1樓：阿k第七季
第乙個問題：那些在我記憶深處不愉快的事兒，怎樣才能忘記？ 只要你一樂觀的心態面對，時間是可以沖淡一切的， 你要記住 ，後悔過去，不如奮鬥將來。
第二個問題：怎樣才能讓人忘記我，關於我的一切一切？？？ 別人的記憶是屬於別人自己的，你無權干涉他人的思想，如果他真的想忘了什麼，他就一定會忘的。
怎樣才能把乙個人忘得一乾二淨？？？我要現實的答案
2樓：匿名使用者
我覺得要想很快把乙個人忘掉做不到，除非你毫不在意他。你可以轉移注意力做別的事
3樓：葉海王明
開啟一段新的戀程，就算沒有他也可以過得每天開開心心
4樓：小小王
想想她是怎麼對你的，不好的方面，想想她為什麼拋棄你，就可以了
5樓：精靈貓0加菲
我也不知道，可是時間一定可以解決
6樓：匿名使用者
想忘記的人，會記得她（他）一輩子。
怎麼才能把過去一切不開心的事情都忘的一乾二淨？
7樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態。。。
怎麼才能忘記不良的記憶？？？？消除不良思想？？？？
8樓：霖汜
刻意地不去想那些東西，想一些其他的事情（可以借助看書、看電影等轉移注意力）
一段時間後就會習慣不去那麼想了
忘記可能需要更長的時間
怎樣才能忘記一切傷心事？
9樓：匿名使用者
１．傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
２．旅遊
當乙個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
３．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
４．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
５．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊莉莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
６．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施乙份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每乙個人，但你盡可能和每個人友好相處。
７．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生
10樓：匿名使用者
時間是最好的療傷方式.....嘻嘻· 只供參考哦··
11樓：讓甫薄又菡
不用刻意忘記，藏起來當回憶好了，你以後就知道，該謝謝傷你的人，因為這能讓變得更成熟
12樓：那愷欒含巧
去做認為自己開心的事，，，久而久之就會忘記傷心的事類
13樓：薄博逢飛星
先告訴我什嗎事
星夜無痕
14樓：壽和樸香梅
自己想清楚,別人怎麼說是沒用的.完全要靠自己.
只有自己不怨了,那就是不恨了.
許久之後,你會發現,這件傷心事也許是個笑話,是個回憶.
15樓：平金蘭波賦
不要刻意去遺忘｀每當我們提醒自己該忘記的時候，那是我們在客觀的提醒自己想起她！～＼刻意的去遺忘我們就會得到來自心靈的反作用力！～遺忘乙個人是很痛苦的，所以我們不要忘！
～讓我們珍藏那份記憶吧！｀很多年後 想起她 不會哭 而是因為想起她而微笑現在你要做的就是找件事情來填充自己的生活，不要讓自己靜下來 現在不要在去想她！｀找個事情用心去做我相信你會好起來的 離開她，沒什麼不好的!
`你要讓她看到,你沒有他你一樣可以活的很好!~最後一句,真正愛過乙個人,是永遠都忘不掉的!`希望你能盡快的好起來
.祝你快樂每一天
16樓：閭曉士之雙
不去想相信時間可以證明
17樓：答桂花崔培
試著學會釋懷吧，凡事不要那麼在意，不要為別人活，對自己好點，想忘記沒那麼容易，試著把它放在心底，不去想，不去理會
18樓：佘吟甫悅欣
人的一生
命似浮雲
忘記過去
逝水無痕
誰的倒影
似千年凡塵
19樓：渾芳潔阿坤
傷心的事，亦能如何，不要去，可卻會存在。那是記憶。是無奈。如果真的想忘記，就乙個人聽聽歌。特別是傷心的歌。哭過之後一般就不會有太多的傷感
怎樣讓自己忘記一切。讓所有的人忘掉我。我的家人忘掉我？
20樓：榮榮和平
別人可能忘掉你，但是你的家裡是肯定不會忘掉你的，所以嘛，多有家人同學朋友溝通交流一下，想開點看開點那都不是沒有過不去的坎，溝通交流最重要出來走走看看散散心。
21樓：回眸一笑y緣
希望所有的人忘掉你
甚至你的家人
可以看出來你在逃避
建議想要讓別人忘掉可能性不是很大
尤其是自己的家人
所以說要學會正確看待
遇到問題要勇敢面對
這樣才會慢慢的成長起來
而不是各種逃避
22樓：深藍之藍心
怎麼讓自己忘記一切
讓所有的人忘記你
如果你想這樣
可以去乙個遠方的誠實
然後自己生活就可以了
23樓：匿名使用者
人是實實在在存在的
任誰也不可能把一切忘掉
也不可能讓所有的人把你當空氣
24樓：皇家天使美容
看你多大年紀了，如果是學生，那就好好學習，用忘我的學習忘記一切，如果你已經上班，就用忘我的工作忘記一切，給自己找事情做，越多越好，就能讓自己忘記一切不願意想起的事情，讓別人忘記你，時間長了自然就忘記了！
要怎麼樣才可以把以前所有全部的事情都忘的一乾二淨
25樓：匿名使用者
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
怎樣才能忘記過去的一切，讓自己坦然的去面對未來
26樓：相濡_以沫
其實我覺得你沒必要去忘掉過去的一切，過去的是你的經驗，你的回憶，會讓你成長，更加成熟，為什麼要忘記呢？你得感謝所有的人，他們在你的生活中為你付出了時間與精力。未來不管你怎麼面對都會來的，為什麼不坦然呢？
生活在悲傷之中，傷的還是自己。
27樓：匿名使用者
能告訴我你要忘記過去的理由嗎？
怎樣才能讓自己失憶，忘記以前的一切；從新開始！
28樓：匿名使用者
過去的就過去了，為什麼要刻意去忘記呢。。。。過去的就讓ta過去，短暫的心痛是難免的，雖然說時間可以淡忘一切，但如果你還愛ta，就怎麼都忘不了；如果你不愛了，就會忘了。。。愛無處不在，只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始。。。
如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，時間會讓你慢慢淡忘的。。。如果你真的很愛，就要用一生去忘記，如果不想忘記，請把愛深深藏在你的心底。。。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。
拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧。。。。
回憶中,有歡樂,也有悲傷,有對也有錯.當我們回憶往事的時候,會笑,會哭,時而感慨,時而懊悔,美好的回憶總會讓我們深陷而不捨離去,悲傷的忘記也許會讓我們無法面對;但過去的總是過去了,我們不能沉迷期間而無法自拔,應理性對待.偶爾在朗月之下,沏一香茗,與星月為伴,細品美好之回憶,豈不美哉?
至於悲傷的回憶,則可總結其中之緣由對錯,吸取其中教訓,莫讓歷史重演.
過去的總是過去了,而現在在不久的將來也將成為過去,我們應該想的不是過去,也不是未來,而應是現在.世間最珍貴的不是"得不到"和"已失去",而是現在的幸福.希望你能把握住現在的幸福!
學會放棄 ☆ミ ★ 可能我們活得更輕鬆快樂！
學會放棄 ☆ミ ★ 在眼淚落下的瞬間★ 轉身離去★ 留下簡單的身影！
學會放棄 ☆ミ ★ 將痛苦埋在心底 ★ 留下曾經屬於彼此最美好的記憶 ！所以我選擇離去！孤單的時候也不會躲在被人遺忘的角落☆在遺忘中學會解脫☆還做原來的我☆
?相信自己，只要有愛，幸福就一定存在?
?真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜 永遠幸福?
怎麼樣才能忘掉一些不愉快的事，怎樣才能快速的忘掉一件不愉快的事
向著大海尖叫，逆著風跑，到遊戲城裡玩上一整天。滿意請採納 多做一些 開心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身...
怎樣才能把最近不愉快的小事小非忘掉 不讓自己想
那你怎麼能把這些小事小非想起來呢？過去的事再想一次就是強化記憶了，那還能忘嘛？其實把自己的心態放平和一些，走在沙灘上就不要回頭看你走歪了的腳印。衝向大海，讓海浪把歪了的一衝而去，自己盡情的暢遊吧。有乙個故事是這樣的 乙個神奇的老者，可以一念咒語變出好多 部落裡的人就想和他一樣的神奇，便問老者如何去說...
分手後怎樣做才能忘掉一切？怎樣才能徹底忘掉分手？
別難過 既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有...