1樓：匿名使用者
哈，和我一樣。
我前幾天還提了這個問。
他們是這樣回答的：
首先改善睡眠再說啊.與神經精神興奮有關係的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.
口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點
2樓：揚新蘭風儀
正常情況是晚上睡覺會有一段時間是做夢的,如果整夜做夢就有問題了,是不是最近工作壓力太大了,再就是給自己的身體和身心都放放假.試試看.期待你會更好!
我幾乎每天晚上睡覺都做夢?最近老做噩夢是咋回事
3樓：葉博榮
其一是外界刺激可以致夢。其二是日有所思，夜有所夢。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的乙個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面。
每天晚上睡覺都做夢，夢特別多怎麼回事啊？
4樓：廈門華廣林爛根
每個人每天晚上都會做夢，這是肯定的，問題在於，有的醒來忘了，而有的沒有。
多夢的人相對聰明，而且情感豐富。
你不要覺得夢是一種痛苦，或者是個負擔，像我，就認為做夢是一種享受。
適當戶外運動、鍛鍊，睡前燉蓮子桂圓湯喝，能讓你的夢安詳。
把手拿開吧，會有良性作用的，剛開始不習慣，慢慢就習慣了。
改了它，肯定是不良習慣的這個
5樓：year我是班長
做夢的原因很多，主要可能是生活壓力大，生活不輕鬆。夜裡大腦還在回顧沒有完成的事情。使大腦睡眠期間不能正常休息，做夢就自然多了。
您應該多放鬆自己，多做做運動，心情就會舒暢，夢自然就少了。
6樓：趙先生
因為心在胸部位，雙手放在胸前，還是對心臟的壓迫產生的。
7樓：超級
你的手放在胸前，會給心臟帶來壓力，，所以睡不著。。把手拿開，別壓著心臟。最好向右側睡，這樣對心臟好。。睡不著應該是心理作用吧，，越在意，越睡不著。習慣習慣就好了
8樓：南宮昆頡皋諾
你好夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸等，應作適當的體力活動，做體操等適當放鬆。可以口服：
穀維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理
另外養成良好的休息習慣,多食水果,蔬菜和纖維性食物,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
為什麼？我每天晚上睡覺，都會做夢，這是什麼症狀？是病嗎？
9樓：匿名使用者
從唯物的角度來說，做夢是對現實事物的反應。從醫學角度來說，正常人每天都會做夢，只是有時候我們不記得了，所以不用擔心，沒有特別的意思，放鬆心情就好。
10樓：棋魂
如果夢的次數多，可能和自身有關吧，只要你睡眠不差就行
11樓：封心鎖愛
生活壓力過大導致的，早點睡早點起
12樓：熱熱鵝鵝鵝餓
我也經常做夢的，日有所思，夜有所夢嘛
我每天晚上睡覺都做夢。還做幾個夢。這是怎麼了？而且我每天睡覺
可能是因為你心火盛，你應該煲一點降心火的涼茶哦，比如，燈芯草。我每天晚上睡覺都做夢。還做幾個夢。這是怎麼了？而且我每天睡覺前有喝牛奶，怎麼還會做夢？牛奶不是有安 做夢是睡眠 的體現，沒關係的，只要夢境不是太差就行！採納一下，謝謝！最近是不是想的事情比較多，壓力大 你最近應該是有煩心事吧 每天晚上睡覺...
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不論睡了多久,都會覺得好疲憊.這樣的話不算正常了.每天晚上都做夢是怎麼回事？做夢是屬於正常現象，人們或多或少做過一些夢，只是有一些被潛意識攔截了，所以就不太記得。心但如果是經常性的整夜做夢，可能就是白天壓力過大，精神極度緊張，身心過度勞累造成的。每晚睡覺做夢，並不表示大腦有問題。相反，適當地做夢對於...
每天睡覺就做夢怎麼回事，幾乎每天晚上睡覺都要做夢 怎麼回事
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