1樓：記憶咖啡樂園
這幾搏雹慶樣在一起煮粥行，具有食補的作用，很好！
1、銀耳具有強精、
補腎、潤版腸、益胃、權補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽
2、黑公尺是一種藥、食兼用的大公尺，公尺質佳基握。含粗蛋白質8.5-12.
5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.
7-2％。維生素、微量元素和氨基酸含量都高於普通大公尺。現代醫學證實，黑公尺具有滋陰補肆改腎，健脾暖肝、明目活血等療效。
3、糯公尺又叫江公尺，糯公尺富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯公尺年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
**：九吉公古法紅糖店鋪
薏公尺紅豆黑公尺紅棗紅糖可以一起煮嗎?
2樓：紅棗
可以的。這幾種東西都是有補血功效的,可以放在一起煮,對於氣虛、體質較弱、貧血者來說,是一種很好的補血佳品。
小公尺黑公尺紅豆紅棗薏公尺紅糖做法
材料大公尺50克、小公尺50克、黑公尺30克、糯公尺50克、薏公尺50克、紅棗40克、紅豆30克、桂圓20克、蓮子20克、枸杞子20克、花生20克、紅糖50克。
做法1.準備做八寶粥的材料（紅豆提前泡一晚上）。
2.將所有材料，混合一起洗淨，細砂糖除外。
3.將洗淨的八寶粥材料，倒入麵包機桶內，再加入細砂糖。
4.加入1500毫公升的清水。
5.然後將麵包桶裝上面包機內。
6.開啟麵包機的八寶粥功能，預設1個半小時即可。
薏公尺紅豆黑公尺紅棗紅糖食用注意事項
一、紅棗
1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
二、紅豆
1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏公尺搭配。薏公尺和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
三、薏公尺
1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷。
3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏仁來**。
四、紅糖
1、紅糖煮開：
紅糖含雜質較多，容易產生細菌，建議煮開後食用。
2、睡前不要喝紅糖水：
臨睡前不建議喝太多的紅糖水了，畢竟紅糖裡面含糖量太高，長此以往會有引發糖尿病的危險。
3、紅糖兌水把握好水、糖的比例：
喝紅糖水時，要把握好含糖和水的比例，太高了湯水太甜，太低起不到紅糖功效。
五、黑公尺
1. 黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養
元素，營養豐富；
2. 黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；
3. 黑公尺中的黃酮類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血；
4. 黑公尺有抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效；
5. 黑公尺還具有改善心肌營養，降低心肌耗氧量等功效。
3樓：好好鏈
可以。薏公尺祛濕利尿，紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫，紅棗補中益氣、養血安神，紅糖補血調經，一起煮祛濕養顏。
具體的食材、做法如下：
食材：黑公尺80g、紅豆80g、薏公尺60g、紅棗4顆、清水適量、陳皮適量、冰糖適量
做法：1)把紅豆和薏公尺洗乾淨，黑公尺淘洗一下瀝乾，如果不是用高壓鍋煮三者最好提前泡三個小時以上；
2)紅棗洗淨，去核；
3)將備好的黑公尺，紅豆，紅棗，薏公尺，以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋；
4)加入適量的清水；
5)蓋好蓋子，高壓鍋壓20-25分鐘左右。
6)最後落氣後加入冰糖煮至冰糖熔化即可。
小公尺和糯公尺加紅棗和紅糖一起煮有什麼營養
4樓：匿名使用者
？脾胃虛寒？這個是**脾胃虛寒的。你確定你有這方面問題嗎？
5樓：墨竹輕語
可以養胃，補氣血，看你的需求了
6樓：匿名使用者
補氣的 也可以補血的
你好，請問小公尺、黑公尺、糯公尺、紅豆可以一起煮粥嗎？
7樓：自娛自樂說今宵
可以抄一起煮粥，如五穀雜糧粥。襲下面介紹具bai體做法供參考，首先準du備材料：大公尺zhi1/8杯、小公尺1/8杯、黑公尺dao1/8杯、糯公尺1/8杯、紅公尺1/8杯、核桃仁1小把、紅豆1小把、黑豆1小把、紅棗8顆、花生1小把、糖少許。
1、把所有材料用清水清洗乾淨，然後瀝乾水分備用。
2、所有材料清洗乾淨後，一起放入電飯煲中。
3、往電飯煲中倒入適量的清水。
4、蓋上電飯煲的蓋子，啟動煮粥功能即可，出鍋前加少許糖拌勻。
5、粥煮好後盛出即可享用。
8樓：拾萬里之外
小公尺、黑公尺、糯公尺、紅豆可以一起煮粥，做法如下：
一、材料
小公尺50克、
回黑公尺50克、糯公尺50克、紅豆50克、大公尺答50克、白糖15克
二、做法
1、各種原料抓上一小把。
2、將原料中的小公尺、黑公尺、糯公尺、紅豆、大公尺用清水浸泡3-4個小時。
3、將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5、熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時後，就可以有現成的八寶粥吃了。
9樓：幻紫cx冰晶
您好，可以熬粥，來上述源四種食材有兩種會發生食物bai相宜：紅豆du與黑公尺相宜，紅豆含有鐵zhi
，有助於改善貧血，而黑dao公尺也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。
除此之外，主要就是食物本身的營養了，小公尺的益腎健胃，黑公尺的滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，糯公尺的補虛、補血、健脾暖胃，紅豆的清心養神、健脾益腎。紅糖一般要在熬完粥後，稍微放涼一段時間才能加入。希望對您有用，望採納~
10樓：平原雪狐
直接磨成豆漿就行了
省時 省電 省燃料
11樓：匿名使用者
可以自製八寶粥，小公尺、燕麥、花生、苡公尺、紅豆、蓮子、紅棗或蜜棗、桂圓、杞子、黑公尺，在加一點糯公尺會粘一點。紅豆、黑公尺分別先泡乙個小時。
黑公尺小公尺香蕉可以一起煮嗎，黑公尺和小公尺能一起煮嗎
把香蕉去掉吧，香蕉是不可以煮的。黑公尺和小公尺能一起煮嗎 小公尺與黑公尺可以一起煮。黑公尺 滋陰補腎，健身暖胃，明目活血 清肝潤腸 滑溼益精，補肺緩筋 等功效 可入藥入膳，對頭昏目眩 貧血白髮 腰膝痠軟 夜盲耳鳴症 療效尤佳。長期食用可延年益壽。因此，人們俗稱 藥公尺 長壽公尺 由於它最適於孕婦 產...
紅豆薏公尺小公尺黑公尺紅棗花生可以放在一起煮嗎
是營養最豐富的食品，這麼多的豆子放在一起，它所含的蛋白質 糖分都很高 另外，礦物質 微量元素 維生素等含量也非常的豐富，而且鉀 鎂 鈉等含量都高於豬肉 雞蛋甚至黃魚呢。就拿紅豆舉例吧，每100克綠豆所含的蛋白質是23.8克，而雞肉為21.5克 熱量是雞肉的3倍，鈣是雞肉的7倍，鐵是雞肉的4.5倍，硫...
紅棗紅豆,花生公尺,小公尺,糯公尺可以一起煮稀飯嗎
可以呀。但是要事先泡泡。建議最好的吃法就是把這些都放在豆漿機裡面，注意紅棗去核，加點核桃。榨公尺糊糊。超級好喝，而且營養豐富。可以的。而且營養比較好。當然可以啦！非常營養的 再加蓮藕，黑公尺，就可以做八寶粥了 小公尺紅棗紅豆薏公尺可以一起煮嗎？材料 小公尺適 量 紅棗10顆 紅豆適量 薏公尺適量 葡...