1樓：小建刷粉
栗子煲雞 栗子，又名板栗，栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，對人體的滋補功能，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。但每一次切不可進食過多。生吃過多，難以消化；熟食過多，阻滯腸胃。
也就是說，要做到不能吃足． 做法，用蒜頭，薑片，用水浸透榨乾水的紅棗，枸杞，黃花菜，火腿絲，雞油爆鍋． 關小火，把用鹽，酒醃過的雞用小火炒一下，炒到5成熟 倒入用蠔油，柱候醬，雞汁，鮑魚汁調味的高湯倒入鍋裡，煮到略有蝦眼水的時候把雞撈起． 加入栗子燜20分鐘，一般來說，把高湯燜到略為變稠栗子就差不多都熟透了． 把原來的雞塊放到鍋裡，煮到煮汁幹身就可以起鍋了 起鍋前加入蔥花，芝麻和灑上麻油！
2樓：赽說運憅菗憅
栗子雞營養：
栗子煲雞 栗子，又名板栗，栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，對人體的滋補功能，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。但每一次切不可進食過多。生吃過多，難以消化；熟食過多，阻滯腸胃。
也就是說，要做到不能吃足
椰子燉雞有什麼功效，椰子煲雞湯有什麼功效
具有是補腎健腦 補血養神 滋潤肌膚功效。以下是椰子燉雞的做法。主料 椰子1個 調料 食鹽適量 料酒適量 1 家雞清洗乾淨，姜備用。2 椰子乙個 3 將椰子表面刷洗乾淨，用剪刀口稍轉動將孔開啟。4 將椰子倒入碗內備用。5 用小錘將椰子敲開 記得在地板上墊上一塊布哦，別把地板磚弄壞了 6 小心用刀將椰肉...
雷公根煲什麼湯比較好，雷公根煲雞湯功效
雷公根最常見的做法便是涼拌和煲湯，雖然它的氣味稍為特殊，很多人還接受不了，但愛吃的就絕對饞得流口水。春季天氣還很涼，不如用它煲湯喝，既能清熱解毒還能開胃去油膩。今天我給大家分享就是很家常好喝的雷公根雞肉湯，湯鮮味美，絕對值得一試。雷公根雞肉湯 雷公根1小把，雞肉80克，清水適量，胡椒粉1克，薑片2片...
冬天煲雞湯放什麼材料好，煲雞湯放什麼材料
蟲草花雞湯。蟲草花中含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質等營養成分，能夠補充人體營養，提高自身免疫力，具有益肝腎 止咳化痰等功效，而且性質平和，大部分人可以食用，以下是和雞一起燉湯的做法 1 首先準備雞 蟲草花 紅棗 枸杞 核桃適量。2 接著將雞清洗乾淨，切成塊狀，紅棗去核。3 然後將所有處理的食材放入...