1樓：毛禧郟餘
睡覺！ 可也不是辦法！ 找個人說出來可以吧 或者去瘋狂一把 哪開心熱鬧就去哪！那樣可以忘掉一會吧 開心完後會再煩惱
其實答案很簡單啊 煩惱什麼就怎麼去解決啊 解決的煩惱你就不會想了
2樓：信蕊諶魄
不管是工作上，還是生活上，當你遇到煩惱的事情最好是去吃一頓飽的，然後再細細回味自己是因何事而煩惱，當你找出是因何事而煩惱時就想對策，想辦法去分析，解剖然後用最好的方法去解決這個煩惱。
3樓：蒼詩蕾魏珺
想擊敗煩惱嗎？
那就找出讓你煩惱的原由,然後把它解決掉就行了!
你告訴你自已,怎麼就會煩惱得不行行了呢,為什麼會讓這種不開心的情緒影響到自已呢,然後就去面對它,從頭到尾的理清了,別不清不楚,不明不白的耗著,愛怎麼就怎麼樣去,反正你只要問心無愧就行了,中國有句古話,解鈴還需繫鈴人嘛,冤有頭債有主的,還不信就搞不定它了,對不?
如果什麼事情也沒發生,只是精神很萎靡,打不起勁兒來的話,就要找些讓自已激動興奮的事兒了,和好朋友登登山,劃划船,打打球,大聲的放肆的張揚的痛快的嚎那麼幾嗓子,一切煩惱就會隨風散去了,陽光這樣熱烈燦爛,還有什麼可放在心上的呢,還有什麼值得去在意的呢?開心的快樂的,去過好每一天吧~~呵呵
最後，願你早日解脫煩惱！
4樓：星蘭英童鳥
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
怎麼樣才能消除煩惱方法？
5樓：長脖子de小鹿
煩惱的事情如果不能得到真正的解決，不管你做什麼心情還是不會好起來。不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。加油吧，希望你能早點解決煩惱！
6樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
7樓：力頂炠
去除煩惱的方法有： 找善知識傾訴，避免再和煩惱人談話。 慚愧自己有煩惱，責怪自己沒出息。
走入大眾，接待客人，更要親切、微笑，說好話。 面對現實，主動找對方溝通。 自製、能忍，才是有力的人。
寬容別人，體諒別人，人我互調，為別人想一想。 自省改過，因為這是最勇敢的人。 發願：
"我願以慈心對待他人，我願以慈眼看待他人。" 自念："我不是為煩惱來學佛的。
" 自問："為什麼自己放不下？簡直是跟自己過不去！
" 自己告訴自己："我要讚美別人，我要尊敬別人。" 寫作、抄書，多寫幾句"責人之心責己，恕己之心恕人"。
畫圖，最好畫佛菩薩的金容聖像。 唸佛、拜佛或讀誦、抄寫各種懺悔文、發願文。 誦經或讀法語、箴言。
閱讀藏經，講一段藏經的內容給自己聽。 打坐參禪，自問為什麼煩惱？ 發心工作，讓自己忙碌起來。
聽梵唄，唱聖歌，或是彈一曲"三寶頌"或"唸佛曲"。 瞻仰佛菩薩的聖容，"我以生氣的面孔能對佛菩薩嗎？" 逆境來時怎麼辦？
面對逆境的方法有： 勇於面對，接受挑戰，設法改進。 學習承擔，世間上沒有不能解決的事。
肯定自己，安住身心，以不變應萬變。 觀想古今聖賢，以他們的事蹟作榜樣，努力向前。 閱讀高僧傳記，學習堅忍、發願、無畏於風霜雨雪等艱難困苦的精神。
置之死地而後生，自忖"我已沒有退路，不管怎樣，我要堅持下去"。 愈挫愈勇，不灰心不氣餒，觀想佛陀降魔的精神。 靈巧應變，另闢新路。
以迂迴的方法，達到目的。 告訴自己："沒有逆境，那有順境，我要經得起考驗！
" 堅此百忍，不可輸掉慧命！ 自念："逆境只是一時的，修道是永遠的，不要害怕！
" 鬥志不鬥氣，一切境界都是對自己的考驗。 多唸幾句：但願眾生得離苦，不為自己求安樂。
念一段《孟子》："天將降大任於斯人也，必先苦其心志 。" 生氣時怎麼辦？
生氣時，可以： 要小聲說話，保持平靜微笑的態度。 不要給人知道自己生氣，暫時離開現場，到室外透一下氣。
記下生氣的原因，再替別人想一想。 聆聽或唱誦梵唄聖歌，從歌聲梵唄中，平息情緒。 禮佛懺悔。
面帶笑容，告訴自己要歡喜，不可生氣，會上人當！ 做個旁觀者，冷靜分析事情的來龍去脈，審查自己的起心動念。 攬鏡自照，看看自己生氣的模樣。
誦念佛號，直至氣消為止。觀想佛、菩薩的慈顏相好。 到沒有人的地方去，問自己：
我生氣有道理嗎？ 反問自己："為什麼要生氣？
"往往會發現：這種小事，沒有什麼了不起！ 自我反省，承認己過。
心想：承擔委屈，一切不如意都是自己的逆增上緣。 看破放下，學習"觀自在"，問自己，自己生氣會自在嗎？
找不生氣的人講話；但不可給人知道自己在生氣。 生氣時，要慢半拍，告訴對方：等一會我要生氣！
忍！忍！忍！
忍一口氣，風平浪靜。 不怨恨他人，感謝對方替自己消除業障，增長福慧。 自忖沒有資格生氣，應以慈悲寬容待人。
告訴自己：生氣對自己沒有意義。所以不生氣。
化悲憤為力量，激勵自己要更加發奮圖強。 自問："我是為生氣來到人間的嗎？
" 凡事退一步想，留有餘地，以免日後見面尷尬。 慚愧自己沒有用，有用的人不生氣。 發心工作，讓自己忙碌起來，沒有時間生氣。
如何解決人我是非？ 你好我壞。 你大我小。
你有我無。 你樂我苦。 我們都希望自己好、自己大，希望擁有和快樂，怎麼反而把好的、大的、有的、樂的都給別人去享受呢？
這就是千百年來人類功利心態的"所知障"。人與人之間，若想從根本上解決彼此的一切不和諧，就應該奉行這四句話，這會讓你獲得意想不到的法喜。 如何"發願"？
發願就是立志向上、向善，自我期許。諸佛菩薩皆以發願而得道，是故學佛應該發願。如何發願？
願有：總願｜｜四弘誓願；別願｜｜觀音菩薩十二大願、普賢十大願、阿彌陀佛四十八大願、地藏菩薩"地獄不空，誓不成佛"等大巨集願。所以，發願，要學習承擔諸佛菩薩的大乘願力，建立在奉獻、犧牲上，而非只求自利。
"說時似悟，對境生迷"，如何才能對境不動心？ 一般學佛的人，聽法時能契入，且有所悟，但往往遇到境界時，便隨境轉，功夫全廢。如何才能轉境而不動心？
偈雲："風吹疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不留影。"在日常生活上要做到：
不把煩惱帶到床上、不把仇恨帶到明天、不把憂慮傳染別人，若遇境界，隨來隨化。 如何對治塵勞妄想？ "不於六塵心生，不於妄心著相。
"乙個國家要有國防的軍事武力才能保衛國土，我們每乙個修行者也應自我心理建設，以求抵抗塵勞，去除塵勞，進而明心見性。 過自在解脫的生活，經云有四個力量，能對治塵勞妄想： 勝解力：
對真理、禪定正確深入了解。 堅固力：對所信所行所知立場堅固，不朝秦暮楚。
歡喜力：對家庭、朋友、工作，從歡喜中產生力量。 休息力：
佛法的修行非透支力量，適當的休息也是一種精進。 此外，心常唸佛、唸法、念僧、念戒，也能對治雜念妄想。
怎樣消除煩惱？
8樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
9樓：桃源秀水
煩惱由心生 平心靜氣即可
靜坐常思己過 閒談莫論人非
10樓：匿名使用者
那就得了bai解煩惱的
根源du來自於**，只有對症
zhi下藥，找到適合自己的dao良方。煩惱大內多源於生活，對待容生活我們要擁有良好的心態的，生活是美好的，跟誰都沒有仇，你怎麼對待生活，生活就會怎樣對待你。煩惱也是如此，如果你被眼前的煩惱所困擾，那將失去的是美麗的風景，看你自己能不能看得開、放得下，不被生活瑣事所困擾。
講的是如此輕鬆，真正行動會有所困難。
11樓：手機使用者
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己版沒有空閒去想它，權讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
12樓：倇兮
放鬆，想些開心的事。聽聽輕鬆一點的歌曲或電影，看看喜劇。
找個人陪你出去逛逛，踏踏青 生活如此美好，為何還要為些破事煩惱？
13樓：楊莉墓冢
聽些抒情的歌，旅遊。用相機記錄下自己沿路所看到的風景
14樓：匿名使用者
麗水全程熱戀
☎ 0578--215---1088 希望可以幫助你
15樓：金湖三河兄弟
佛教教人離苦bai有二**門，一是無的du消極法門，zhi二是正的積極法門。dao
無的離苦法門：人修回靜，心答放下，不妄想，不作種種想，入靜，人合太虛這最初的道後歸於不生不滅的永恆也是一種離苦法門，可是這法門是極難修成的，人不能沒有意識，沒有意識等於完全**等於植物人，人吃飯至少得知道吃什麼才好，什麼時候吃，吃多少最受己用，人如有了這類意識又結了與他人意識相聯的緣，又參與了人與人的比較和競爭，先天渾沌的緣多了，俗世中的緣少了，緣大欺緣小就多了，在緣的範圍內人仍有苦受，只不過緣少受苦的份子少。
正的離苦法門，正的離苦法有八正道，八正道教人的心思正言談舉止正，人言行正為社會所倡導的，社會是提倡獎勵的，行正道的人很少會受指責遭打擊報復的，頂大說這人死腦筋不靈活。人言行正有天地正氣護佑，有人間正道護佑，人的言行即是受挫也有理直氣壯的浩然正氣在，人不會有痛苦的。人行正時達到十方圓明、圓融無礙時才算及格，萬事都有利弊得失，人識得時務善於因時因地依規順方向圓才算圓滿。
怎麼樣才能不為工作煩惱？
乙個人的心態很重要，無論在逆境中還是順境中，心態的把控那是相當重要的，如果心態把控得當，那人生會缺少很多不必要的煩惱。現實社會中壓力很大，我們受到各種壓力，例如上有老下有小的壓力，這種壓力很是致命的，還有工作中的各種不順心的壓力，反正煩惱無處不在。1.首先，面對工作中的煩煩擾擾，我們要用平和的心態看...
怎麼樣才能擺脫煩惱改變自己？
拒絕牢騷 怨越報越怨，苦越訴越苦。無論是工作上遇到煩事，還是生活遇到不愉快的事情，閉上你的嘴，不要喋喋不休 散布你的不滿 不如意。安靜下來，以平靜自己高漲的神經。遇事拼命發牢騷 拼命訴說的結果是越說越氣。二 轉移注意 集中你的精力到其它事情。盡可能撇開不愉快的思路，集中精力在其它的興趣上，去想其它的...
怎樣才能忘記煩惱，怎麼樣才能讓自己忘記煩惱
當你很想忘記煩惱的時候 它不一定馬上會消失 當你不在想它 或者遇到很愉快的事的時候 煩惱就自己會消失的 其實煩惱是走不掉的 只能暫時的忘掉 看開點 煩惱就會減少了 選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站 坐或躺下.或許你會發現一切煩惱將會隨...