1樓：漫閱科技
預防齲齒的方法主要有：(1)使用含氟牙膏。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。
經過科學論證，長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素，是一種安全的護牙方法。
(2)窩溝封閉方法。實際上這是防止齲齒的最佳方法。每個人的後牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。
窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的1年之內進行窩溝封閉效果最好。
(3)早期填充。發現了淺齲後應該盡快到醫院進行充填**。
另外，預防蛀牙要注意：少食甜味食品，如糕點、巧克力、糖果等；進食後要立即喇口或刷牙，以免細菌繁生；睡前不要進食，即使進食也要嗽口或刷牙後再睡。
2樓：4g你還好嗎
一般來說，要預防蛀牙最主要的就是要做到很好的刷牙，如果刷牙刷的非常好，那麼口腔裡面細菌的量就很少，所以就能夠預防蛀牙。
當然，如果刷牙不能夠很好的去除裡面的細菌，那麼可以輔助牙間隙刷或者是用牙線棒或者用牙線輔助清理齦溝內的，或者是鄰面的細菌軟垢，這樣能夠更好的減少口腔裡面細菌的量，能夠更好的預防蛀牙。
平時怎麼預防蛀牙？
3樓：匿名使用者
成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐後再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西後，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
使用正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺琅質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。
使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起。
少吃零食，尤其是甜食：吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。
均衡飲食：多攝取含有維生素c、維生素d及鈣、磷等礦物質的食物。
定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發現，早期**。
4樓：穗華齒科
蛀牙又叫爛牙、蟲牙、蛀牙，是以細菌感染為主，多種因素綜合作用引起的牙齒硬組織破壞性疾病。方便的話，建議你帶上孩子到醫院進一步檢查，詳細檢查過孩子情況後，規範處理。另外需要提醒注意的是：
除了需要到醫院規範**外，在生活上需要注意口腔清潔，餐後刷牙，減少食用甜性食物等。
5樓：匿名使用者
保持口腔衛生是如何預防蛀牙的第一步:養成良好的刷牙習慣,以便減少黏附在牙齒表面的細菌及牙菌斑,正確的方法為:早、晚各一次。
飯後可以用清水漱漱口,保證口腔的清新。 含糖食物少食用:口腔細菌經常會利用糖的發酵產酸腐蝕牙齒,因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食,知道如何預防蛀牙就要盡量的少吃甜食,尤其是睡覺前一定不要糖果、零食 。
6樓：孤獨的大乙巴狼
早晚刷牙，吃東西後勤漱口，養成剔牙的習慣~
7樓：三顆牙口腔
平時少吃甜食，如果窩溝比較深的話，容易蛀牙，可以考慮做窩溝封閉預防蛀牙。
怎樣能防止蛀牙？
8樓：穗華口腔
你好！做好日常的口腔護理衛生工作，盡量每天刷三次牙，每次刷牙的時候應當不少於三分鐘，並且每次吃完東西還應當使用清水漱口，刷牙不徹底容易導致牙菌斑，牙結石堆積，如果長時間不處理刺激牙體組織會產生齲壞，齲壞主要表現為牙體硬組織色形質的改變。齲齒需要及時到正規的醫院口腔科進行充填修復**，改善緩解症狀，以免齲壞加重，平時養成良好的口腔衛生習慣，按時刷牙。
怎樣預防蛀牙
9樓：合肥貝傑 口腔
孩子不像**自覺性那麼強，所以可以通過全口塗氟和窩溝封閉來進行預防蛀牙。**則可以從日常生活中來養成護牙好習慣，比如說早晚刷牙三分鐘以上，飯後漱口，每年定期潔牙1-2次等，都可以起到預防蛀牙。
10樓：匿名使用者
目前防治蛀牙大多數停再控制飲食習慣和刷牙的方法上，就沒有乙個徹底解決方案了嗎？？我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪，細菌是在體內的，單純刷牙起不到根本性的解決，時間也得到了證實，幾代人都刷牙了，蛀牙患病率並沒有下降！聽說現在有中藥可以起到調節身體免疫能力，起到預防蛀牙的作用，效果非常不錯的！
我喝了效果很不錯
11樓：匿名使用者
培養良好的飲食習慣每次吃喝時，牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數越多，蛀牙的機會越大。因此早、午、晚三餐要定時，並且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙復原。所以，應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期檢查口腔每年最少接受一次檢查口腔，及早發現蛀牙，並按需要接受預防蛀牙的**，如塗上牙紋防蛀劑**。
**方法：
在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的範圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛。
牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。牙髓**(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠如果牙科醫生認為不適合進行牙髓**便需要脫牙。
蛀牙(齲齒)是人類最常見的疾病(圖 1)。在台灣的國小學生中,牙齒有蛀牙的比率高達九成以上。成年人裡患有蛀牙的比率亦超過九成五。因此稱蛀牙為人類最常見的疾病一點也不為過。
12樓：穗華口腔牙科
齲齒的預防需要針對成因，首先要減少攝入糖的量和次數，如果是齲齒易感人群更應該杜絕甜食。第二，一定要有效的刷牙，也就是刷牙後檢查牙面要沒有食物軟垢才行。第三，每頓吃完飯後使用牙線，並且執行333制度，每天三頓，每次三分鐘，且三個牙面，刷牙後也要使用牙線。
13樓：xzy小子
養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣！少吃甜食和碳酸飲料，適當吃點粗纖維的食物！
14樓：間歇性碎碎念
不要多吃甜的食物、按時刷牙、
15樓：前堯弓玉
蛀牙的出現，除了跟飲食習慣（是否嗜好甜食）和口腔清潔習慣（是否早晚刷牙、飯後漱口）有關，還跟天生口腔環境是否偏酸有關。如果由於口腔環境先天原因導致的蛀牙，單憑刷牙和控制甜食是無法解決蛀牙問題的。
天生口腔過酸，通常是由於唾液分泌不足，您可回想一下自己是否經常口容易發乾，唾液很粘稠。
如果是屬於這種天生口腔過酸的情況，可使用些能有效促進唾液分泌的護理產品（如牙**），通過促進唾液分泌自然降低口腔酸腐蝕濃度，而不會破壞口腔內的有益菌群，長期使用進行護理，能從根本上阻止蛀牙形成的條件，不僅能阻止已有蛀牙惡化，還能有效預防新蛀牙的出現。
希望這是你所需要的答案。
答案引用：蛀牙常見問答手冊
16樓：歸書蘭滑多
您好！牙齒上的黑斑首先需要檢查一下，看看是不是齲壞的牙齒組織還是牙結石，茶漬之類的，要先排除這些，才可以確診牙齒山的黑斑具體是什麼，然後再做進一步的**。
預防牙齒蛀牙最簡單的就是掌握正確的刷方法，養成良好的飲食習慣，每年去醫院體檢兩次，有問題及早處理就可以了。
17樓：郗斌丙翠柏
限制進食糖份的次數
。有效地刷牙及使用牙庡芃潔牙齒，以清除牙齒上之齒斑。
適當地使用氟化物。
牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）。
定期牙齒檢查。
限制進食糖份的次數
除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數減至最低，也很重要。若進食或飲用糖份愈頻密，愈易引起蛀牙。
避免在餐與餐之間進食含糖小食。美味可口的食物、芝士及生果較糖果、餅乾及蛋糕對牙齒更好。
確保柸找?玫囊?肪?緩?欠蕁d慊岱⒕跣磯嘁?芬鴨尤?br>糖份（例如：加入了糖製的檸檬茶）。
不可將嬰兒的奶咀浸入蜜糖或糖漿內。不要在晚上讓嬰兒或小孩用奶瓶吸啜入睡。良好的刷牙方法及以牙清潔
由於與牙齒的顏色一樣，在牙齒上的齒斑是很難看見的。下圖是一些用了齒斑染色劑後所顯示的牙齒。
你可購置一些藥片制的齒斑染色劑回家中使用。
能夠有效地清除齒斑可保持牙肉健康及預防牙周病。
氟化物氟化物可透過服用或直接塗在牙齒上，在多方面減低蛀牙的機會。
在香港，由於食水已加入氟，故無須在日常飲食中額外進食氟化物藥片或滴劑。
現時大部分牙膏均含有氟化；幼兒的用量不應超過一粒豌豆的大小。
牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）
牙紋乃臼齒咬合面上天然的凹陷。
牙紋較易蛀牙、較難保持清潔，較平滑的牙齒表層更難受氟化物保護。
牙醫可封密牙紋令牙齒減低蛀牙的機會。
18樓：卞長青抗庚
1,含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉.此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處.不要誤吞,可以鞏固脆弱的牙齒.
2,刷牙方式,對於咀嚼麵用橫刷法,來回拉鋸動作.對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉.
3,合理飲食.甜食是孩子偏愛的食品,其中含有大量的糖和澱粉例如糖果,巧克力,餅乾和糕點等.尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分,經代謝後產生的有機酸致齲性很強.
因此,要勸說孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食後要刷牙.此外,日常飲食不要偏食.膳食成份應包括五穀雜糧,豆類及豆製品,奶及奶製品,魚肉蛋禽和蔬菜瓜果.
這樣有利於孩子的生長發育和身體健康.
4,餐後刷牙.若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用.吃零食後也要漱口.
5,含氟牙膏選用注意看含氟量,國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.
15%;可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%.一般用0.
11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷乙個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了.
不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!
6,定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺,直到出現疼痛症狀時才急於到醫院就診,此時往往已錯過良好的**時機. 對於已經形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫處就診,讓牙醫及時採取措施,填補齲洞,防止其繼續惡化.
千萬不能有等一等,算了吧的觀念.「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的,而且會耽誤**,造成蛀牙惡化,牙齒壞死,而且還有可能導致更多的蛀牙產生.真要是到了疼得實在受不了的階段,有時就連牙醫也幫不上你,那真是小洞不補,大洞吃苦.
定期洗牙可以預防蛀牙嗎？有蛀牙可以去洗牙麼？
洗牙能去除牙結石以及牙斑菌，是可以起到預防蛀牙的作用的。有蛀牙可以去洗牙麼？你好，有蛀牙並不影響洗牙，但是，在洗牙的時候醫生要避免將潔牙機頭觸碰到齲洞內，引起患者過度敏感。洗牙跟齲齒是兩回事，它主要是為了清理附著在牙齒表面的牙結石，牙結石並不屬於牙齒正常組織範圍內。齲齒主要是牙齒組織發生了一定的齲壞...
和風雨牙膏是可以有效預防蛀牙的嘛？
和風雨牙膏，對有效預防蛀牙，這個效果不大。因為牙膏主要是為了清潔口腔牙齒的，但是蛀牙的產生，一方面除了個人口腔清潔，還跟每個人的飲食生活習慣有關，避免一些甜食，酸性食物的食用，所以如果要預防蛀牙的話，主要在於個人生活習慣的改變，跟具體牙膏關係不大。是可以的，和風雨牙膏是採用微公尺潔淨摩擦粒子技術可以...
蛀牙讓我疼的厲害，怎麼樣才能防蛀牙呢？20歲了，就拔了兩個牙齒了，好慘啊，真想找個措施救救我的牙齒
你現在蛀牙會痛，一般是因為蛀牙位置比較深，蛀到牙神經，我們的牙神經暴露出來以後容易感染，所以會感覺疼痛，這種情況是需要 把裡面感染的牙神經去除乾淨，以後才不會痛的。平常預防蛀牙就是好好注意口腔清潔，少吃甜食了。如果有發現蛀牙就盡早的填補，不用都拔牙的。牙齒會蛀是因為 食物殘渣 能產生酸性環境，從而融...