1樓：匿名使用者
應該是神經有點衰弱，導致沒有深度睡眠，可能缺運動，平時多鍛鍊！請採納
晚上睡覺總是出汗，感覺熱，睡不好怎麼辦
2樓：九葉藍茶業
虛汗吧，或者是體內燥熱，建議晚飯吃得清淡，少量，睡前喝杯清淡的茶吧
我白天睡覺晚上又睡覺就是感覺很累，為什麼，我天天都睡老是感覺自己睡不夠
3樓：我的神
親，你是亞健康了吧！身體疲倦就要好好休息，質量也要保證。平時注意營養的均衡，多吃點富含維生素的水果蔬菜，適量做些運動或增加閱讀量，保證勞逸結合。祝福身體健康哦！
4樓：恩姆花園
什麼事情都是物極必反，睡多了，會感覺虛弱無力，建議平時多出去走走，運動下，出一身汗，然後晚上會睡的比較好。
為什麼我睡覺經常睡著睡著就睡哭了，感覺很
5樓：嚐嚐想棗園
這是人的情感
一般晚上睡覺做夢夢見什麼，都會引起心裡的情感！不知不覺就會哭的
每天一罐rio雞尾酒,感覺總是頭暈,睡不飽，怎麼回事
建議的話就是不要老是喝酒 喝酒對人體傷害還是很大的多很多器官都是有傷害的 如果已經出現這麼多的不適應 建議就是應該當機立斷 一刀兩斷生命是最珍貴的 希望採納一下 這個雞尾酒裡面是含有酒精的，顯然是酒精的作用，也就是醉酒了，只是醉的比較輕罷了。不能天天喝這東西，時間久了，對身體會造成傷害。你不廢話麼，...
最近感覺睡覺睡不踏實，不知道怎麼回事
可能是氣血不足了，複方阿膠漿對於氣血不足這種症狀療效還是非常顯著的，它的膏方源自 景岳全書 兩儀膏，傳承了這麼久，效果還是很不錯的。寶寶睡不安穩一般有以下原因 1 正常情況 如寶寶睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長發育正常，則屬於正常現象，不必過分擔心，這是因為嬰兒中樞神經興奮性較...
為什麼我晚上睡覺總是睡不著，而且總感覺睡不很熟，在半睡半醒中
吃些含纖維多的食物就好，也就是我們生活中的主食！再一！睡覺時不要想太多，假如鎮時想的特別多麼發控制的話，就只有讓眼睛疲憊，想睜乙隻眼睛看電視或者手機螢幕，這樣很容易睡著。而且還很香！在乙個就時睡覺的姿勢要注意，記得向右最好，平躺的話也行，切忌向左，那樣壓心臟，不利健康！祝願安康！心中有事 希望我的回...