1樓：小小呂子博
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速公尺飯、速食麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品：常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
速食的選擇與搭配
1、選用快餐食品時，為控制熱量攝入，盡量不要點熱量很高的快餐；或者在點餐時注意食品的選擇。如單點熱量較高的食品，最好飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉，補充不足的營養素。
2、對於方便食品，包括水餃、魚肉類在內的冷凍方便食品，要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質地及味道，儲存了大量的營養素，但在加工中會造成纖維素及水溶性維生素的部分損失，食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品質各有側重，早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配，包括粗與細、葷與素等均衡。一天的飲食要注意搭配做到營養均衡比如蛋白質以及碳水化合物，同蛋白質、維生素一樣重要。
2樓：花二
無廣！花3天測評20多種懶人速食食品！開水一衝就是一頓飯！到底哪款好吃又合適！
都有哪些可以速食的食品是你所知道的？
3樓：初桜
不知道你們有沒有吃過一種單兵速熱口糧，這是我上次去參加真人野外生存夏令營吃到的，記得當時是趕了一天的路吧，餓得要死。因為是第一天夏令營，天黑了也找不到食材，教官就拿出了這備用的口糧來救急，當時是用力揉一下袋子再將袋子開啟，裡面的口糧就會自動加熱，說實話還挺好吃的。
4樓：獨身女王
那還用說嗎，就是麵包啊，香噴噴的奶香味道，還可以吃得很優雅。
5樓：匿名使用者
自然就是我親愛的零食：袋裝鳳爪了。開封即食的感覺很讚，尤其那泡椒味道讓我很上癮。
6樓：小皓粉絲團
除了速食麵，那就是豆腐干了啊，這個開封就可以吃，還方便攜帶，餓了隨時可以拆開吃。
7樓：匿名使用者
餅乾啊。雖然幹了一點，但是確實好吃，也方便帶著吃，關鍵是方便。
8樓：峰佘無敵
那就是膨化食品了，我的薯片。都說把愛隨身攜帶，可能說的就是我吧。
9樓：猴17157汲顏
沒有什麼比饅頭更方便的了，這是最容易解決飢餓的辦法。
10樓：任性的公貓
知道不少，但最喜歡的速食食品還是速食火鍋。講真！好吃到不行，有次給妹妹買零食，剛好那家店裡有這個，因為沒吃過嗎就很好奇於是就買了乙份，回家後我偷偷躲在屋裡開啟它沖泡好準備享受美食，結果隔壁的妹妹給饞哭了，哭著嚷著也要吃。
11樓：沉夜孤星
那就是壓縮餅乾了，不但可以溫飽，還不胖人。
12樓：阿qi棄
當然是餅乾了，而且隨時可以攜帶出門，餓的時候拿出來就可以充飢。
13樓：濮陽惜珍
還有我最愛的湯圓。每天早飯我都可以吃這個，怎麼吃也不膩，關鍵省事省時。
14樓：知46399駛撬
有一種是真空包裝的公尺飯加菜的，用微波爐打下就可以吃，很方便的，味道也很好。
15樓：楊琴
知道得比較多，但是個人喜歡吃自煮類食品（公尺粉，公尺線，面，火鍋）
速食食品有哪些？越多越好，謝謝
16樓：揚陽德
漢堡（kfc,麥當勞），麵包，餅乾，速食麵......
17樓：萱萱菲雨
速食美行自熱公尺飯不錯哦，不需要微波爐之類的加熱，還蠻好吃的
18樓：
去超市看吧，說是說不完的
19樓：
到超市去吧，一排排全都是，熟食區什麼都有，外加樓上回答的
速食食品有哪些
20樓：love蝶舞晨軒
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速公尺飯、速食麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品：常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
21樓：喻諾蔣筠溪
水餃,包子,元宵,肉排,炸鮮奶,肉餅等等
22樓：汽油煮大蝦
1 各種方便食品，速食麵 方便公尺線 自熱公尺飯等
2 各種即食料理 就是加工好的加熱就可以直接吃的那種 比如大蘑王菌菇料理 麻婆豆腐蓋飯 魚香肉絲蓋飯料理等 加熱配上公尺飯 麵條就可吃 很方便
23樓：鳳凰千湘坊食品
漢堡（kfc,麥當勞），麵包，餅乾，速食麵......超市去吧，一排排全都是，熟食區什麼都有
請問有哪些速食食品！?
24樓：浩星瑩然
請推薦一點速食食品，類似速食麵、速食粥、泡公尺線之類的！注意，是適合在家裡吃吃的，不是快餐店買的食品！
請問有哪些速食食品，有哪些速食食品
請推薦一點速食食品，類似方便麵 速食粥 泡米線之類的！注意，是適合在家裡吃吃的，不是快餐店買的食品！有哪些速食食品 速食食品囊括零食 副食 主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別 1 快餐食品 包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞 肯德基 比薩餅等。2...
速食麵可以有哪些吃法
一起來看這款酸湯泡麵，學會了從此告別單調的泡麵，泡麵也可以很美味！放香腸雞蛋，入油料包西紅柿，最後放入速食麵煮熟。教你速食麵的兩個新吃法 我手動回答給你.1.你拿些大白菜.先煮面之後把甜甜的大白菜下裡面很好吃.而且又使速食麵有營養了.推薦康師傅牛肉麵 大白菜一顆能吃好久 2.把麵煮開了.之後面拿出來...
速食麵有哪些品牌是國貨，速食麵有哪些品牌？
現在速食麵行業四大品牌，康師傅 統一的好勁道 華豐的今麥郎，白象。只有白象是純正中資控股，其他三個都有日本參股或控股 白象速食麵非常好吃，質量也不錯 純正的國貨 我知道白象是純的 別的企業不了解 支援國貨 白象 東三福 華龍 三太子 統一，今麥郎，華龍，五穀道場 亞蘭牌的可口樂速食麵，河南速食麵三強...