1樓：love美美的春天
能穿。厚底鞋
指底、跟俱厚而非僅僅由細細高跟支撐的鞋。當然以女鞋為主。由於90年代流行的厚底鞋常用一種看似鬆軟的高分子合成物製成，有那麼一點像鬆糕，所以就有了這麼乙個既通俗又形象的稱呼。
注意事項
1.不穩定易摔倒且傷情更重
不少mm覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡直是「零鞋跟」，穿上既增高又舒適。事實上，人體的腳能夠平穩走路，是由於腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋後，原本的三角負重變成了四角負重，穩定性最差，很容易摔倒。
已經有不少醫院收治過因為穿著厚底鞋而摔倒受傷的女性了。
2.關節易受傷
由於厚底鞋一般高度較高，重心下移，導致平時前掌著地後大腳趾用力向地面使勁前進的步態被改變。往往感覺前掌雖然較吃力，但是始終走不動路。因此，很容易引發腿部、膝部關節過度損傷。
3.過沉過輕的鞋底材質易導致關節疲勞甚至病變
無論是很厚重的鞋底，還是過於輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關節受力更大。如果穿著厚底鞋長期行走，很可能導致這些部位過度疲勞，甚至病變。
4.瘦腿mm更易疼痛和扭傷
通常瘦腿mm的腿部肌肉力量比較差，會更容易發生腿部、足部疼痛和關節扭傷。
5.易長腿部肌肉
不少mm覺得厚底鞋前後均一高的情況，完全可以當成舒適的平底鞋來穿。但事實上厚底鞋由於前腳掌無法使力，導致腿部壓力較大。長期以往，容易導致小腿肌肉結成整塊，有礙觀瞻。
6.腳部畸形
厚底鞋由於需要腳掌長期使力才能夠不斷行走，導致腳掌要承受相當大的壓力，這也可能產生腳部畸形等情況。
2樓：
小腿粗穿什麼單鞋，解決問題的關鍵不只在於鞋面設計，更在於鞋跟。可以注意一下幾點：
鞋的樣式盡量常規一些，不要裝飾得太誇張顯眼，最時髦的東西不要集中在鞋臉上。
鞋跟矮於3.8釐公尺以下，鞋跟越細越顯腿瘦；鞋跟高於3.8釐公尺以上的話，則鞋跟闊度以2~2.
5釐公尺最能令足踝看上去細，太細的鞋跟與腿部反差太大。鞋跟的造型越直越好，厚底鞋顯得笨重，酒杯鞋跟不討好，錐形鞋跟也不要太高。
想讓小腿修長，露出腳跟的款式效果，把腳跟整個包起來的款式會令腿看來短了一截。 小腿粗的人，千萬不要將帶子都系到腳踝處，使人們的視線全部在腳踝處，小腿更顯粗。
想要顯得腿瘦，可調整綁腿鞋帶子的繫法。從腳踝後面交叉向前，成菱形的漁網式繫法，因為上下都是角，可起到拉長腿部線條的效果。
腿粗的人綁帶鞋帶子的寬度相當於一根鉛筆粗細的。腿細的人要謹慎選擇今年流行的寬綁帶，腿粗的人不適合細帶，同時帶子顏色不要太亮。 靴形鞋就是為**準備的，小腿比例一般的人，就不要選白色的中筒靴，可以選鞋筒看上去矮一些的襪式鞋。
還有乙個穿高跟鞋的心得給小腿比較短的女生參考，盡量穿無繫踝或系踝帶很細的高跟鞋，這樣可以讓被拱起的腳前背，在視覺上成為小腿延伸的一部分，因而讓腿看起來更修長。
3樓：匿名使用者
可以，但最好是氣墊鞋（nike airmax就是很好的選擇）或者是軟底鞋（asicsh400n也是好選擇）
這小腿粗嗎？這樣的小腿會不會有點粗啊啊？
還好吧 不是很粗。不過建議的話還是要稍微細一點點會而更加好看的。建議不要相信這些花裡花哨的 方式。都是不健康不科學的。建議不要吃 藥，藥都是不健康不科學的。的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何...
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