1樓：傳艾健康
只需如同
來嬰兒一般吃食，一般建議和
2樓：匿名使用者
辟穀結束後，應慢慢的恢復飲食，不可辟穀完就大吃大喝，應循序漸進，前幾天先和流食，小公尺粥就挺好，但不要加糖，也不能喝太多，後來可慢慢加餐 ，希望你可以健康的辟穀或在專業人士的指導下辟穀，不可操之過急
3樓：老永久自行車
辟穀前後的飲食，正如一倒置的拋物線。這就是要點所在。
辟穀後如何復食
4樓：9無住生心
都不知道辟穀後要如何復食，我估計你不是在辟穀，是在斷食啊。不是不吃飯就是辟穀的。復食要以流食開始過渡口
辟穀過後該怎樣復食？
5樓：蘇九九艷陽天
辟穀結束後，什麼都可以吃，但是要注意只準備一餐的飯量，不可暴飲暴食。
吃飯的時候，要找到對食物感恩的心。
辟穀復食後能吃水果嗎？
6樓：賈寄瑤禾濡
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後
專，胃液等分泌不會屬馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
請問辟穀後如何復食，請問辟穀後，如何正確復食，不致體重反彈呢？
辟穀後，怎麼合理恢復飲食？辟穀後復食的建議如下 建議如同嬰兒一般吃食，先吃少量的公尺湯。直到一週之後可以吃少量的稀粥，在之後一點點的化稀為固，慢慢變為正常的飲食。辟穀多久了？一般短時間的話，可以吃流食3 7天，然後慢慢加些蔬菜水果，量也要慢慢的加，飲食要清淡少油少鹽 請問辟穀後，如何正確復食，不致體...
辟穀復食後能吃水果嗎，辟穀後復食可以吃水果嗎
辟穀一般為3天 7天 14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後 專，胃液等分泌不會屬馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院 食物由少到多 由軟到硬 由液體到固體 由清淡到正常。...
辟穀7天後，復食3天，然後再辟穀7天這樣迴圈下去可以麼
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食了如果是胖人採用七天的流食，如果是...