1樓：光子洙
調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。
建議油性**用溫水洗臉，中性**用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性**，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
洗臉的時間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗乾淨
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好乙個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助於祛痘。
臉上長痘痘是身體毒素的積累，該如何進行排毒？
2樓：萌萌兔兒活寶
臉上長痘痘怎麼排毒？
臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔，才能保持身體健美和肌膚美麗，才能從內清除痘痘滋生的營養。
人的身體內每天都有毒素產生，健康生活方式可以有效清除這些毒素，而飲食不正常，缺乏睡眠，又不愛運動的人常常在體內就會殘留毒素。專家提醒，其實排毒很簡單，飲食、運動、睡眠均可排毒，生活中做好細節，就能五臟大清掃，讓毒素一掃而光。
1、洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和**收縮，是排除面部肌膚毒素的乙個小竅門。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除**的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部**的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
2、飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫公升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
一天喝8杯水的依據在於，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫公升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫公升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫公升開水就算基本完成任務。如果所處的環境乾燥一點、運動多了一點，那麼一天喝8杯200毫公升左右的水，是恰到好處的。而對於女人來說，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，於是**就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。
真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水（約200~250毫公升）喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8：
00、11:00、13:00、15:
30、17:00、18:30、21:00。
3樓：藍湛的朋友
食物排毒法黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。很多人都大概知道毒素積聚會引起疾並應該排毒，卻不知道那「毒」到底是什麼；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是乙個嚴重的錯誤。
飲水排毒法
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。
4樓：湦湦不惜
多喝水。身體缺水，血液會變得粘稠，體內的毒素很難順著身體中的水分排出體外，從而毒素積累，影響到人的氣色、**，容易產生痤瘡、色斑、粉刺等肌膚問題。而攝入充足的水分則可以稀釋血液，加快新陳代謝，讓毒素順利排到體外，有益身體健康。
5樓：這是顧未易
飲水排毒法
充分飲水可以
通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫公升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
6樓：匿名使用者
洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和**收縮，是排除面部肌膚毒素的乙個小竅門。
洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除**的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部**的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
7樓：匿名使用者
助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。 · 黃瓜：
黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。 · 櫻桃：
櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
8樓：新疆陳小春
為什麼長豆豆，豆豆為什麼長在這裡，這很重要，知道了原因才能對症下藥，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了 額頭 代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺。 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。
9樓：熱心白曉度
用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。
10樓：檳榔子
頑固的痘痘真的有難度吖，但最近一段時間的使用，用了一款好東西，我終於好起來了。多運動，作息正常，進主頁看看。
11樓：匿名使用者
頑固的痘痘尤其難吖，然而近兩個月的嘗試，用了這款精華，幫我消滅了它。不要多食口味較辣刺激食物，進頭像主業看看。
12樓：復小蘇
臉上長痘痘，一般是體內毒素積累過多造成的..早晨起來，先用溫水
洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和**收縮，是排除面部肌膚毒素的乙個小竅門
怎樣把臉上的痘痘消除呢?怎樣可以消除身體內的毒素??
13樓：匿名使用者
蘆薈排毒膠囊 90元
14樓：匿名使用者
最好吃中
來藥調理~~這些都是
自內分泌問題造成的！別指望什麼洗的擦的能解決問題然後最主要的就是，自己要養成良好的生活習慣，即便工作什麼因素也要合理飲食了！吃飯不規律的話，就更應該多吃些清淡的，多吃水果，蔬菜！
勤洗澡！
15樓：手機使用者
你的情況好像bai還挺嚴重的，現在趕緊
du去正規的醫院**zhi科看看去吧，老拖著或dao者亂用化妝內品會更嚴重的，一容般你這種情況，看中醫合適，喝點湯藥，加點見要快的西藥，再配合點外抹的藥，情況會好起來的。
另外，你要忌口哦！
呵呵，祝你早日**。
16樓：哎呀我就叫
去醫院看看吧。可能要吃些藥哦～
17樓：匿名使用者
臉上長了很多痘痘怎麼辦啊
我臉上痘痘多最近鼻子這裡漲了幾個大的痘痘旁邊都是紅色的痘痘
1年多了太久了吧，38元的東西效果如何還真不好說 臉上因為長痘痘了一直留下了紅色的痘印怎麼辦？加速痘印淡化，首先你要確保不再長痘痘，多喝水，多攝入維生素c。外用啟用細胞，加速代謝的護膚品。最好多用補水護膚品 第一，可以嘗試美白或去痘印的精華。我長完痘痘後留下的痘印用一些含高濃度烟醯胺凝血酸等成分的產...
為什麼那個男生臉上長那麼多痘痘，男生的臉上為什麼痘痘越來越多？
青春期皮脂腺分泌旺盛 男生的臉上為什麼痘痘越來越多？正常的，是青春期吧。注意不要辛辣之類的食物。可能是身體問題或是飲食習慣,加上清潔不夠徹底而造成痘痘長不停.用自然 用鮮榨檸檬汁。檸檬汁是天然的美白素，可以很有效地淡化痘疤顏色用小蘇打去掉 角質。小蘇打可以去掉 角質，很大程度上減少痘疤的出現 用點蜂...
身體裡的毒素太多，經常便秘，面板暗淡無光澤，還總是長痘痘，應
粉刺，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意 的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防 粉刺，應注意下列幾點 經常保持 清潔 睡前 晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉...