1樓：匿名使用者
可能是社交恐懼症或者是廣場恐懼症。這類疾病的臨床**方法一般是漸進法或者是強烈刺激法。兩種方法都是讓病患不斷地處身到可以令自己緊張的環境中。
只不過一種是程度逐步提高，乙個程度適應了以後再加深緊張環境。而另一種則直接讓病患處身到令他最為緊張的一種環境中。然後由醫生引導他進行心理輔導。
直到他對這種環境完全不感到緊張為止。孩子你得的是宅男病啊！
2樓：匿名使用者
理解 因為我曾經也是這樣的 特別討厭人多的地方 幹什麼都覺得獻醜和彆扭
其實是自己有問題別人都不會在意 你也不要太在意因為根本沒有人在意你的樣子啊什麼的
3樓：匿名使用者
現在是沒什麼問題 以後可就不好說了 病情是會發展的 像你這種情況乙個月以上就是抑鬱症了 還是盡快去找心理醫生 你一定要信大夫的 自己調節不是說不可以 但沒有較為科學的方法是不可能治好的 象什麼旅遊之類的 不可能治根的 只可能緩解病情 選擇一家好的醫院去很重要的
在此 祝你早日**
4樓：匿名使用者
你緊張個啥？？？有啥好緊張的？？？是天會塌下來嗎？？？門裡和門外有啥區別，不都是乙個太陽，乙個月亮麼？？？安心、安心、且安心。
5樓：匿名使用者
你緊張什麼呢？有什麼好緊張的？你怕別人圍觀嗎？不知道原因，如何解決。
我不敢出門，害怕見人，一見人就心慌，神經緊張，家裡來人跟人說話特別不自然，表情僵硬
6樓：匿名使用者
你內向自卑，其實大家都會有這種感覺，只是大家會自我調節，你可能老是處於不斷否定自己的狀態，而別人是不斷相信自己，結果就是不同的你可能從小一直處於被家長批別人說的環境，始終沒有自信，自己還不斷的跟他們一樣否定自己，最後就越感覺自己不如人每個人都有自己的優點和缺點，要學會表現自己的長處，要讚美自己，給自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要誇自己，時間長了，信心也會增加的走出家門，要挺起胸，這世上人都差不多，讓他們去看吧，誰讓咱長的漂亮。你出門看別人一眼，你是什麼感覺，是沒感覺，所以別人對你也一樣沒什麼感覺，只是看見乙個人而已所以不要怕，走出去，證明自己很棒
7樓：匿名使用者
可能是害羞或者是缺乏自信的原因吧！多鍛鍊自己，時間長了，的就不會緊張了。平時多出去同朋友玩，多與朋友交往，要自己給自己信心，相信自己，相信自己很優秀的，如果自己都不信任自己，那還指望什麼別人尊重你？
8樓：猴子的救兵上
這是心裡問題，你要多出去走動走動，不能總不出去
要不然你慢慢就退化了，在不就去找個心裡醫生看看，別嚴重了，嚴重就自閉症了，多曬曬太陽，找最好的朋友出來溜達，千萬別在這樣了
如果我的回答能幫助 望採納，謝謝
9樓：匿名使用者
這個樣子是不行的，希望你加強鍛鍊自己，多到自己喜歡的場所，和別人多聊天，多接觸。自然而然就好了。
10樓：如夢
你這種情況不要乙個人待著，多和關係好的朋友或閨蜜出去走走，多和人接觸和交流，生活在這個社會不和人接觸是不行的，嘗試著和人交談，自己想說什麼就說什麼，就算說錯了也沒關係，做最真的自我就好了
11樓：匿名使用者
這是人的膽怯，缺少和人溝通的現象就是真給人拉呱也是不自然
一出門就緊張頭暈，在家裡就沒事，我這是焦慮症嗎？每次要出門都
這種情況很有可能是焦慮障礙，建議及時到心理科系統診治 平時盡量多注意休息，多參加集體活動，加強社交鍛鍊，必要吃點丁螺環酮改善焦慮。老爸是個徹底的酒鬼，我該怎麼辦？30 看來有太多，太多的人承受著酒鬼帶給我們的痛苦，甚至是陰影，至於說到怎麼辦，沒有辦法，對於乙個酒鬼，什麼辦法都沒用，他們是懦弱的人，只...
我一出門看到好多人就特別的緊張，總覺得好多人都在看著我，然後走起路來就很快，有的時候走路行為都不對
本人認為你應該找個心理測試看看 那你沒有什麼好朋友麼 你不用那樣的 人們都是很好的 多走出去看看 你可以先從交一個朋友試試 然後讓他陪你多出去走走 去公園看看 生活是很美好的 不要自卑了 走出去好好看看 會大吃一驚了 放心 沒有人會笑話你看不起你的 如果你把自己看成一個普通的人就沒有人覺得你怎麼樣了...
只要主人一出門，狗就狂叫不停，怎麼辦
這個沒有什麼太好的辦法，你可以出門的時候撫摩一下你的狗，給它一點安慰 那是因為小狗知道你要出門了，而把它一人獨留在家裡它也會感到寂寞的，當然如果你會帶它一起出去溜溜的話它是會很高興的。出門前你要先哄哄它啊，動物有靈性和人一樣會知道一天會見不到你想你的。這樣它的心情好些就不會一直叫了。養狗就要愛狗哦！...