1樓：一腳澳門
還好吧 不是很粗。
不過建議的話還是要稍微細一點點會而更加好看的。
建議不要相信這些花裡花哨的**方式。
都是不健康不科學的。
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的。
**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望一下。
2樓：謊的飛灑發
看你問的是誰，不同位置的人看到的不一樣。有的人用眼睛看，有的人用心在看。
這樣的小腿會不會有點粗啊啊？
3樓：勤謹還溫順灬熊貓
形成小腿粗的因素有以下幾種：一種是由於微胖身材的自身體制所形成的，另外一種原因就是由於在平時做劇烈鍛鍊之後，沒有做恰當的拉伸運動導致的小腿肌肉偏粗，還有一種原因就是多見於梨形身材的人。如果想改善此症狀，建議在平時飲食上多做改善，注意水果蔬菜均衡搭配。
引起小腿粗的原因有三種：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾經過體育訓練或經常做腿部鍛鍊的人，除了鍛鍊，沒什麼比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
如果只是想減小腿的話，1.要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。
如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。2.
走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。
而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
4樓：露露漂泊
不粗啊，小腿肚那裡都沒有一點弧度，很順。已經很瘦了，不要再瘦了，給微胖界的人一點活路吧。。。
5樓：景含雲
這樣這樣的小腿應該是挺標準的一點兒挺標準的，一點兒也不粗。而且非常直，說明這個人的體型一定非常好看。標準。
6樓：劇菁英
這種小腿是非常的纖細的，根本就不粗，這兩腿很好看的，很多人都是喜歡看這樣的大長腿的。
7樓：我是假裝不在
從**來看，這樣的小腿不是粗，而是有點細了，感覺到要支撐人體的整個重量都有點困難。
8樓：匿名使用者
這樣的小腿其實已經很細了，不算粗。我覺得正好，如果再細就會顯得很瘦不健康。
9樓：網友
從**上看，你的小腿不是粗，是非常的標準的，腿型，很好看的。
10樓：網友
這樣的小腿當然不會有任何粗的跡象，難道你覺得很粗嗎？這個小腿已經是很細了，再細是不是看上去就不好看了？
11樓：樓主love飛翔
個人覺得這種小腿是非常的纖細的，根本就不粗，這兩腿很好看的，很多人都是喜歡看這樣的大長腿的。
12樓：匿名使用者
其實有這雙小腿看起來還是比較瘦了，為什麼還會出呢？你擁有了這種小腿，只能說明你的身材也是超好看的，所以說這個事情就是這個樣子。你知道桶已經足夠瘦了，就沒有必要再去想**之類的事情。
13樓：綠水南山
這當然不粗呀 很細的呢。
14樓：匿名使用者
你太過於心細了，你這種小腿的話也非常的清晰，你如果覺得腿太粗可以多運動鍛鍊。
15樓：彝月說情感
如果這樣你還覺得小腿粗的話，那估計就只能瘦成一道閃電，你才會覺得瘦了。我覺得這個小腿已經很瘦了。
16樓：小蘿蔔
這真的是小腿了，並不粗，反而感覺有點細，是小孩子的嗎。
17樓：匿名使用者
哈哈，不是挺細的乙個小腿嗎？而且很好看的呀，你怎麼會覺得這樣的小腿會有點粗呢？挺漂亮的美眉呀。
18樓：義楓
這個一點都不粗挺勻稱的。
19樓：刑潔
這樣的小腿會不會有點粗啊？他是不會的，因為正常的是非常好的。
20樓：匿名使用者
這樣的小腿很苗條啊。
21樓：迷糊
挺好的了，再細風一吹就倒了。
我的大腿粗，小腿細為什麼
22樓：匿名使用者
試試這個哈~~很有效又簡單~~~一天15分鐘。睡覺之前弄~~
1 要先按摩腳底凹進去那裡。反正大家都不知道叫什麼穴。總之按哪個位置舒服就按**拉。cc..
2 按腳麵。用兩個手指。揉著腳麵。
3按腳踝。這裡很重要啊！用大拇指揉。在用兩個手指按摩。
4按一下小腿與大腿的肌肉，這裡不用太久，感覺肌肉放鬆就可以了。記著，是從下到上哦！
5重點哦，扭自己的小腿肚上和大腿上就像扭毛巾一樣，從下到上。特別是小腿肚上和大腿。扭到發紅為止哦。扭的時候。會發覺自己原來那麼多脂肪啊。
特別是內側哦。當你覺得全身都出汗了。大腿也紅了。那就應該睡覺拉。
另外： 逛完街回來可以做這樣的動作防止肌肉的產生~~堅持啦~
23樓：彬少奇蹟
1、缺乏運動，食物的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積於腹部、大腿、小腿等部位。
2、除了天生腿粗外，平日飯後經常坐著，或長時間地站立，亦會將脂肪積集於下身，令大腿及小腿變粗。
3、愛吃鹽分較重食物，又或突然飲大量開水，肌肉又長時間無法伸展，水分未能排出體外，腿部容易因壓力而腫脹起來，很容易令過多的水分、多餘的毒素積於下身，令腿部變粗、形成腿部水腫。
4、不良的坐姿：此刻，你可能正窩在沙發裡，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。
再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身迴圈，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
24樓：浙江衛健科技****
一般正常人都是小腿細，大腿粗，這個是很正常的生理規律，因為大腿上有豐富的肌肉組織。
25樓：合慕池欣彩
當然不是，這是天生的，體型就是這樣，你以前**，瘦是瘦全身，大腿肯定也瘦了，只不過效果不明顯。建議你把其他部位的肌肉練起來，大腿這一部分，可以用騎自行車的方式去鍛鍊，減腿效果不錯。
26樓：樂樂俠
這個沒什麼，你不用太糾結的。可能是遺傳，只要健康就好，估計這樣的身高不是很高。若是女的，這樣的身材穿裙子能掩飾這一點，而且還好看。若是男士收腳褲也是不錯選擇。
27樓：五柒柒
因為你不正常唄，根據你的說法我推斷你的胳膊粗小臂細對不對，別問我為什麼，我推斷你腦袋粗脖子細，一定是這樣的，我說的一定對沒毛病，為了獎勵回答望見諒。
28樓：網友
這種情況，建意：多做些針對大腿**和塑形的運動。比如。
大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。
數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。
29樓：hicibi嗨餐吧
因為你的大腿容易 囤積脂肪。
30樓：匿名使用者
這個沒什麼的吧，啊不用糾結。
31樓：匿名使用者
你是男的？有些是遺傳因素的原因。
32樓：王時間寶石
導致大腿粗、小腿細的原因有多個，以下簡單介紹幾種：1、久坐引起，現代都市白領因久坐辦公室，下半身一直沒有運動，血液迴圈不良 ，導致多餘脂肪堆積在大腿處，而且長久不運動還會出現，下半身水腫、長久大腿較粗。2、大腿處位於肝膽經，一旦體內的毒素排不出去，影響肝膽功能正常執行，就會形成大腿肥胖。
3、脾胃虛弱的人多體內濕氣重，體內多餘水分無法排除，濕氣長期聚積體內，會造成腹部和大腿部肥胖。4、大腿處的膀胱，經腎主水是人體最大的排毒通道，體內多餘水分經膀胱後滯留在大腿處，造成大腿過粗。此外大腿粗、小腿細也跟走路姿勢不對有關。
33樓：網友
相信大部分人和一樣，都是普通又平凡的姑娘，既然沒有模特那般傲人的身型，那就靠穿衣打扮來揚長避短吧！此篇開始，不再僅僅強調柔軟寬鬆的單品來顯瘦，而是根據自己的問題身形來調配。
先來聊聊上身瘦、大腿細、小腿粗的體形該怎麼辦吧。如上圖所示，短褲（或者短裙）×長靴、喇叭褲或者長裙均是不錯的選擇。
【短褲×長靴】
01冬天已過去，毛呢面料的單品已經不適合這個季節再穿著，棉質面料的短褲才是應時的上上選。蝴蝶結裝點於褲腰位置，甜美綻放。再搭配以上中筒長度的靴子，便能夠化解小腿粗的尷尬。
02腰頭的拼接設計簡約又大氣，如西裝褲一般配有立體褶皺，精緻的外形彰顯別緻的品味。修身的款型也不必擔心顯胖，因為大腿足夠纖細，反而顯瘦無比。只需挑選一雙略微寬鬆的中筒靴便能解決小腿粗的問題。
03高腰闊腿褲也是這種腿形的好朋友，將利落的襯衣束入褲腰中，上身短、下身長的**分割比例便立竿見影；抑或搭配寬鬆的短版上衣，即便不能一眼瞧見腰身，也能隱隱約約感覺到纖細腰身的存在。
【長裙：連衣裙or半身裙】
04裙裝則要挑選及踝長度的，因為一般小腿粗的姑娘都沒啥腳脖子，粗的地方能遮的都盡量遮住。粉紅色連衣裙淑女氣息十足，背後大大的蝴蝶結將甜美韻味提公升到極致。另外一定要注意，剛剛過膝長度的裙裝是禁忌。
05選擇半身裙，同樣要求是及踝的長度，若實在難遮掩住，像模特這樣，選擇高幫圍度明顯大於腳踝的，能夠起到一定顯瘦的效果。告別沉悶穿搭不妨邀請碎花，與春天齊綻放，散發奪目光華。
06誰說粗腿妞兒就不能演繹仙範兒的單品？潔白無瑕的連衣長裙恍若墜入凡間的精靈，高位收腰設計，並在腰身縫合荷葉邊修飾，強調纖細腰身所在，誰還在意裙襬下那雙腿是粗還是細。
【喇叭褲】07喇叭褲也是掩護這種腿形的必備單品。不過因為大腿相對而言足夠纖細，不妨選擇大腿部位修身的喇叭褲更能夠強調纖瘦的身形。另外，如果不怕別人大跌眼鏡，請各位妞千萬別隨便嘗試中分褲。
08適合出勤穿著的混紡面料喇叭褲也是揚長避短的好單品，不僅能夠塑造高挑的身形，還能夠為職場中的你注入自信。如果天氣溫度允許，一雙露腳背的淺口高跟鞋能夠為你加分不少哦！
09對於個子相對嬌小的姑娘來說，一條比雙腿長度更長的喇叭褲能夠掩蓋雙腿不夠完美的事實之外，還能夠偷偷隱藏真實的身高。將高跟鞋藏於褲腿之下，邁出穩健的步伐，人人眼中的你都不會是150的人。
為什麼小腿好粗
34樓：匿名使用者
長跑增小腿肌肉短跑減小腿。
35樓：咬文嚼字的曹鏡明
可能是你經常行走的緣故。
36樓：殺不死的
經常不運動，導致脂肪堆積。
為什麼小腿很粗
37樓：唯愛一萌
專家說導致小腿粗的原因主要有以下兩個原因：
一、小腿肌肉發達，皮下脂肪不多，繃緊小腿肌肉時，只能捏起很薄的**和皮下脂肪，這種情況不適合小腿吸脂術。
二、小腿皮下脂肪多，繃緊小腿肌肉時，可以捏起很厚的**和皮下脂肪，這種情況適合小腿吸脂術。
據專家介紹，吸脂瘦小腿對瘦腿有顯著的效果，它主要是採用手術的方法來進行**，它通過產生和脂肪細胞同樣的波段，有選擇性的破碎脂肪細胞。讓這些細胞變成水，然後抽取出來。這樣進行手術既安全又可靠，能夠很快的達到瘦小腿的目的，並且術後還可以讓小腿上的**更加的有彈性，而且更加的光滑。
而且這項手術不需要住院**，可以治完就走很方便。
為了您以及家人的身心健康，請選擇正規的醫療機構進行整形美容**。蘇州愛思特醫療整形美容醫院秉承視顧客為家人的服務思想和確保安全、全程**、精細**的服務理念，與您共創多姿多彩的美麗人生。
這樣會不會把小腿練粗，怎樣在運動之後不讓大小腿變粗
其實彈跳能力不僅僅是小腿腓腸肌強弱體現的，它包括肌肉爆發性和肌肉力度，像你這樣練對肌肉力度鍛鍊有很大作用，可是爆發力鍛鍊效果並不好。並且彈跳到空中後，對身體腰腹力量要求比較大。建議你平時可以聯絡跳繩，腳跟不要著地，練習爆發力。腰腹力量可以去健身房，游泳，參加實戰籃球比賽的方法加強 我本人覺得，不管哪...
小腿骨上鋼板10年了,一直沒取出來會不會有什麼影響
我今年35了，2007年5月份出車禍，大腿內裝了鋼板。由於種種原因一直拖到現在，現在如果做手術取能不能取出來，如果取不出來一直待在裡面會不會有什麼影響？骨折鋼板不取可以嗎？小腿上的鋼板，已經10年了，只要骨折癒合，鋼板無移位，都是可以取出的，主要問題是現在鋼板時間比較長，取的難度會大點，建議最好去當...
認識月的女朋友過生日，送她項鍊會不會有點不妥
只要你覺得她值得你送 那就沒有不妥的了 簡單點就好了，畢竟還沒有相互了解！我認為不會。因為我覺得送禮什的不怎麼重要，重要的是情意 才剛剛開始建議不要送，送個有品味點的手錶，應該會更喜歡！應該還是可以接受的吧！發展塊的話可以，慢的話還是簡單點的讓人放心 只要她在乎你，送什麼她都會無所為 不會，只要不是...