1樓：匿名使用者
鍛鍊口才秘訣
方法一：多說話，大膽的說話。乙個口才好的人肯定是乙個大膽的人，不懼氣場大的人。要想口才好，先從練膽開始。不怕被人說，臉皮要厚。
方法二：多看口才技巧、演講家之類的書籍。這裡就要求我們每天堅持看，而且耐心的看。把書中的精華部分要倒背如流，然後在家好好練習，時間一久肯定口若懸河。
方法三:在網上找一些演講比賽來看。然後自己身臨其境，想想如果是自己怎麼應對。
看完以後多回味裡面的精彩部分。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽，裡面的辯論員確實口才好，值得一看。
方法四：自己在家多練習。口才的培養是乙個長期的過程，需要長時間的鍛鍊。自己在家可以對著鏡子反覆練習，直到自己滿意為止。
方法五：多讀書多寫作，養成寫日記的習慣。乙個口才好的人，肚子裡一定要有貨。沒有貨和文筆，量你有再好的口才也說不出好東西。
方法六:多參加社會或者集體性的演講。比如主持人，社團講演等活動。這樣做不但是膽子得到提公升，也是知識和朋友的積累。
上台演講技巧
2樓：匿名使用者
要有自信1。，多上台，大聲大膽大量的練習，多去人多的場合表達表現自己。
2 降低期望，不要太在乎自己，講不好又和妨？丟臉也不怕，緊張就緊張吧。
3 充分準備
4 放鬆練習
5 反覆練習
我去年去過演講之家培訓覺得還不錯，我之前也跟你一樣上台演講時特別緊張，去培訓之後就好多了
3樓：匿名使用者
演講與口才，一般大師級人物的演講我們望塵莫及，但是通過自身努力也可以有質的飛躍的。如何提高演講表現，作為演講者需要注意以下幾個問題：
熟悉場地，熟悉聽眾，熟悉你的講稿。學會放鬆自己，做好精心準備。設想你自己演講時的情景。
想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。要意識到在場的人們希望你成功。不要道歉。
假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實並未意識到的東西。對此絕口不提就是。 學會把緊張轉化為積極的動力。
要控制你的緊張情緒並把它變成活力和熱情。
4樓：go臉臉醬
1.做好演講的準備 包括了解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。
2.選擇優秀的演講者 優秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權威性；（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧型；（5）演講者的儀表狀態
3.運用演講藝術 包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。
4.何謂善用空間的演講 所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。
例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居會議桌之正**，則會議的進**況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？
因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提公升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
5.演講時的姿勢如何 演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。
要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。
另乙個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將乙隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
6.演講時的視線 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。
儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。 克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。
並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
7.演講時的臉部表情 演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難借由本人的意志來加以控制的。
演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。 控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，讓聽眾覺得自己很不自信。
而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另乙個方法是「緩慢說話」。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
8.有關服飾和髮型 服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。
輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。
長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調 聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。
根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。
總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是
音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。 說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。
標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
10.與觀眾互動 演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！
參考資料
第一文庫網：
5樓：隨喜就好
做好充分準備 把稿子背爛 平常心態 鍛鍊自己抗干擾能力 比如在吵鬧的地方聯絡演講 演講時要轉心 不要有雜念 要多聯絡 對著鏡子也可以 對著家人朋友也可以
6樓：ecjtu周敬
把下邊的人都當成傻子
怎麼練口才！練口才的方法？？
7樓：命運軍團
我認為口才三分天生，七分後天。 首先，和大家意見一樣，自信！相信可以改變，便有了轉機的開端。
然後我要，引用這位朋友的意見，方法： （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。
4、每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。 d、如果表現不好，自我安慰：
「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。 e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。
確 然後，我要告訴你乙個事實——乙個好的演講家每一年都要讀多至上百本書 自信一點，努力過後才是真，我也會你一起努力的！！
8樓：匿名使用者
鍛鍊口才 為你提供乙個方案 1：首先對於口齒進行訓練 對於一些俗話說「別嘴」的字進行多次閱讀 進行閃電補習 讀大量繞口令 可以盡量慢讀 要的是讀準 2：對於語速...
9樓：千天玉斯魁
首先，你要對自己有個
基本的認識。包括：1、你要學口才的目的2、自身的現狀。
哪方面還不錯，哪方面欠缺3、身邊的環境。4、學習的可用資源。然後，就是心態和技巧問題。
心態上，徹底豁出去了。學任何事情都不容易，想學好就要下決心。不怕丟臉，不怕出醜。
技巧上，有如下幾點：1、多傾聽。傾聽有時候比說話重要。
好口才不是多少會說，而是多麼會聽。多去人多的地方聽，多聽身邊人的說話，多聽身邊好口才的人講話。注意觀察，其表情，眼神，語言，手勢等2、多收集。
好的語句，好的詩歌，好的句子。3、大聲大量大膽的去練習。與不同的人溝通，包括年紀，層次，文化背景，性別，職業等。
這個需要一段時間的練習。反覆練習4、總結。為什麼有時候講的好，為什麼有時候講不好。
分析自身的性格，然後基本上可以摸索出一套適合自己的行為模式溝通方式。5、多請教。學習是進步的保障，謙虛的學習更重要。
至於聲音，目光，手勢等細節方面你可以去演講之家看看，網上查的到，比較專業全面。林肯說過：當你真正下定決心的時候，你就成功了一辦！
加油！口才最重要的是自信和勇氣，李陽瘋狂英語的那一套很好，可以看看。雖然是學英語的，但你可以用在練口才上。不是我媚外，現在中國人寫了很多這方面的書，但是成功學方面的書最好還是看人家國外人寫的，卡耐基之類的，確實很不錯。
怎麼練口才？怎樣練口才？
第一，下定決心學好自己的口才並為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裡一定要跟自己說，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。第二，充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了...
我口才不好怎麼練口才
1 速讀 重點不是用眼睛去看，而是用嘴巴去 讀 而且是保持一定速度前提下的朗讀。這種方法在於使我們能夠鄰牙俐齒，發音飽滿清晰。2 背誦 我們每個人都有過背誦的經歷，但是這裡說指的背誦，重點在於提高記憶力和口才，記憶力是口才的基礎。3 繞口令 找到難易適中的繞口令段子，反覆練習，直至能夠背誦，接著脫稿...
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