1樓：
如果是卻真的抑鬱症，且好長時間了。通過藥物可以調理好不知道你現在是否用藥了？如果沒有用藥，發病時間太長，要看症狀的表現是否嚴重，如果不太嚴重，可以不通過藥物進行調理，如果要重的話，就要採用藥物進行調理了。
任何藥物都不適合常年吃，如果在15天內沒有見效，或者是在半年內沒有辦法停藥都要考慮換藥了。
2樓：一劍恆心
不用吃藥，跑步?可以，崔永元就是抑鬱症，
3樓：達明中心
一切事物都有因由才引起的。抑鬱的產生是內在身體意識及思維、情緒的互動，讓身材系統造成了不平衡而產生。在我們過往的案例中，絕大多數的抑鬱狀態，都可以通過尋找問題根本法來找到自身產生抑鬱的內在根本原因，再通過達明整體再學習法來將這些抑鬱的問題點和內在源頭乙個個化解它，這樣來達到根本性的轉變。
跑步是身體調整的一種方法，能讓你的身體重新活躍起來，讓意識接觸回身體，而暫時不讓身體產生那些讓人感到抑鬱的情緒。但跑步過後，問題還是會存在，它是一種表面的方法，不是根本的方式哦。
抑鬱症可以不吃藥，通過自我調節達到痊癒麼 30
4樓：匿名使用者
這是不可能的，必須通過藥物和著心理輔導雙管齊下才能達到**效果。而且痊癒的可能性不大。會**的，所以應該多關心這類病人。
不要讓他受太大的刺激。但是藥物會造成肝功能損傷。建議到醫院就診，但堅決不要住院。
5樓：滄海浩波
重度抑鬱症是必須要吃藥**的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
6樓：情判
如果有十個朋友看這篇文章，其中有乙個人去實踐，並得到利益，那我就沒有白費功夫了。謝謝如果親人得了抑鬱症，你可以替他放生，然後把放生的功德回向《送給》給他的冤親債主，效果非凡。
7樓：
你好，你可以平時給自己經絡按摩，看看陳玉琴老師的人體使用手冊裡面有敲打經絡的辦法。是把人體多餘的毒素排乾淨了經絡打通了自然心情就好了。還有是天然抗氧化產品原花青素，可打掃人體內環境達到健康的目的
8樓：匿名使用者
不吃藥痊癒應該沒有問題，比如一些食物，活動等。可以上網搜尋一下，很多自我調理的方法。
但如果相對較嚴重，也就說自己已經知道了原因，就是無法去實現，去做的時候，就要有外界幫助會更好些，心理諮詢是最好選擇
9樓：夏得尾巴
輕度的話當然可以，治抑鬱症的藥不是像感冒藥一樣立即生效，他是有一段過程的。而且對於有些人可能很長一年兩年甚至更久。吃了藥沒什麼多大用處只是安定點晚上睡的好點。
其實乙個健康的心態比什麼都重要。
10樓：匿名使用者
藥物是輔助**，不能完全依賴。心病還須心藥醫。
11樓：心理治未病中心
輕度的抑鬱一般先採取心理**的方式，中度、重度以上的抑鬱建議藥物**聯合心理**。當持續出現輕生念頭的話就屬於比較嚴重的抑鬱症了。
12樓：匿名使用者
輕度抑鬱可以自己調節，真要是抑鬱症的話，還是得吃藥，這病很麻煩！
13樓：幹澹磨略
抑鬱並不可怕,可怕的抑鬱產生的效應.首先要找到抑鬱產生的原因,從原因開始改變結果才會改變,不用藥物**,看一些人物撰記的書,實在不行找個信仰,例如佛教.
抑鬱狀態，不吃藥能自己好嗎？ 20
14樓：孤帆蕩海
1：吃藥是非常簡捷有效的方式，但不是唯一的方式。
2：自己是可以好的，但對許多人來說，如果內心不夠強大，周圍的人沒能給予你太多幫助的話，是很難自己從重度焦慮抑鬱的狀態中走出來，精神科醫生說你焦慮與抑鬱狀態有些偏重。我建議你找個擅長**焦慮抑鬱方面的心理諮詢師，進行心理諮詢
3：抑鬱與焦慮是可以通過心理諮詢解除的。可以去你們當地找個好的心理醫生或者好的心理諮詢師。（
4心理諮詢師是從心理學角度協助求助者解決各類心理問題的人，精神科醫生是從醫學角度解決你這類問題。
15樓：劉浩
百病煩惱起，煩惱百病生。抑鬱、焦慮純屬情緒問題，起因可能是情感、生活或工作壓力所致。所謂心病還需心藥治，解決這些問題主要靠自己，非藥物所能達。
你要知道，每件事情都有正反的兩個方面，你用什麼樣的心態來面對，就會有什麼樣的回應。《水知道答案》一書很好地詮釋並驗證了這種理念。當你積極面對生活的時候，無論發生什麼事都是好事；抑鬱焦慮不會為你帶來任何幫助，只會讓事情更糟，還會影響你身邊的人。
懂得生活的人總是熱愛生活，生活也總是眷顧熱愛生活的人。開心也是過日子，傷心也是過日子，幹嘛不灑脫一點呢，是嗎？如果不知道怎樣做，可以為自己訂乙個長期或短期的目標，每**這個方向努力，生活就會充實很多；平時還可以多參加一些社交活動或朋友聚會和體育運動都能夠加強身心健康；多與人交往，勇於發表自己的觀點，你會發現，原來生活是那麼的美好！
你不想吃非常抗拒吃藥，是因為你身體不需要藥物。相信自己，你一定很棒！
16樓：匿名使用者
開的是什麼藥呢？有些藥不像你想的有那麼大的***......我感覺可以自己好，主要是調整好心態。
17樓：右腦之父
去藥店買「安神醒腦」液或片。焦慮過度時間久了就會成抑鬱症了，不要拖下去。多做深呼吸給大腦增氧，對焦慮會有立竿見影的效果。建議還是從自身找問題減輕焦慮後就不存在抑鬱了。
18樓：滄海浩波
精神科醫生已經診斷為重度抑鬱症，那是需要住院用藥物**的，自我調節是無法**的，不會自己就好了，住院是納入醫保的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
19樓：華興精神心理科
輕度抑鬱症可以的。抑鬱症為自限性疾病，病程一般不超過2年，但同時抑鬱症有較高自殺風險。故臨床上一般建議如下：
若症狀沒有影響到正常生活、學習及工作，則可以嘗試自行調理、或是進行心理**；若是症狀已經影響到正常生活、學習及工作，則建議精神心理專科醫院或綜合醫院精神科就診，服藥**。
中度抑鬱症不吃藥會好嗎,抑鬱症中度，不吃藥能好嗎？如題謝謝了
中重度抑鬱症對於單純的心理 不能達到很好的應答，應該以藥物 為主。抑鬱症中度，不吃藥能好嗎？如題 謝謝了 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含...
抑鬱症可以吃藥自己好嗎,抑鬱狀態，不吃藥能自己好嗎？
要看嚴重的程度，如果是輕度的，不建議吃藥。如果是嚴重的，有自殺傾向的，就要吃藥控制，最重要的還是靠自己的意志力！抱歉抑鬱症可以為所欲為 吃藥不行 還能出去看風景吧 人生還有那麼長的悲傷要走不要急 抑鬱狀態，不吃藥能自己好嗎？20 1 吃藥是非常簡捷有效的方式，但不是唯一的方式。2 自己是可以好的，但...
事件因素導致的抑鬱症真的能通過吃藥治療好嗎
抑鬱症患者應及時就醫，通過藥物和心理輔導來 藥物應首選抗抑鬱劑，比如阿公尺替林 帕羅西汀 草酸艾司西酞普蘭片 氫溴酸西酞普蘭片等等。平時多參加戶外活動，多與人交流。壓抑症真的可以 好嗎？抑鬱症可以自己治好嗎，不靠別人 嚴重的抑鬱症是需要吃藥 的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理 和自我調節來 ...