1樓:棟玉蓉弓琴
醋泡來生薑是養生學中很常見自
的一種養生方法,生薑,都不陌生。溫胃止嘔散寒,發汗解表。醋,開胃、解膩,還具有收斂、消炎殺菌的功效。
醋收斂了生薑的熱性,讓姜的性味和口感都平和許多,所以即使容易上火的人也不用擔心。
功效:對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。而且還能起到軟化血管、降血脂的作用。
雖然是好東西,還是不宜空腹吃的
醋泡姜可以長期吃嗎
2樓:匿名使用者
醋泡生薑片作為日常餐桌上的一道小菜,不僅味道鮮美,還能溫胃止嘔,增加食慾,確是一種價廉物美、藥食兼備的佳品。 醋泡生薑促進血液迴圈,對於風寒感冒、胃寒引起的胃部不舒適等有良好的作用;同時可以增加人體抵抗力和免疫力。 醋泡生薑可以降血壓,對高血壓病人有非常好的輔助**作用。
我必須提醒的是,吃醋泡姜最好是在冬天吃,而且最好在早晨吃。每回食用別超過10克為宜。否則肚子會不舒服
3樓:文懷雨駒書
冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。
所以,醋泡生薑,要在夏天的早晨吃,或者說天氣熱的時候,都可以吃。但到了冬天就不要吃了,但偶爾早上吃點還是可以的。建議冬天吃蘿蔔。或者醋泡黑豆。
醋泡姜3年了可以吃嗎?
4樓:華博高科
如果符合以下幾個條件,就完全可以吃:
1、小罈子是密封的,放在陰涼處,太陽不會曬到。
2、食醋是比較好的、瓶裝的(質量比較好),而不是街頭小店買的散裝的(質量沒***)。
3、開啟後,醋的表面沒有白色的漂浮物(就像霉斑那樣的)。
4、姜沒有異味。
醋是很不容易壞的東西,前提是醋的質量要好、容器密封要好。我吃過在醋裡泡了30年的大蒜頭,已經軟透了,一點大蒜味都沒有了。但是還是可以吃的,而且很難弄到。
醋是可以存放很長時間的,但是在存放的過程中要選擇適當的溫度和環境,如放在地窯中,保持一定的溫度,它就會越放越好,跟酒是一樣的。所以有千年陳醋之說。
陳醋是指釀成後存放較久的醋。與別的醋乙個重要區別是陳醋的釀造方法。陳醋中最出名的要數山西老陳醋,它的生產至今已有三千餘年的歷史,素有「天下第一醋」的盛譽。
不但是調味佳品,更可供藥用,對高血壓、肝炎、**病具有一定療效和預防作用。
5樓:雲影
最好不要吃,時間久了對身體不好
醋泡生薑能促進血液迴圈,促進消化,治感冒,治胃寒,增加抵抗力,當然也有許多其他的輔助**如吃醋泡姜還能**關節炎。多吃生薑可以防止脫髮,俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞大夫開藥方。
」「常吃生薑,不怕風霜。」生活中的姜除用作調味劑、小食品外,在美容、保健方面也顯示出它獨特的魅力。
6樓:sx雙興門業
時間長了就不能吃了。
7樓:匿名使用者
不可以吃了,裡面細菌比較多,吃完容易引起腹瀉。
8樓:匿名使用者
陳醋泡姜三年了,請問還可以喝嗎?
每天吃醋泡生薑有什麼好處和壞處?
9樓:匿名使用者
醋泡生薑治胃寒
方法如下:好陳醋一斤、老生薑二兩。將醋倒入有蓋的容器裡,將生薑洗淨切成片,放入醋中,泡兩天後即成。
胃寒者每天吃泡好的生薑兩三次,每次二三片。生薑經醋泡後味道別具一格,鮮脆生香。生薑吃完後,醋仍可食用,且味更佳。
有一說:四季吃姜防病長保健康
四季吃姜防病長保健康「**蘿蔔下床姜,不勞醫生開處方」。這一民間俗語的意思是,**之前吃蘿蔔,利消化;經常嚼食生薑,可達到小病不纏、大病不生的保健目標。生薑確有養生防病、延年益壽之功效。??
研究發現,生薑裡含有一種特殊物質,其化學結構與阿斯匹林裡的水楊酸接近。
提取這種物質,經稀釋製成血液稀釋劑,可防止血檢及抗心降低血壓梗塞有特殊的療效。生薑中的薑酚還有較強的利膽作用,常食生薑,可預防和**膽囊炎、膽結石。醫學專家還發現生薑深液可以有效地抑制癌細胞的生長繁殖,並且能減輕抗腫瘤藥物的***,有助人體抗癌保健。
生薑能止牙痛、具有消炎、鎮痛、殺菌作用。生薑還有某些抗生素的作用,尤其是對沙門氏菌引起的炎症,有明顯的消炎作用。
所以,一年四季常食姜,養生防病保健康。
醋的功能
其實「吃醋有益健康」的說法流傳已久,美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋,還有好幾本相關的書問世,教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹,各種醋**像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在日常生活裡力行喝醋。
民間關於吃醋對身體的好處說法眾多,像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。而這些五花八門的健康論調究竟哪些正確可信?哪些又缺乏科學證據?
●醋不能調節血液酸鹼值
不少人每天喝醋養生,是因為相信醋在口感上雖是酸性,進入人體卻為鹼性食物,所以能調整血液的酸鹼值,讓人不容易生病。
正常情況下,人體的血液呈弱鹼性(約為ph7.4)。營養師指出,國外曾有少數研究發現,血液偏鹼的人,身體比較健康,而偏酸的人,患疾病的風險比較高,民間也有所謂吃肉會讓體質變酸,吃蔬菜、水果、喝醋等可以調整體質,恢復到偏鹼性狀態的說法。
但是,改變血液的酸鹼值,真的能靠吃某些食物就能辦到嗎?
不少西方營養學家指出,目前根本找不出科學根據證明這種說法,就連中醫也不認同這種靠飲食改變身體酸鹼值的論點。西方營養學認為,人體自有機制維持血液的酸鹼值平衡,這牽涉複雜的酵素作用,恐怕不是只靠吃某些食物能改變的。
●醋不能**
喝醋**法曾經風行一時,日本、台灣就流行過將黃豆泡在醋裡醃漬成醋豆,聲稱每天早晚吃10~20顆,就能達到**效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用,防止脂肪堆積,但是營養專家對此都搖頭表示,目前並沒有確切的研究支援這種說法。
有營養師推論,如果真要說喝醋能**,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少。
不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養缺乏、不均衡,大大耗損健康,翁慧鈴提醒,相反地,有些醋商品如水果醋飲料裡會加入大量的糖來提公升口感,熱量並不低,購買時可注意成分表中是否列有糖,或是營養標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否**,令人懷疑。
●醋能開胃
夏天的悶熱讓人胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬,用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做為夏日餐前的開胃小菜。
營養師建議,讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋,可以調節食慾,改善進食情況。
●醋能刺激胃酸分泌、幫助消化
適量吃醋對一些原本胃酸分泌較少的人有一點幫助,不過,消化道功能正常的人就不必刻意喝醋來增進消化。況且,胃酸分泌正常的人再喝醋,未必會增加胃酸分泌量。
●醋能預防高血壓
「少鹽多醋」是中國人傳統的健康飲食之道,但是外食頻率高、大量吃加工食品的現代人,攝取鹽量早就超過每天6克的建議量。如果能善用醋來增加菜餚風味,以減少用鹽,確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。
另外,水果醋裡含有礦物質鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,達到預防高血壓的目的,當然,你吃新鮮的蔬菜、水果一樣可以達到效果。
中醫也有以醋醃漬花生,作為調節血壓的食**──將花生仁浸泡在醋裡7天以上,然後每天吃10-15顆,連吃一星期以上。
●醋能幫助攝取鈣質
烹調排骨湯時,可以加入少量的醋,有助於骨頭裡的鈣質釋出,讓我們更容易吸收到鈣質。
看了以上各種說法,不難發現其實很多流行一時的喝醋保健法,大都是個人見解、感受,而科學證據不足,既然如此,我們還需要每天吃醋、喝醋嗎?
綜合專家看法,適量「吃醋」對健康沒有壞處。不過,醋對健康的幫助,其實只要飲食均衡就能達到,並不是非喝醋不可,因此不必對醋抱持過高的期待,更不要誤信偏方,以為它能治病。天天喝醋與否,純粹是個人飲食、養生偏好,沒有喝醋習慣的人偶爾調一杯醋飲料,換一換口味,當做增添生活樂趣。
倒是要提醒注意吃醋的時機和分量,吃得不恰當,反而傷身。
●空腹不喝醋
不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。
●每天最多1-2杯稀釋醋
少量吃醋無礙,但是任何人像打翻了醋罈子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大。再者,市售的水果醋或其它醋飲料裡往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利。
●胃腸功能障礙的人少吃醋
胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,吃醋宜限量,更不要嘗試喝醋。
●注意醋中的鈉含量
現在的醋有很多品種,像烏醋、壽司醋裡的鈉含量也很高,100公克烏醋有1500-2000毫克的鈉,5茶匙烏醋就相當於1茶匙(5克)的鹽,必須限鈉的高血壓病人要限量使用;烏醋裡也含比較多鉀,不適合腎臟病人。
10樓:本溪綜合資訊
醋泡姜只有好處,沒有什麼壞處
醋泡姜的好處:
醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的公升發功能也入到肝裡,收中有發,能提公升肝陽之氣。平時說的男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足。這時,如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。
醋泡姜,好吃又健康醋泡生薑能促進血液迴圈,治感冒,增加抵抗力。也有輔助**關節炎的作用。
11樓:香雪紅艷
你好!每天吃醋泡生薑能取到散寒的作用,
是感冒了吃醋泡生薑十分管用。
12樓:劉楊瑞
可以降血脂,改善體內的濕氣,有助生髮
13樓:也無風雨也無天
可以暖胃、健胃,抄然後就是可以預襲防一些疾bai病,但是不是所有人都du適合吃的,因zhi為如果胃酸過多的人吃dao的話會對胃更大的傷害,同時陰虛內熱的人也不適合吃醋泡生薑,會更加造成內熱,如果是女性要**的話,吃醋泡生薑也是沒有什麼效果的,不妨喝下蜂蜜薑湯,可以喝恩施希為康的富硒蜂蜜薑湯,不過記住是早上喝
14樓:來公尺呼延凡霜
醋少吃對人體還是很有好處的,但是任何東西要適量的攝入,以免適得起反.
15樓:天地驚神鬼泣
醋泡姜copy只有好處
,沒有什麼壞處
醋泡姜的好處:
醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的公升發功能也入到肝裡,收中有發,能提公升肝陽之氣。平時說的男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足。這時,如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。
醋泡姜,好吃又健康醋泡生薑能促進血液迴圈,治感冒,增加抵抗力。也有輔助**關節炎的作用。
醋泡姜的功效與作用,醋泡姜的功效和作用
醋泡生薑是一種養生的方法,醋泡生薑具有養胃 防脫髮,防止慢性病,提公升人體陽氣的功效。生薑有很多品種,小黃薑的藥用價值較好,小黃薑切面純黃色,味辛辣濃,肉細嫩,味香,纖維較細。其中北緯27度姜是天然無汙染的稀缺性優質小黃薑品種。早吃姜,補藥湯 每天早晨三片醋泡姜,不勞醫生開藥方。電視台 中華醫藥 播...
醋泡嫩姜的做法,醋泡鮮薑怎麼製作方法竅門
嫩薑泡醋的做法如下 首先,準備新鮮姜200克,白醋300克,食鹽少許,冰糖適量,找乙個可以密封的玻璃瓶,把事先準備好的姜,洗乾淨以後去掉水分,切成薄片備用。其次,把準備好的玻璃瓶,用熱水高溫消毒後晾乾水分,把事先備好的薑片放入瓶中,加入冰糖和少許鹽,再倒入白醋,把玻璃瓶密封好,放入冰箱。冷藏泡製乙個...
醋泡姜吃有好處嗎,經常吃「醋泡姜 ,有哪些實質性的好處?
醋泡生薑是養生學中很常見的一種養生方法,醋泡姜的主要材料是生薑和公尺醋,生薑,都不陌生。溫胃止嘔散寒,發汗解表。醋,開胃 解膩,還具有收斂 消炎殺菌的功效。那麼醋泡生薑有什麼好處呢?常吃醋泡生薑能軟化血管嗎?醋收斂了生薑的熱性,讓姜的性味和口感都平和許多,所以即使容易上火的人也不用擔心。功效 對於脾...