1樓：匿名使用者
還有空間，抄但10公分是有點難度挑戰襲的。17骨骼最多休眠了bai，可能需要運動，du可以長的更好zhi點吧。「23竄一竄，dao30男人長的慢」，雖然都是俗話說的，但意思是說男生可以晚長，正常25到28之前骨骼並不會徹底閉合，但為什麼自己沒長呢，因為沒有給骨骼合理的、良性的刺激度，自然不會長。
停滯期需要自己多鍛鍊多運動。多做拉伸運動，給身體長高的訊號，我已經22了，目前運動堅持5個月長了3公分，算是滿足了，也不少了，我自己是看的楊雲風的長高鍛鍊日記裡的方法做的，內容是熱身跳繩400，摸高跳六十，踮腳摸高60，踢腿左右各60，單槓10個，盡量堅持吊30秒以上，八十秒是滿分（不過太難了），然後壓腿左右各60，加油，很多人過了十八都沒放棄，你更不能放棄喔！
2樓：琯鳶
你只有17歲，還是有長高的餘地和空間的，如果多吃牛奶多補鈣，到180也不是不可能。當然，這也需要結合你本身的遺傳基因
3樓：匿名使用者
17歲骨骼閉合地差不多了，能長個五釐公尺就可以了，可以多做運動，比如打籃球，我哥就是經常打籃球，然後有一公尺八幾，因為打籃球要跳起來，會給你的身體有乙個拉伸
4樓：匿名使用者
男生身高可以一直發育到23歲（雖然不是每個人都能長到23歲的），多運動特別是打籃球是有助於長高的，飲食的話可以多吃牛肉喝牛奶。
5樓：匿名使用者
17歲好能長的，但是我估計178就差不多啦
6樓：手機使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加 強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.?懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。
練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.?球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.?跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、**跳、多級跳和原地縱跳等。
四、莫忘為孩子創造乙個良好的生活環境
精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關係不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經衝動，因而抑制了垂體分泌生長激素。
當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。
五、莫忘慢性疾病的積極防治
對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極**。長期性疾病如慢**染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限
87》如何讓孩子長的高又壯？
「媽！都是你，把我生得這麼矮，」念國一的嘉祥從小學開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。
「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運動！」媽媽沒好氣地回答他。
孩子在成長階段，父母除了關心他們的健康情況，也在意他們日後是不是能長得高壯。小兒科的門診間及網路上的健康諮詢**，常常見到父母焦急地問著：「醫師，我的小孩怎麼長不高？
」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長幾公分。
不過也有人認為，人的身高是遺傳決定，營養和運動也起不了大作用。
究竟乙個人能長到多高是天生注定，還是得靠後天努力？
正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一等？
由骨齡看生長的速度
人在成長過程中逐漸長高，是骨骼成長發育的結果，而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。
下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬。
出生到1周歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素互動作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
台大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，乙個人身高的進展要配合「骨齡」（骨骼生長發育的年齡）一起評估，不是只看一般的年齡決定。有些早熟的孩子，骨齡進展比實際年齡快，一開始身高顯得比同年齡孩子突出，不過未必日後的**身高會比較高。
我們的身高能長到什麼時候，要看全身生長板關閉的情況而定，生長板如果關閉了，表示骨骼已經發展成熟，骨頭不再生長，身高也不會再增加。
哪些因素會左右乙個人的身高？
遺傳決定你的身材高矮
影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。
「父母身高和孩子身高的關聯性高達80％，父母的影響各佔一半，」台大醫院骨科部主治醫師王至弘說。所以父母如果個子都不高，孩子的身高一般來說
7樓：南山一直在等待
可能！要有夢想萬一見鬼了呢！
8樓：
多打籃球多運動，有可能的嘞
9樓：清池桑
可以去醫院查查，這可以檢測的
我今年17歲，身高170，想長到180，
10樓：落下的瞬間
10公分。還是有來點挑戰的。當然了，
源突破一點是一點，多努力就會靠近目標！男生25女生23之前骨骺沒有徹底骨化，多拉伸還可以促進刺激軟骨發育。何況你還17，青春期都沒過。
長高，除了遺傳，良好的生活習慣，不熬夜，多運動，也是影響自己身高的關鍵後天因素。長高不要心切！重要是每天做跳躍和拉伸運動！
我現在19了，大學了，時間比較多，我好像從高中就沒有怎麼長了，個子矮的感受真的太難受了，困擾，我現在做鍛鍊，堅持了有6個多月了，一週至少有4次。長了有4公分。我做的楊雲風的長高鍛鍊日記裡的運動，每天有鍛鍊1個小時左右，先跳繩熱身，再摸高跳，再踮腳摸高，再踢腿、壓腿，彎腰手觸地，睡覺之前仰臥在床上做牽引，盡量早睡。
很喜歡的一句話，只要你確信自己正確就去做。做了有人說不好，不做還是有人說不好，不要逃避，做好自己。
我男生現在17歲170釐公尺以後能長到180釐公尺嗎？
11樓：mr一把刀
應該能張到20歲，張多少就不好說了。 根據你爸媽來看，175是沒問題
12樓：鱈苄瑕靜靜
當然還會長，只要你加強鍛鍊，打籃球你不陌生吧？ 然後就是堅持了 相信你一定會長高的
13樓：潘哥自有溫柔
看你平常的體育鍛煉了，不過長到180還是有點懸，不過不要灰心，多鍛鍊
14樓：匿名使用者
這應該不太可能，不過別放棄，注意鍛鍊
15樓：匿名使用者
多打籃球是可以長高的
男生今年17歲身高174有沒有機會長到180了，請賜教?
16樓：韓琦
可以。你現在才17歲，對於男性來說這個生長和發育還沒有完全的完成，到了20歲差不多應該能到180公分。是完全沒有問題的。
17樓：小雨兒
我的天你已經很高copy了。絕對可以的，相信我！每天打籃球
保證你超過180，事實證明打籃球很長高，每天早上喝杯鮮奶或者酸奶，晚上可以喝泡的牛奶。注意飲食與正常作息。一般男生過了22/23歲身體就定型了，所以你現在還早，趕緊鍛鍊起來吧，你可以的！
18樓：王姚小學
這樣的問題真的沒有誰敢有把握的告訴你答案，乙個人的身高與自身的基因和家族遺傳，後天營養等多方面因素有關，有的孩子發育早有的孩子發育晚，至於最終能長多高，很難計算和估量。
19樓：2020如約而至
主要看你父母身高多少，家族身高都多少，如果你父母身高都比較高，而且現在你的哥哥也比較高，所以你有可能長到180。而且現在你才17歲，還有好幾年的生長期，還是有希望長到180的。
20樓：漿糊甜子
這個遺傳很復
重要，如果是制你親哥哥能夠那麼高，你的希望就很大，人的長高跟
鍛鍊身體作用不大，鍛鍊身體只是能夠讓人更強壯。如果遺傳不好你就是鍛鍊成肌肉人也不可能長高。還有睡眠很重要。
一句話長高跟遺傳和充足的睡眠有關。按你說的應該沒問題，男人在15到18期間將會瘋狂的長，記住營養成分必須跟上，過了20歲就會很緩慢，25歲骨骼徹底閉合。
21樓：gogo在呢
17歲再長多6cm機會不大，因copy為想要長高，首先要考慮自身遺傳父母的身高是多少，然後就是在科學上，如果人的骨骺線消失了的話，是不可能再長高的了，你可以到醫院檢查一下自己的骨骺線是否有消失沒有消失的的話，就還可以長高
22樓：夜以星空
有希望啊，有句話說「23，猛一竄」意思就是到了23歲還有可能長高，想長高就要注意飲食，多吃點高蛋白的食物，適當鍛鍊，比如多做一些「摸高」
等蹦蹦跳跳的運動，還要注意保持充足的睡眠
23樓：樂觀寶貝大本營
不管有沒有機會長。你都要堅持鍛鍊。合理安排飲食。養成良好的作息時間。身體健康才是最重要的。
24樓：匿名使用者
男生17歲能否長高，主要要看骨骺是否閉合，大部分男生這個年齡骨骺還沒有閉合，還內有長高的機會，但是有少部容分男生這個年齡骨骼基本已經閉合，已經不能再長高了。
具體能否長高，需要到醫院進行骨齡測定，如果骨骺尚未閉合，那麼還有長高的機會。
這個時候您需要注意，多吃一些含蛋白質，鈣質高的食物，含維生素c高的食物以助於長個子，同時要保證充分的睡眠，做有利於長高的運動，比如說打籃球，跳高等，另外要保持愉快的心情，有利於生長激素的分泌。
18虛歲17周歲身高170能長到178以上麼
我16歲 就180了 還沒怎麼注意 這個說不准，男孩子一般都會長到20多歲才停長，但也有20多的還在長，你已經夠高了，再下來就要看身材了。要是有65公斤就很好身材了，女孩子很喜歡。身高是否還發育可以去醫院查一下骨骺閉合與否。閉合了則不能長個子了 不過根據經驗來看可能性不大了，你這個年齡即使再長也不會...
男的身高170，體重多重合適？17歲
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本人16歲，身高180，還有希望長到190嗎
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