1樓：匿名使用者
這要看你是在工作還是在學習啊.如果是工作一族，那就在工作之餘可以自己給自己充電，或者運動，當然如果你對閱讀感興趣那就更好，既充實自己，又能讓自己靜心。如果你是學生（大學生）的話，那就更多了，你可以去旅行啊，反正學生的時間很多，還可以泡在圖書館等.
2樓：媚影芭比
人生真正的充實不是沒日沒夜的忙。人是情感動物，只有感情有了著落才不會空虛。愛是人類的原動力。
積極向上的心態、相依相偎的人，安定的工作，美好又符合實際的理想。有了這些，你就會來提這個問題了。
3樓：落兒熙熙
努力去做自己喜歡的，而且是原來不敢去做的事；你就會有成就感，生活也會因此充實的
4樓：路長順毋橋
別想太多,每件事都會有它該有結局
!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷
靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
如何讓生活變得充實起來啊？
5樓：懷爾陽止千
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
時間會使你成熟.自信對乙個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.
.有乙個愛好,並且讓自己的這個愛好的水準變得高.例如打桌球,下圍棋.
2.學一門自己認為自己有天分的知識.例如學英語,學習一項運動,學習和陌生人溝通....
3.對於自己有恩的人,嘗試做一些小事情來回報人家.例如陪母親逛街,幫爸爸捶背,問候一下過去的恩師....
4.開始嘗試聽一些自己沒有接觸過的**型別.例如以前愛爵士,現在嘗試一下搖滾,記住要跟著唱,體會裡
面的心情,你會發現有不同的樂趣的.
5.完成一件老是想做,但是總找藉口不做的事情.例如身體檢查,鍛鍊身體.
.6.陪自己的愛人作一件他或她喜歡的事情,全心投入去做.
7.想想自己想成為乙個怎樣的人,自己已經達到目標了麼?自己心中的英雄是誰...年輕時候的理想是什麼....
6樓：手機使用者
可以每天做乙個計畫，今天都幹什麼，有計畫的生活，便可以使自己的生活，變得有目標可以奮鬥 人就怕沒有目標，已沒有目標就沒有了鬥志。 記得，以前看過一篇文章，說的是乙個國家的憑困人，每月可以領到救濟金竟然比白領都要高，當然，人家的國家比較富有，但因為有豐厚救濟金，人們的生活變得無憂了，時間一長，這樣沒目標的生活，是那個國家的人感到活著沒意思，就輕生，那個國家的人也並非都是這樣，輕生的人都是領救濟金生活的 所以，精彩的生活要靠自己創造，對於自己的生活，我們自己就是上帝，把事情看開點就行了。 祝：
樓主以後每天都過的精彩，充實！
如何讓生活變得充實起來？
7樓：沐夕27599哺藝
人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己幸福，就有了為之奮鬥慾望，為了人生奮鬥目 標人必須使自己努力工作，在工作中尋樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這就是每個人都要尋找快樂。
如沒有鬥志、信心、 毅力，人就可能遭到世人種種手段而艱難生存。因此為使自己生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，盡己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現的過程心情就會快樂●人活著必須 要有追求，如沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活得很空虛迷茫，不知道自己為了什麼而活著。
我們必須清楚知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸 福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。
但是精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神 奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。
我們只有實現自己的理想，完成自己的使命， 這一生就是有意義的。做個有修養有品位的人，活灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛和深愛我們 的人好好活著●生是次偶然 死是次必然！
活著的過程 這是人生！不求自己走出的每一步都是對的 只求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！在活著時候要找到自己存在的價值！
讓自己 過充實一點！既然來到這世界走一回，就好好活上他一回！活著一定要屬於自己目標和夢想.
給自己人生畫上幾道色彩！要找不到自己存在的價值.就想想自己 給自己個交代 給父母朋友 心裡 最愛那個他/她乙個交代！
然後再好好享受夕陽美 傻笑下給自己人生畫上乙個完美
8樓：神降
人的幸福感是由於一種東西的獲得而產生的，比如說遊戲打怪公升級，這些都屬於幸福。但是遊戲是虛擬的，不屬於你，遊戲過後就會感到空虛，這就是網癮。同樣的是人獲得幸福，可以通過看書，學習一些知識，或者通過做一些有助於自身發展的事情，這樣人就會感到充實。
9樓：嘉濡訾年
你感覺空虛是可能是因為，整天無所事事，找不到自己在幹那樣。有很多事其實自己可以很好的去解決，但是由於懶惰就懶得動手，任何事都抱著這種態度，慢慢的，你就對很多事漠不關心，你一時輕鬆了，但是總感覺心裡像少了些什麼，覺得不自在。可能還有別的原因，但，我自己就是乙個很好的例子，總感覺空虛，乙個人的時候就胡思亂想，越空虛就越緊張，但越緊張就越找不到自己該幹那樣，總之就是很煩很煩，其實要解決這個問題還得靠自己，多跟朋友一起玩，面對事情的時候不能抱那種事不關己的態度，你認真去學，去看，到時候就會得到別人的讚賞，那麼你心裡是不是會感覺非常非常的開心呢，就好像乙個很難解決的問題一下子解決了，很高興，然後就越有動力去做好每件事，雖然有點累，但是心裡起碼很充實，就不會覺得無聊，空虛了。
記住，做事積極，認真的去完成自己能夠完成的事，多跟朋友交流交流
10樓：郟星司空悠
早晨起來跑跑步，閒著的時候可以去釣魚，也可以去散步。看到需要幫助的人就去幫一下，助人為樂其實是最開心的了，你也會感到很充實的。如果沒有工作的話，找工作，這會讓你生活充實起來的。
如果有工作，在沒事的時候就可以聽一聽廣播，如山東交通**之聲之類的你喜歡的節目或是看你想看的電視，不過還是建議你去自學一技之長，這可更有意義，不過是相當難做到的。
11樓：曹琛僧綺麗
多和朋友在一起。他們會指導你，你也會變得更樂觀向上，
就不會覺得空虛了，但是千萬不要陷進去，要把握好「度」
12樓：貢奧駱海秋
要讓自己過的精彩,就看乙個人面對生活的態度.平和的心態,樂觀的性格很重要.生活在今天,競爭的壓力,世俗的紛擾,工作的緊張,家庭的瑣碎,圍繞在每個人的身邊,如果看開了,面對了,想開了,這又算什麼?
誰又沒經歷過呢!
充實的生活來自付出,工作之餘充充電,參加一些體育活動,加入社會團體做一些公益活動等.
13樓：澄幼仵安青
先明確下自己的人生目標吧~有了追求才會有的奔頭.和朋友多出去看看走走玩玩,不要錯過家庭聚會,家人真的很重要.
14樓：浮涆銳文德
不要覺得只有成就大氣磅礴之業,遭遇蕩懷激烈之情的生活才是充實的.
其實真正美滿充實的生活就是符合一般常人範例的生活,井然有序,不乏奇蹟也不超越常規,好似花開花謝,樹枯樹容一樣.
我們其實只有耐煩於平鋪直敘的生活,才會從中揀拾到蘊涵正幸福光澤的東西,這些常常是容易被忽視的,它們儘管碎碎輔錠滇瓜鄄蓋殿睡東精點點,但是足夠讓你覺得很充實啦!
如何讓自己的生活充實起來啊
15樓：匿名使用者
多看書，學習運動找乙個喜歡的事做
16樓：時千藩醉山
活潑點,讓自己的有規劃
17樓：侯定強飛掣
做些喜歡的事。以前想做不敢做的。放手去做！
18樓：潭嘉納弓綺
追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
如何讓自己的大學生活變得充實精彩呢
第一，明白自己該幹什麼。就是確立目標。第二，制定計畫。大到年計畫，小到天計畫。第三，向別人多學習，多交流經驗，畢竟，別人總有自己不具有的地方。希望樓主採納，祝福你過乙個美滿的大學 除了學習多參加學校活動 多結交朋友 首先你要確定你要什麼樣的未來，制定乙個目標，比如說畢業如果你想考研，就多在學習上下功...
如何讓自己變得時尚起來，如何讓自己變得幸福起來？
可以多看時尚雜誌 多關注各大品牌的釋出會 多提高自己對美 對品味的知識和認知 時尚是美 是流行 是個性，也是獲得回頭率的要素。相信現代人沒有哪個人會錯過的，所以時尚並不是錯，但是我們需要打造出自己獨特的個人魅力 體現自己的個性和身材優勢，以及自己獨樹一幟的個人風格，總之一句話 我們要時尚，但我們更要...
如何讓自己變得開心起來？如何讓自己變得開心
高質量睡眠 充足的睡眠可以讓頭腦保持清醒，讓人更有力量，醒來時會精神煥發，心情開闊。運動 激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。讀書 讀書可以開闊自己的視野，也會使自己心情愉悅。和親朋好友聊天 和最親近的家人和朋友在一起聊天可以體會到溫暖，從而使心情愉悅。享受美食 吃美味可口的食物容易產生...