1樓：愛小曉
杏仁為薔薇科植物山杏、西伯利亞杏、東北杏或杏的成熟種子，屬於止咳平喘藥。功能主治為降氣止咳平喘、潤腸通便，臨床常用來**咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便秘等。內服不宜過量，5-10g為宜。
含杏仁的中成藥有杏蘇止咳糖漿、橘紅痰咳顆粒、杏蘇二陳丸、苦甘顆粒等
2樓：示琬蔡愷
杏仁：潤肺祛痰，止咳定喘，滑腸．**咳嗽氣喘，咽喉腫痛，胸脯滿悶，便秘．
3樓：惲詠魚彭
杏仁的功效與作用：
祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痺甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素e。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪.
4樓：譙古鳳任
1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4.杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。
雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質；產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
5樓：艾寄容來風
問：杏仁有什麼功效?
答： 杏仁性味苦、辛，入脾、肺、大腸經。辛則散神、苦則下氣、潤則通便養顏、溫則宣滯行痰。
所以，杏仁有發散風寒之能、下氣治喘之力。很多中藥方劑，如杏蘇散、杏滑石湯、羚羊清肺丸，及現在廣泛使用的感冒退熱沖劑中，都含有杏仁的成分。
由於杏仁芳香可口，它還被製成多種食品，如杏仁豆腐、杏仁糖、杏仁粥等。杏仁飲料也已有上千年的歷史
6樓：牧羽聲易
杏仁的功效與作用1、鎮咳、平喘、潤腸通便
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
杏仁的功效與作用2、抗炎、鎮痛
苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮痛作用，因此國內有人用苦杏仁**晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
杏仁的功效與作用3、降血糖、降血脂
苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。採用阿脲誘發小鼠高血糖法證明，預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48小時後測血糖，結果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖公升高，作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關。臨床報道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度公升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。
杏仁的功效與作用4、美容
根據肺合皮毛理論，在臨床上對某些**疾病可從宣肺**治，配伍食用杏仁，常獲捷效。現代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使**角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。此外，被酶水解所生成的h**能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。
7樓：丹信厚載彬
中醫認為苦杏仁具有止咳平喘、潤腸通便的作用。而有關苦杏仁的潤膚作用，目前臨床上還沒有大規模研究資料證實其確切療效。
杏仁潤肺亦潤大腸，喝杏仁茶除了止咳平喘外，亦對**便秘很有幫助。但並不是所有的杏仁都有這種功效，杏仁分兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，用作**為多；一種味甜，稱作甜杏或南杏，專供食用。只有中國產的南杏才有潤腸通便之效。
日常作潤肺美容等食療用，則以甜杏仁為主；如果用以作**咳嗽多痰，則用苦杏仁為主。
苦杏仁中含有甙，這是對人體有害的，如果吃多了嘴唇會發紫，因此，吃杏仁不要頻繁。
吃杏仁，幫肺做清潔。杏仁，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。如果經常進食富含維生素e的食物，可以使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
富含維生素e的食物包括杏仁、榛子以及各種各樣的全麥食品等。美國加州杏仁商會的一項研究證明，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以滿足人體每日對維生素e的需求。杏仁等含維生素e豐富的食品具有預防肺癌的作用。
8樓：匿名使用者
杏仁具有保健身體的作用，能夠增強人體的認知能力，並且還可以起到保護記憶力，可以有效避免記憶力下降，能夠延緩大腦的衰老速度，而且纖維中含有人體所需要的各種氨基酸，能夠提高生活質量，可以降低患病的風險，能夠起到保護心臟的作用，能有效預防冠心病的發病，杏仁有四***功效。
2、吃1盎司杏仁（大約25粒）可滿足維生素b2日攝入量的17%。維生素b2有助於將食物轉化為能量，對體育訓練、競技發揮及力量訓練至關重要。維生素b2還有益**和肝臟健康。
3、杏仁中富含的健康脂肪單不飽和脂肪酸有利於降低「壞膽固醇」水平，進而降低心臟病發作危險。
4、杏仁中的鈣、鎂和鉀等礦物質含量豐富，有益增強骨骼健康，預防骨質疏鬆。維生素e、鈣、鎂和鉀組合，有益提高男性雄激素水平。
杏仁的功效與作用
1.潤肺
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
2.降低膽固醇
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
3.促進**血液迴圈
杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
4.抗腫瘤
杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用。
5.**
研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。
所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。
杏仁有四***功效，經常吃杏仁對人體的好處比較多，不僅具有保健身體的功效，還具有****的作用，能夠排出人體內的有害物質纖維，具有抗腫瘤的作用，而且經常吃杏仁還具有潤肺的功效，杏仁能夠促進人體血液迴圈，和排除血液中的有害物質，並且具有淨化血液的功效。
杏仁有什麼功效
9樓：洪樂雙代琨
1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4.杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用。
雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，並加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質；產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其製品。
曾經我也是找不到杏仁的功效與作用，到處問**有的話告訴我杏仁的功效與作用的**吧，杏仁的功效與作用挺難找的，我現在真的需要杏仁的功效與作用，誰要是可以找到杏仁的功效與作用，就告訴我杏仁的功效與作用嗎**吧，謝謝告訴我杏仁的功效與作用。
10樓：匿名使用者
杏仁的功效與作用
一、止咳平喘，潤腸通便
很多人知道杏仁卻不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以達到很好的止咳效果，它可以有著潤腸通便的功效。
二、潤肺清火，通便排毒
在食用杏仁的時候，它裡面含有豐富的纖維素可以幫助我們進行肺清火，通便排毒，尤其是老年的便秘患者食用會有很好的效果。
三、降低膽固醇
食用杏仁不僅可以幫助我們降低體內的膽固醇，而且還是可以幫助心臟病的患者降低發病的機率，所以說食用杏仁還是有一定的好處的。
四、養顏美容的作用
苦杏仁含有豐富的營養成分，可以潤膚美容。苦杏仁含有豐富的揮發油，維生素b1、b2等，外用可以滋潤**，改善**血液迴圈，減少**皺紋和減緩**衰老，使**紅潤光澤，不管是如何服用都具有此功效，特別適合女性朋友。
五、滋潤作用
甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。是老少皆宜的養生佳品。
六、抗腫瘤作用
苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。
七、**的功效
杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸，而且飽和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪，從而減少對脂肪的消化吸收。所以它常作為**零食深受美女們的喜愛。
杏仁的營養價值
1、杏仁含有不飽和脂肪。豐富的不飽和脂肪酸，對人體的心血管有更好的保護作用。
2、杏仁富含維生素e。維生素e是天然強力抗氧化劑，能夠有效地防止人衰老，而且對心腦血管有很好的保護作用，還能預防多種慢性疾病的發生。
3、杏仁含有優質的蛋白質。優質蛋白是人體生長發育必須的物質，優質蛋白中的氨基酸利用率高，各種氨基酸的比率符合人體蛋白質氨基酸的比率，所以杏仁也特別適合生長發育的兒童食用。
4、杏仁中含有豐富的礦物質、營養元素和維生素b族。其中的鈣、磷、鐵等礦物質有助於保持正常的血壓水平。大杏仁中的營養元素還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5、杏仁中還含有膳食纖維。很多年輕女性想要苗條的身材，那就可以選擇大杏仁這樣的膳食纖維多的零食，大約23顆杏仁中就含有3、3克的膳食纖維，容易讓人有飽腹感，並可以保證人體一天對纖維攝入量的要求。因此，對於肥胖的媽媽，可以選擇食用大杏仁進行**。
11樓：沃麥畢芃
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁可止咳平喘，潤腸通便；甜杏仁功效與苦杏類似，但藥力較緩，偏於潤肺止咳。
中藥北杏仁和杏仁有藥性有區別嗎？杏仁是不是能代替化杏仁呢
根據味道不同，杏仁有甜苦之分。南杏仁又名甜杏仁，不作藥用，常做成流行的小吃 又因其內含豐富的維生素e 不飽和脂肪酸，能潤肺平喘 生津開胃 潤大腸，故有肺病 糖尿病 高血壓 高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。北杏仁又名苦杏仁，能祛痰寧咳 潤腸。北杏仁中起著關鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質...
多吃杏仁對人體有什麼好處，常吃杏仁對人體有哪些好處？
都說杏仁是健康食品，不信？從下面這些吃法就可以得到驗證。1.日本青少年中流行沙丁魚幹和杏仁片混著吃 營養依據 大杏仁富含蛋白質和鈣質，有利成長。2.很多素食者習慣把杏仁作為零食和菜餚 營養依據 杏仁可補充蛋白質和重要的礦物質，例如鐵 鋅，以及維他命e。3.運動員經常選擇杏仁為訓練食品 營養依據 杏仁...
吃杏仁有什麼營養嗎
1.苦杏仁 能止咳平喘，潤腸通便，可 肺病 咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。4.杏仁還有美容功效，能促進 微迴圈，使 紅潤光澤。5.杏仁還有...