1樓：佳貝艾特
在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果消化功能不太好可以選擇羊奶。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。
對小孩來講如果長期喝羊奶，應該注意補充葉酸。
牛奶和羊奶營養成分有什麼區別？
2樓：壽向摩宜然
100克牛奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物分別為
3.4克、4.0克、3.4克，而羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物則分別為
1.5克、3.5克、5.4克，可見羊奶蛋白質比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高。
3樓：匿名使用者
主要是看吸收能力，中國人普遍對牛奶的吸收能力較差，而羊奶的吸收能力較好，差在蛋白質的種類上，營養上沒有什麼本質差異
牛奶和羊奶營養成分有什麼區別？
羊奶粉和牛奶粉哪個營養價值高？懂的來！
總體來說，羊奶和牛奶的營養成分和含量相差不多，牛奶中的鈣和鋅的含量略高一點，羊奶中維生素a含量更多一些，除此之外，羊奶中的蛋白質顆粒更小，吸收率更接近母乳。具體選擇哪種乳製品，也要看寶寶的口味。另外，雖然羊奶中的維生素a含量略高，但我國維生素a的膳食 普遍不足，因此應當在醫生指導下適量為寶寶補充維生...
大公尺仁的營養成份和形狀？
成分是蛋白質，一般賣的大公尺去大公尺仁的，只剩澱粉。營養主要在胚芽裡面 多次拋光就木有胚芽啦。澱粉，醣類。碳水化合物。大公尺的營養成分 大公尺含有人體必需的澱粉 蛋白質 脂肪 維生素b1 維生素b2 煙酸 維生素c，以及鈣 磷 鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養 熱量。大公尺是南方人經常拿來做成白...
羊奶粉和牛奶粉的優缺點？有很大區別嗎
羊奶粉的脂肪顆粒比較小，好像只有牛奶的三分之一，更容易被寶寶消化吸收。我當然希望我讓毀家姑涼健健康康，美麗大方，所有我給我家賀滑罩寶寶選擇了蓓康僖的純羊奶粉，喝著禪鬧還不錯，不上火消化好，大家可以試試。羊奶粉和牛奶粉都是市面上目前應用非常廣泛，營養非常豐富的奶源。二者在營養成分的比例上有著區別。一 ...