下小排蘿蔔湯，老年人正好補下鈣。還有好多食譜潤肺的，你可以網上查下
其實老年人真的身體不是太好，可以適當做下有氧運動
5樓：匿名使用者
1，雪蛤膏方呵。現在大點的中藥鋪子都有配的
2，冬蟲夏草。蟲草就是補肺腎兩虛的。但**昂貴。所以你可以去醫院買人工蟲草粉膠囊，名稱百令。相對野生蟲草便宜許多。完全沒有***。我吃過很多年。
6樓：
經常說吃什麼補什麼，雖是土話，但也有幾分道理。補腎可以吃一些炒腰花一類的。藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩，這些都會有幫助。
女人特別推薦乙個烏雞。烏雞是大補，而且對腎最有好處。建議燉湯或買烏雞白鳳丸。
7樓：公尺粒泥
可吃炒腰花一類的。、健身運動、按摩，都有幫助。女人推薦乙個烏雞烏雞是大補，對腎最有好處。建議燉湯或買烏雞白鳳丸。
吃維生素b，多吃一些水果 我跟奶奶學的她原來是中醫，選我吧，我精心準備的！(*^__^*)
8樓：winner畫畫
我也肺虛.......
導致便秘，臉色臘黃。
我一直吃維生素b，也多吃了一些水果，覺得臉色好多了。
注意深呼吸，常練練也對肺好。
切身體會.肺腑之言......
9樓：匿名使用者
木耳炒山藥，清肺健脾
10樓：安生驕傲
我一直吃維生素b，也多吃了一些水果，覺得臉色好多了。
注意深呼吸，常練練也對肺好。
11樓：匿名使用者
食物我感覺效果要差點，吃薄荷可能好點。
12樓：丶開不了灬口
下面。。。。是**的！
吃什麼東西最補肺
13樓：匿名使用者
滋燥潤肺
秋令保健養肺為先肺喜潤而惡燥,燥邪傷肺。秋天氣候乾燥,空氣濕度小,尤其是中秋過後,風大,人們常有**乾燥、口乾鼻燥、咽癢咳嗽、大便秘結等症。因此,中秋後氣候轉燥時,應注意室內保持一定濕度,避免劇烈運動使人大汗淋漓,耗津傷液。
秋季飲食應「少辛增酸」、「防燥護陰」,適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥熱與助火之品.
防憂傷肺
驚思驚恐等七情皆可影響氣機而致病,其中以憂傷肺最甚。現代醫學證實,常憂愁傷感之人易患外感等症。特別到了深秋時節,面對草枯葉落花零的景象,在外遊子與老人最易傷感,使抗病能力下降,致哮瑞等宿疾**或加重。
因此,秋天應特別注意保持內心平靜,以保養肺氣。
補脾益肺
中醫非常重視培補脾胃(土)以使肺氣(金)充沛。故平時虛衰之人,宜進食人參、黃芪、山藥、大棗、蓮子、百合、甘草等藥食以補脾益肺(即中醫所謂「培土生金」),增強抗病能力,利於肺系疾病之防治。
通便宜肺
中醫認為肺與大腸相表裡,若大腸傳導功能正常則肺氣宣降；若大腸功能失常,大便秘結,則肺氣壅閉,氣逆不降,致咳嗽、氣喘、胸中憋悶等症加重，故防止便秘,保持肺氣宣通十分重要。參考資料：http:
肺氣虛平時食物吃什麼好？
14樓：
潤肺吃什麼食物好？這2種食物在一起吃，你的肺會「感謝」你
15樓：謝武荊瑰
對於肺氣虛的症狀，建議你平時可以多吃一點益氣養胃作用的食物，比如白木耳、花生、山藥等，都是比較好的，有助於補益肺氣，起到潤肺的效果，同時也要注意多喝水，飲食上清淡一點。
16樓：律雲淦弘麗
健脾**.人參健脾丸或者是人參歸脾丸和右歸丸是可以一起使用的.不過需要注意的是如果兩者在一起使用有上火的現象就應該停止服用因為兩者都是補陽氣的藥物是很容易上火的.
17樓：戚謐淡凡白
病情分析：健脾**.人參健脾丸或者是人參歸脾丸和右歸丸是可以一起使用的.
指導意見：不過需要注意的是如果兩者在一起使用有上火的現象就應該停止服用因為兩者都是補陽氣的藥物是很容易上火的.
18樓：縱小雯曲曦
如果有條件可以經常吃冬蟲夏草，如果條件一般可以吃金水寶膠囊，益肺膠囊，利肺片，。補腎益肺，化痰平喘，提高免疫力。另外合理膳食也很重要，呵呵，希望對你有所幫助，不要忘記支援我一下。
19樓：蓬巨集達濮合
找中醫全面調理。肺氣虛就單補肺，那不是正確的方法。或者服用綜合型的保健食品，推薦sod金氣爽
20樓：山慧興睿範
對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。選擇補氣的食品，如小公尺、粳公尺、糯公尺、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物有很好的健脾益氣的作用，但食用的量不可過多，要根據自己的具體情況進餐，也可以配合藥膳，效果會更好。
肺氣虛吃什麼食物好 三種食物補肺氣效果好
21樓：匿名使用者
1、紅棗山藥湯
山藥有健脾益腎的功效，而且一年四季都有山藥，食用起來也很方便。大家可以選擇在冬天的時候，每天早上喝紅棗山藥湯。這個湯可以**病人咳嗽的症狀，對肺氣虛病人的**很有幫助。
2、銀耳紅棗湯
大家都知道紅棗可以補血，有增強食慾和補氣的功效。女性朋友在月經期間食用是非常有好處的。對於腎氣虛的病人來說，多吃紅棗是很有好處的，不僅可以止咳，潤肺，還能起到**肺氣虛的作用。
3、冰糖雪梨
很多感冒的人都會煮冰糖水來**自己的病症，可見冰糖也有很好的止咳化痰的作用，大家如果患有肺氣虛的病症，不妨多吃冰糖，相信一段時間後，病情能得到很大改善。
4、炒豬肺
大家應該都明白吃什麼補什麼的道理，豬肺對**腎氣虛來說是最有幫助的食物之一，因為豬肺裡含有豐富的蛋白質和維生素成分，是**肺氣虛的最佳選擇之一。不過也不能吃太多，最好是在精神狀態比較勞累的時候食用，效果更好。
5、炸柿餅
患有肺氣虛的病人一般都有咳嗽嚴重，身體虛弱的症狀，服用柿子有助於改善病人咳嗽出血的症狀，同時也可以緩解病人的焦躁情緒。這類食物營養很豐富，大家可以常吃。
22樓：豔君聊養生
山藥性溫和，養腎補虛，學會2個吃法，補充肺氣，養心安神！
補肺吃什麼好呢
23樓：吳若曦
白木耳性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。對肺陰虛者更為適宜。
百合 有補肺潤肺的功用尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。
花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
山藥 性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥.海松子
俗稱松子仁。性溫，味甘，是一種理想的潤肺補肺食品，歷代醫家多讚其功。凡肺虛乾咳少痰或無痰者，食之最宜。
豬肺 性平，味甘它「補肺」。「豬肺療肺虛咳嗽、嗽血」故肺虛之人宜常食之。根據中醫「以髒補髒」的理論，肺虛者還適宜經常吃些牛肺、羊肺等。
阿膠 性平，味甘，能補肺腎之虛。正如《本草經疏》中所說:「阿膠入肺腎，補不足，故又能益氣，以肺主氣，腎納氣也。
今世以之療虛勞咳嗽、肺痿、肺癰膿血雜出等症。」不少古代名方，如《小兒藥症直訣》中「治小兒肺虛，氣粗喘促」的「補肺阿膠湯」，《聖濟總錄》中「治久咳嗽」的「阿膠飲」等，都是以阿膠為主藥，故凡肺虛者食之頗宜。
豆腐漿性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之皆宜。如能經常服食，對肺虛體質的**，頗有效果。其他豆製品，如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等，對肺虛之人同樣也很適宜。
冬蟲夏草
性溫，味甘，除有補腎作用外，更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功效。對肺病日久，包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌患者，陰虛肺弱，動則喘嗽之人，最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食，更為有益。
黃芪 性微溫，味甘，最善補氣，尤其能補肺虛之氣。中醫認為，肺主皮毛，肺氣虛則自汗出，又易患感冒人參
性溫，味甘，為強有力的補氣強壯藥，尤以補肺氣和補脾胃之氣為最此外，肺虛之人還宜經常服食糯公尺、玉公尺、粳公尺、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、豬肚、豬肉、雞肉、羊肺、鰻魚、甲魚、黃鱔、蛙肉、蜂蜜、蜂王漿、靈芝、梨、葡萄、紅棗、胎盤、黨參、太子參、西洋參、北沙參，以及禽蛋、食用菌等。
★山楂 山楂中的槲皮苷，具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用於支氣管炎的**。
★堅果 花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、白果等堅果均富含硒。硒具有促進代謝、加強免疫、提高抵抗力之功能。如體內缺硒，可導致人體免疫功能下降。
多食富含硒的食品，有助於預防呼吸道感染。
★羅漢果 羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗癆之功，對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。
★水 每日攝入水分2500~3000毫公升，有利於病毒排出。
★新鮮水果和綠色蔬菜 新鮮水果和蔬菜中的維生素c、胡蘿蔔素，可增加肺的通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素c的食品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發病率降低30%。
★洋蔥 洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物，具有較強的抗炎活性。同時，洋蔥中含有的蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的入侵，對呼吸系統、消化系統疾病的防治有明顯效果。
★大蒜 大蒜除含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、磷質、胡蘿蔔素以及維生素c外，還含有蒜素等重要物質，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
★豆豉 日本學者研究發現，豆豉中含有的細菌，能產生大量b族維生素，有助於人體抵禦外界致**素的侵襲。
★蘿蔔 蘿蔔含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿蔔，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病症。
24樓：佛翼慎源源
你好，藥品類的有補肺丸，蟲草清肺等。飲食上以清淡為主，可以吃一些養陰潤燥的食物，蜂蜜，百合，秋梨，蓮子，杏仁等食物都是不錯的選擇。慢性支氣管炎需要慢慢調養，有條件的中藥蟲草，石斛當茶飲效果也是很好的。
25樓：合肥潘律師
木耳 銀耳對肺都好。
26樓：海棠朵朵
梨，羅漢果，魚腥草，
吃什麼補肺，補肺吃什麼食物最好
肺的主要功能是呼吸，隨著年齡增長，肺功能逐漸減弱。內傷喘嗽，肺脹，肺癆都是肺虛的表現。如果你有這樣的症狀不如通過食補來調養你的身體。吃什麼補肺，就用中醫介紹的6款滋補美食養養你的肺。1 白糖蛋花湯。雞蛋2個磕破，將蛋液打勻，潑入適量的開水中煮沸，加白糖30g 薑汁少許調服。有潤肺 溫肺 化痰的功效。...
吃什麼補肝，吃什麼東西補肝？
1.補充足夠的優質蛋白質2.多食用細軟有益於消化的食物3.多吃新鮮蔬菜和水果補充足量的維生素 先要修正一下，不是補肝，而是養肝。所謂春季養肝 一 春季養肝適宜多吃新鮮的綠葉蔬菜 菠菜 菠菜為春天應時蔬菜，有利於滋陰潤燥 舒肝養血 舒緩壓力等，其含有葉綠素及多種有益成分，對調節機體酸鹼平衡 促進新陳代...
吃什麼補脾？吃什麼東西補脾
脾主運化，人體的氣血津液的吸收代謝都離不開脾，所以中醫中將脾稱為氣血生化之源，後天之本，用一種形象的比喻吧，胃好比是身體內的一口大鍋，鍋中都是飯菜，正在不斷消化中，那麼脾是什麼呢，脾是柴火和風，在它的幫助下，食物就能有效補充進身體，脾虛脾臟出現問題就會影響食物消化吸收，這可是大問題，容易引起多種疾病...