1樓：佴朵兒堯寶
月經不調:月經過多和過少或提前或推後都屬月經不調。月經不調會導致缺鐵性貧血，為**常見病。
如果控制月經週期的激素發生紊亂，及子宮肌瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器裝置不當會導致月經不調的情況。下面就介紹一些預防和調理的方法。
1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3：調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
4：盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
5：必要時去看醫生：如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
營養與飲食**：
1：幹蓮花6克，綠茶3克共研細末。白開水沖泡，每日1次。
2：烏賊骨30克，雞肉90克，將雞肉切成小塊，烏賊骨打碎，放入碗內加開水適量，蒸熟後加鹽吃。
3：美人蕉花適量，曬乾後研細末，每次用黃酒吞服9克。
4：適量茶葉、紅糖，用水煎後服用，每日2次。
5：黑木耳30克，紅棗20枚，煮湯服，每日1次，接連服用。
保健藥膳：
1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內，倒入黃酒煮吃，魚骨焙乾研成細末，早晨用黃酒沖服。
2：黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用於血虛氣滯型閉經症。
3：桃仁12克，鮮牛血（已凝固的）200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫公升同煲成湯後，調入精鹽即可，佐餐食，適用於血瘀型閉經症。
4：桃仁10克、紅花10克、粳公尺80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一併煎煮，去渣取汁，同粳公尺煮為稀粥，加紅糖調味，溫熱服，每日1-2次，適用於氣滯血瘀型閉經症。
5：綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用於月經驟停等症或用於調經茶。
2樓：匿名使用者
生薑性溫味辣，含有薑醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質，能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾。把姜的功能 歸結為：歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾。
而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。將 其煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
因此紅糖水也是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到 排毒養顏的功效，多喝紅糖水對**也有非常好的保養作用。紅糖水不適宜糖尿病等病症人長期食用。
生薑紅糖水，也叫薑湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生薑紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過薑湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。
生薑紅糖水的做法：將帶皮生薑(削皮的生薑不能發揮姜的整體功效)3-5片、紅糖加適量水，燉10-20分鐘即成。
謹慎食用生薑紅糖水：值得提出的是，薑糖水並不是包治感冒的「靈丹妙藥」，也是有嚴格適應證的。
從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於**中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他型別的嘔吐則不宜使用。
如果感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水**.具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。
對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
薑糖水之所以能夠防治風寒感冒，是因為生薑具有發汗解表作用。生薑不僅是家庭必備的調料，也是常用的中藥之一。因加工炮製不同，姜的藥用有生薑、乾薑、炮 薑之分，應注意區別使用。
生薑用鮮品、味辛性溫，長於發散風寒，又能止嘔，多用於風寒感冒及嘔吐之證;千薑為母妻的乾燥品，味辛性熱，走散之力已減，溫中 之功加強，為**脾胃虛寒證的關鍵藥，並能回陽、溫肺化飲;炮姜經過火炮，辛味減弱，味較苦澀，溫經止血是其所長，多用於虛寒性出血證。故前人有「生薑走 而不守，乾薑能走能守，炮姜守而不走」之說。由此可見，防治感冒的薑糖水用生薑最為適宜，如果一時找不到生薑，乾薑也可代用。。。
3樓：匿名使用者
你好！ 導致月經不調的原因是有很多的，如服用某些藥物引起，內分泌失調，飲食及環境因素等都是可能引起的，你這樣的情況單純的喝紅糖薑水是並不能起到**的效果的，建議你到醫院做具體的檢查後明確引起月經不調的具體的原因，然後在醫生指導下根據**進行藥物調理。
晚上能喝紅糖生薑水嗎？
4樓：
不宜喝。
在晚上尤其是睡前喝紅糖薑水，很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀。所以晚上不宜喝紅糖生薑水。
同時生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現「上火」的症狀。說其像「砒霜」有些誇張，但確實對睡眠不利。
喝紅糖薑水的其他禁忌有：
1、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖薑水，因為姜具有提公升我們體內虛火的作用。
2、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
3、懷孕期間盡量不要喝紅糖薑水，因為紅糖薑水對胎兒有一定的影響。
5樓：江蘇新東方
生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。薑能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
一般還是建議早上和這樣可以喝人體的自身的陰陽相協調， 晚上是人體的陽氣進入體內的，因此還是不適合喝這個的，感冒後還是可以喝點的，但是如果是已經化熱了，還是不要再喝的了，注意把握分寸。
謹慎食用生薑紅糖水：值得提出的是，薑糖水並不是包治感冒的「靈丹妙藥」，也是有嚴格適應證的。
從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於**中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他型別的嘔吐則不宜使用。
6樓：匿名使用者
紅糖生薑水性溫熱，若正常人多飲便會引**邪。內熱之人切忌服用。內寒之人可服，不過最佳時間不是晚上。
因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午9：00服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍。 晚上屬陰，此時無論什麼性質的人，都不宜服用生薑紅糖水，因此時服用一是效果不佳，二是容易引**邪，三是有違天時，容易令晚上多夢。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。 還有句老話就是早上吃姜勝過參湯，晚上吃姜勝過砒霜。說的就是這個道理
姜和紅糖熬水喝有什麼作用
7樓：曾萱涵
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
擴充套件資料
以下人群不宜喝：
1、眩暈耳鳴的人。有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的姜，相當於「火上澆油」。
2、肝炎病人。一般情況下，肝炎病人都是忌吃姜的，因為常吃薑會加重其症狀，生薑引起的燥熱對炎症的消除不利。
3、口臭的人。中醫認為口臭是由胃熱所致，生薑性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
4、便秘人群。便秘多屬於腸熱，此時如果過食生薑，也會加重症狀。
8樓：匿名使用者
好處如下：
一、生薑紅糖水
對婦女月經順暢是有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
二、中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
三、製作方法：
原料：棗（幹）10克、紅糖10克、飲用水400克、姜（幹）5克具體做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。
9樓：拾萬里之外
1、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與公尺酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。
2、月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。
3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服；或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水沖開後加蓋3分
鐘，趁熱代茶飲之；或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
4、閉經生薑適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。
痛經女生喝紅糖生薑水有用嗎，為什麼說喝紅糖水可以緩解痛經？
很多女性朋友在月經期間特別是有痛經的情況下，都會喝一點紅糖水，但也有一些女性朋友發現喝紅糖水後月經量會增加不好，那到底痛經期間喝薑汁紅糖水好嗎?有什麼作用?對於女性朋友的問題，醫生說，月經期間是可以喝薑汁紅糖水的，而且月經期間喝薑汁紅糖水還有好處。紅糖是女性的最佳保養品，月經期間食用可活血化瘀，對腹...
嗓子發炎，喝紅糖水有用嗎,腸胃炎喝紅糖水有用嗎
1 紅糖沒有抗菌消炎的作用 2 要多喝白開水，去藥店讓醫生開點藥品，多食清單食品，禁辛辣食品。腸胃炎喝紅糖水有用嗎 沒有用，紅糖不會蓋上腸胃炎的病症。需要吃消炎藥進行 孕婦貧血喝紅糖水有用嗎 紅糖不補血。孕婦如果貧血建議到醫院根據醫生指導科學調理，不要盲目自己吃東西。紅糖水不建議孕婦飲用。紅糖裡雖然...
喝紅糖水止咳不，咳嗽喝紅糖有用嗎,紅糖是不是增痰啊
1 春季宜食養肺果蔬1.大棗 大棗能養胃和脾 益氣生津，有潤心肺 調營衛 滋脾土 補五臟 療腸癖 治虛損等功效。中醫常用其 小兒秋痢 婦女髒燥 肺虛咳嗽 煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。2.石榴 石榴性溫味甘酸，有生津液 止煩渴作用。凡津液不足 口燥咽幹 煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或...