1樓：鬼風扇
別著急，高考確實重要，但他也不是唯一的出路，放鬆心情，
2樓：冰絲繞指柔馨
高三就高三，也就那樣
條條大路通羅馬
你的未來只有自己可以掌控
3樓：指尖節奏2代
作為乙個過來人覺得學習還是很有用的。尤其你家裡沒有什麼背景。父母都是普通人。
4樓：啾咪一口啊
不一定要考上大學才有出路，大學生太多了，還是得看你自己
馬上要上高三了，咋辦啊 學習很差 基礎不夠好 壓力很大。
5樓：無葾v無誨
這不是暑假嘛,你可以充分利用好啊,兩個月的時間,從高一的開始慢慢的一點點再滲透一下`
如果有條件就找個私人家教,好好地攻一下`
6樓：青青寶貝
在暑假中你可以好好惡補一下，你應該放寬心。。。如果你是個身體比較好的男生，你將來可以選擇當兵，這是個出路，不過還是要靠一定的分才行，就這樣，拼命一年吧！只要付出了，不管結果如何，你算是對得起自己了
7樓：哈哈蘋果哈哈哈
別著急，慢慢來，可能要比別人付出更多努力，你可以把自己完全投入到學習中去，慢慢你就會感到有收穫，就會對學習有自信了
學習怎麼就搞不上去，都快高三了，壓力好大，不知道怎麼辦！
8樓：nls逆流沙
不知道怎麼說好！我高三的時候，因為英語不好，就逼著自己5點醒來趴宿舍被窩裡默默記單詞做閱讀！最後高考英語137分！
希望你能好好努力最後這幾個月！不知道你的具體情況！只能祝福你了！！
good luck.
9樓：鼠鼠的海角
談個戀愛就好了，男女搭配學習不累，效率奇高。我身邊有例子。
10樓：匿名使用者
人類七宗罪：懶。不願意堅持。
不願意服從安排。 我現在高三了，其實現在我很後悔當初為什麼沒有好好學習，到今天才知道原來自己有那麼多東西不會。要記住：
學到的東西是屬於自己，不管有沒有用，腦袋充實點比腦袋空白更好。將來的你，一定會感激當初拼命努力的你
11樓：鍵盤打醬油
看看你考不上大學的計畫。不拼命不行的
學習不好怎麼辦？想死
12樓：匿名使用者
同情你！
我當年的高三也是在場惡夢，甚至多年以後都還在夢到完不成卷子。不過我現在仍然活得好好的，也很久沒有夢到可怕的考場了。
所以，學習不好沒關係，用不著想死。注意調整一下精神狀態，不要讓挫敗感傷害你的自尊心。考不上好大學，考不上大學，都沒關係。我的同學當中，當年成績最不起眼的人，現在最有錢。
13樓：zouzou是乖寶寶
想死的勇氣你都有，好好讀書還有什麼難的，高中並不是很可怕，可怕的是就這樣被打敗了，你甘心嗎？？？活著不容易，好好讀書就是了。定下你要讀的大學，朝著目標，義無反顧的衝吧！！！！！！
14樓：天枰每天都抑鬱
我也想死，高一高二時成績一直都前十有幾次還前五，到高三突然成就一落千丈，怎麼學都上不去，現在心情不好不想學了，因此我和你有一樣的想法，喝了兩次藥沒死成，弄得胃都壞了，腎也喝壞了，所以還是不要自殺的好，為了父母將就活吧。
15樓：匿名使用者
高三壓力很大,你已經很努力了,但是成績卻上不去,這會是你壓力更大,你現在是學習效率很低,和你的心情有很大關係,這屬於惡性迴圈,現在你最重要是調整好自己的心情,可以利用週六周天出去玩玩,放鬆一下,玩過後再看看是不是學習方法的問題,但是你現在最重要是放鬆,成績提高是乙個漫長的過程
16樓：匿名使用者
跳樓很痛苦的~ 我小時候學習也不好，現在活得也很好。學習不是關鍵，情商才是關鍵
17樓：艾v陌路人
先個人覺得放鬆，然後再想一想應該先從哪學起，盡量控制一下自己的情緒，情緒是很容易影響乙個人的
18樓：何家幹
你的症狀和我在高三下學期即今年上半年完完全全一樣！
沒辦法了，去找你的父母談談心吧。
19樓：晴天
我剛剛高中畢業，對於高三我挺有體會的。其
實這段時間最重要的就是心情，吃喝為的是補充營養，供給學業上的負擔，所以我認為你應該多吃水果，蔬菜。勞逸結合，不能一味的學習，否則會壓力過大的，畢竟題是怎麼都做不完的，偶爾要放鬆，多散步也是好的
20樓：匿名使用者
那就讓自己徹底放鬆一次，不去想學習，不去想成績，把自己的心放空，重新用毅力和自信把它填滿。
21樓：瀲灩晴雨
呃，這個不至於，學習並不是唯一的出路
22樓：崔路
每個人都有這麼一段生活，學習不好怎麼了？又不是沒好奧努力，每個人有每個人的命運。不一定你學習不好，將來你的生活就不如人！
23樓：頹廢vs領域
學習成績不要看得太重，努力就好，每個人都有自己的天賦，可以嘗試一下其他自己感興趣的領域。或許會有很好的收穫。
24樓：忘了大堅果
三百六十行，行行出狀元
25樓：v半成熟
心態很重要的，不努力高考後會更想跳的
26樓：匿名使用者
痛苦地活著比死更有意義
學習壓力大怎麼辦
27樓：匿名使用者
讓自己壓力變小的調節方法
28樓：殷其英宦鳥
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
29樓：薩秀雲己雨
【保持心情愉快的方法】
（1）至少要有一種愛好：乙個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。
（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調沉悶的「老一套」時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。
（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。
（4）交幾個知心朋友：友誼有助於身心健康，空閒時與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識、交流資訊，又可把自己氣憤之事對朋友直言相告，朋友會為你排憂解難，增強自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。
（5）不要鑽牛角尖：看任何事物都不能認準死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。
（6）學會寬容大度：在生活中，即使是與自己關係很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責備的尺度。時間長了，「日久見人心」，人們會很樂意地與你相處，你也一定會嚐到人際關係融洽帶來的歡樂與快慰。
（7）樂於承認失敗與缺陷：乙個人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對此，應記住哲學家威廉·詹姆斯說的一句話：
「當你樂於承認既成的事實，並且樂於接受已經發生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步。」
....
（8）建立合適的期望值：對此，應記住這樣一句忠告。「快樂之道無它，就是對我們力量所不及的事，不要憂慮。」否則，就是在自尋煩惱。
（9）堅守信念：堅定的信念是戰勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。
要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實和富於正義感；熱心幫助別人，善於寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會從中得到歡樂和幸福。
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30樓：汐尐柒
看你這樣寫、我覺得你比我算幸運多了。
我今年大專一年級、你所有過的煩惱、我通通都感受過、都說高三不好熬、的確是、我上高三的時候比你還猛的：上課的時候就用那種手術刀在手指和 胳膊上劃、也覺得人生不如自`殺了好、也忒想學心裡學的、反正高三就是心情很不爽，我當時就覺得學這些有什麼用啊 ~？於是就乾脆不學了。
直到高考完以後（當然是名落了）我突然發現這些都沒什麼的、高考不過是人生的一道坎、伸頭一刀縮頭也是一刀，其實中國教育說真的、大學文憑就是你就職的一塊敲門磚。你現在感覺很煩躁？很苦悶？
這都是高三綜合症、建議你問問上高四的校友他們是什麼感受、或是網上看看高考落榜出去打工的人是什麼感想、走入社會你就會知道上的大學再好、文憑再好、都不是主要的、關鍵是能力。
還有就是報考什麼專業一定要是看自己的興趣是什麼、不要老在乎某某人說什麼專業好、現在別老想著考什麼，注意腳下。還有你戀愛（看的出你和他不是那種要愛的死去活來 的那種）能放手就放手吧、男生在這方面是很花心的、現在高考才是 你的主流。
高二就怕成這樣、高三你怎麼辦？我知道你時間很少、但每天睡覺之前還是有點時間的吧？聽一兩首很空靈的歌~或是對著藍色的天空發發呆~什麼都不想、就是隨意的的在街上走走~
緩解壓力沒有什麼特別的方法、就是休憩~就是什麼都不做的休息~尤其是休息的時候別想學習！學習的時候別想休息！
哎~~我能說的就這麼多了，願你早日步入高等學府的大門！等你高考完以後你就會發現、以前那算什麼的、社會比這殘酷多了！！
ps：打字累死~~~
31樓：湛玉英揭俏
1、首先要設定現實的目標：對自己和別人的期望值要實際一些，使之切實可行，避免因實現困難或無法實現而緊張焦慮。
2、將壓力寫出來：心中壓力時，不防將這些壓力按大小順序地寫出來，此時你就會發現，只要各個擊破，其實壓力很容易緩解。
3、當要做的事情很多事，可以進行統籌安排：事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
4、適時放鬆：每個人在工作之後都需要放鬆，如聽**、洗澡、看喜劇片、外出旅遊和保證充足的睡眠等。
5、想像：想像可以幫助緩解緊繃的神經。如想象自己在藍天白雲下，自己坐在平坦的草地上，心中充滿安詳、寧靜、平和的感受，這樣可在短時間內緩解緊張，恢復精力。
6、聞香氣：香氣能抑制大腦邊緣系統的神經細胞，對舒緩神經緊張和心理壓力有明顯的效果。
7、壓力大時想哭就哭：哭能緩解壓力，讓情感抒發出來要比深埋在心裡有益得多。
8、求助：當自己需要別人傾聽、提出建設性的意見和幫助時，儘管開口。
學習壓力大怎麼辦，學習壓力過大怎麼辦？
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學習中有壓力怎麼辦？學習壓力大怎麼辦
如果是感覺學不會而有壓力的話，你應該換一種學習的方法，如果是因為不想學的話，額，建議你去找到自己想學的，然後努力去學習了。深呼吸，告訴自己可以！不過換作是我的話，會選擇去爬山，緩解壓力的同時，給自己增添信心。學習壓力大怎麼辦 所以，壓力大時就做一些運動，由輕微到激烈，甚至可以在運動時大喊大叫，瘋狂的...
學習壓力過大怎麼辦
首先你需要學會自我調整，整理好自己的心態思緒，不要給自己太大的壓力，有時候考試就像奧運會上比賽一樣，名列前茅的人總想拿冠軍，而往往心態不好的人就會比別人差在這兒，所以說平日裡不能讓自己太過緊張，要學會放鬆，自動調壓，學習知識進自己最大的努力，學習自己的知識，學習有用有幫助的知識，不能單單靠成績來衡量...