1樓：望望
會，因為餅乾是壓縮食品於膨化食品的一種，雖然很多廠家新增一些鈣、纖維素、維生素、蔬菜什麼的，可是他的存活率和吸收率很低。更多的餅乾新增很多口味新增劑。
一方面營養不好，另一方面糖、熱量高。而且你吃的也著實太多了，不知是工作所迫還是習慣、喜歡，總之你要注意飲食合理，動靜結合。
餅乾偶爾吃一些是壓餓得，但是不可貪嘴啊
覺得滿意的話可得給我加分啊
2樓：匿名使用者
這個不一定的，關鍵是要看你怎麼吃了，不要一味地吃那些總是很甜很膩的嘛，比如什麼什麼牛奶夾心啦……那些 無纖維 高熱量，有些還高脂肪，這樣的話你擔心的問題肯定會發生的。
有人因為便秘就去買那個「好吃點」高纖維消化餅乾 來吃結果效果還不錯。好像是粗糧的。
吃餅乾後要喝足水才好哦
3樓：匿名使用者
為什麼要吃這麼多那種東西 你知道一塊餅乾的熱量和一碗公尺飯的熱量是一樣的~~你說會不會胖 我有乙個同學以前就是特別愛吃餅乾 好像比你誇張 前一段時間就查出來得了腸炎 腸炎的原因就是吃了大量的餅乾類食品 造成嚴重的便秘 引發了腸炎 所以說餅乾這種東西 偶爾吃一下充飢還可以 千萬不要當飯吃 如果非要吃的話 一定吃蔬菜水果
4樓：匿名使用者
便秘是肯定的啦。有時間多吃點綠色蔬菜以增加你的膳食纖維，這對於你的排便是很有幫助的
5樓：南方的朵兒
吃那麼多餅乾對你一點好處都沒有，又熱氣，又沒有營養，火氣一上來就會容易便秘，還真的比較容易長胖的，你還是少食為妙。
6樓：匿名使用者
會便秘，會長胖。餅乾不含纖維，熱量也高。快別吃了。
7樓：1987叮咚
餅乾不要多吃，對身體不好！
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