1樓：匿名使用者
要心放寬，勇敢面對做每件事，刻服恐懼感
2樓：仙人掌兒的故事
所以就是要去外面走走，沒有出去嘗試怎麼會感覺有恐懼呢？
不敢出門見人 見人就恐懼 該怎麼辦
3樓：匿名使用者
可能是社交恐懼症，又稱社交焦慮棚昌障礙。多在17～30歲期間發病鏈春扒，男女發病率幾乎專
相同。屬
社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的
一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明
顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。
建議你自我放鬆，找一些心理書籍來看。多和性格積極的人接觸，讓他們帶動你一起出去參加活動。不行的話請心理專家輔導或者看醫生。
如果你之前有過不愉快的經歷，想辦法排除掉這種森尺心理障礙。
要相信自己會**的，加油哦！
4樓：小提琴
之所以不敢見人，是閉世逗因為不敢和他們打招呼，要不就是怕返悉他們看到你會說閒話。這個等你以後結婚生小孩了，就不會有這種壓力了，實在不行的話就住城裡住。城市外面的人都相互不認識的陌生人，自然沒有壓力了。轎賣
5樓：匿名使用者
你告備好，我也是這樣呀，人吶認識你自己模昌吧，這樣過活才越加有趣襪碼毀，參考一下走出焦慮慮風暴很珍貴的自助心理成長～
6樓：最愛
建議看下解決見人恐懼的舒書走出焦慮風暴，一定不要錯過。
7樓：edally藝朵利
您是不是覺得,別人看到你就氏和弊說你閒話。所以殲族不敢出門見人。您可以試著把他們當棚擾作是個您喜歡的東西。例如蔬菜南瓜白菜等。擬物化擬動物化
8樓：00**
給自己心裡暗示，你很帥氣或漂亮。反正怎麼厲害怎麼暗示。要有自信
9樓：封經理
我也是呀，不過沒辦法人總要走出去的
天天在家待著也不敢出去找工作，一想到要出去找工作心裡就特別害怕，我該怎麼辦啊
10樓：匿名使用者
勇敢的走出去，看看周圍的忙碌的人們。加入他們，開始新生活。
11樓：呂秀才
有社交恐懼症了啊，要去心理諮詢一下
12樓：天奇仙人
我也是，希望有人陪。但是如果有個體面並且有發展前途的工作，我想我是會去的。
13樓：zara心
要勇敢一些啊，要自己看看這個世界啊，會看到許多美好
14樓：阿薩姆
為什麼不敢出去找工作呢
15樓：阿南喜歡蛋包飯
該面對的總要面對的啊！
我不敢出門怎麼辦，我不敢上班不敢出門怕見人我該怎麼辦？
我最嚴重的時候是中專畢業時期。那時候的我獨自走在大街上都會臉紅心跳，感覺所有人都在看我，事實上由於我的面部表情僵硬，臉色發紅，確實有部分人有意的多看我兩眼，由此產生惡性迴圈導致我更加的不自然和臉紅。出門需要家人陪同，幾乎不敢獨自去陌生的地方，自己乙個人去一家不常去的包子鋪都讓我很有壓力。和陌生人講話...
不敢出門，一出門就害怕,乙個人不敢出門，害怕見人，怎麼辦？
你是否有社交恐懼症了，兩鋪一鋪不用怕的，出了門也是這樣，誰怕誰。如果有經濟條件，你可以養一條狗，讓他陪你出去溜達，這種時候其實最需要計策，沒有道理可以講通你，任何言語在抑鬱面前都顯蒼白，因為你聽不進去。但是做點計策來渡過難關，是你現在所需要的，多想想你能為自己做點什麼？不要以為沉浸在自己的 不敢 這...
不敢出門，出門就頭暈緊張感覺要暈過去一樣
我也是一樣，每天頭暈不敢出去 有這種怪病嗎?是不是體質不好啊?多鍛鍊鍛鍊 我也是同樣症狀，親，你好了沒？我經常胸悶氣短頭暈眼花心慌害怕，不敢出門，莫名其妙的心慌緊張還發抖全身會僵看中醫說我是冠心病怎麼辦 胸悶bai氣短心慌頭暈緊張，這是du比較明顯的心肌zhi缺血表現，但心電圖 dao正常，應該是沒...