1樓：蛆蛆
一是缺少鍛鍊，二是稿子還不熟練。前者是心理素質關係，可以通過在人多的地方大聲說話來克服；後者雖說是孰能生巧的事，但是一旦緊張，忘詞現象會加重尷尬。所以若有條件，建議你演講時配合使用ppt。
樓下說的不去看觀眾的眼睛，是常用的辦法。還有一種辦法是：發現自己忘詞時，深吸一口氣，慢慢吐氣。把關注度放在呼吸上，放鬆自己的情緒。
如果你的關注度在「啊呀，下面說什麼」上，你會覺得時間已經花費很長很長，糟，冷場了——其實，只有3、5秒。
2樓：匿名使用者
我自己就特內向，不
會說話，所以我準備稿子放身邊，上台的時候，不要看人，眼睛一直看遠的地方，空白的牆啊，天啊什麼的，然後就開始背。實在不行，看稿子，大不了自嘲下（我很緊張啦什麼的），大家會笑笑，但氣氛一下子輕鬆了，會很好啊。
3樓：桃花骨
多在人群面前發言鍛鍊自己，最主要的還是心態，上去演講的時候不要看下面人的眼睛，看他們頭頂的位置，稿子多背幾遍，背熟就好了
4樓：lee美好未來
自己一定要對稿子特別熟悉啊。演講也可以搞乙個提綱在講台上。
怎樣才能在演講時聲情並茂？正常說話時口齒很清晰，一到想認真的朗誦時口齒就有些字眼發不好音，尤其是卷
5樓：遲喑
首先別緊張復。。。不要總想
制著「我在朗誦我在朗誦」，那樣大多數人都會緊張，一緊張舌頭就打結了很憂傷的。。。
然後，最主要的一點，不管是朗誦還是演講，雖然帶有表演的成分，但是實際上是給別人聽的。所以千萬不要把自己的表情和聲音搞的特別假，就像平時說話一樣，用自己的真聲去說話。我見過好多人平時說話聲音還好口齒也清晰，一上台就馬上變身淑女嗓子都掐起來了那種。。。
不真實的聲音首先就會嚇到自己，然後會嚇到別人。
捲舌音這個問題。。。不知道會不會受到地域的影響。。。但是如果你平常是一口標準的普通話，只有朗誦演講的時候才會平翹舌不分，那你絕對是緊張了~沒有事兒的就當所有人是大白菜~一下就不緊張了~
如果有什麼地方覺得還不明白可以和我說哦~記得要採納~~~
6樓：匿名使用者
錄下新聞聯播的錄音一句一句的復讀
我想學演講，有什麼途徑？ 100
7樓：重慶博舍文化傳播****
想學演bai講在**學？學習演du講的方法有很zhi多種的，但主要分為dao兩大類
：一種是自學內方式：
在日容常的工作與生活中多練多參加一些關於演講方面的活動，練得多了，就會掌握一定的技巧的。
注意：這種方法可能剛開始練會有慢，並且練了一段時間可能效果也不是很好，記得要堅持下去。
另一種方式就是報班學：
報班學稍微要快一點，因為這種有專門的老師一對一的指導學習，並且有很多上台練習的機會。但這種就是費用可能稍微要貴一點。
8樓：鳳凰花季的歌
我覺得還是接受演講培訓比較好，慢慢積累經驗，這樣才能夠創造，形成自己獨特的風格。慢慢來，加油！平時多加練習就可以，保持自信，自信是第一噢！
9樓：匿名使用者
每天聽收音機，跟著主持人說話，要快。
為什麼我說話總是會前言不搭後語，突然在講話的過程中一下子腦袋空白，想事情也跟人聊天也總是反應很慢？
10樓：匿名使用者
可能你過於緊張，壓力山大，所以應變能力很低，才能造成這樣的結果，以後注意多鍛練語言表達能力，慢慢地就會應對自如了。
11樓：晴天便好
你覺得你說話總是前言不搭後語，突然在講話的過程中就會腦子一片空白，你在回答別人的問題的時候就不要想其他的事情，你就不會前言不搭後語了，如果你在認真地考慮這件事情，你的腦子裡面就不會是一片空白了。
12樓：匿名使用者
這只能說我們語言和思維表達能力差，為了提高能力，我們要多讀老一輩文學家和演講家書籍，有利提高水平
13樓：匿名使用者
是不是有點緊張，人的語言本來就有差距的，有的人說話連連片片，不會重複，而有的人膽子小，人多嘴巴就不會流利地說話了。所以多鍛鍊會好點，多和別人聊聊天就好了。
14樓：那年那天不再來
可能壓力太大了，多調解自己的情緒，說話之前多考慮一下
15樓：啊塔娜哇
你性格內向的原因吧，多多跟別人接觸，跟別人說話不要太緊張了
16樓：匿名使用者
上歲數了都這樣，我這一兩年也經常和你說的情況差不多
17樓：匿名使用者
說明你思維比較跳躍，跟人說話心不在焉呢
18樓：匿名使用者
事先想好在說經常緞煉口語慢來一點點會好的
上台演講老是手抖可以怎麼暫時緩解一下？
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怎麼克服上台表演緊張的心情
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