1樓：●丄蒂
蒽.有時候我也這樣.
不知道為什麼會睡不著..
我的原因是.想的事情太多了.壓力有點大.
呼呼..和親密的人多聊聊天.
也許會好點
2樓：匿名使用者
我跟你說，你越想著趕快睡趕快
睡，你就越睡不著，越睡不著你就越急，急了就更睡不著，你需要放鬆，放鬆，這樣想啊，沒有人會因為睡不著而死掉的，睡不著我就不睡了，看書，聽歌，怎麼都成，只要你能克服你焦慮緊張的情緒，自然就睡的著了，又沒人規定說人人都必須要睡覺，我高考前跟你乙個情況，一天估計都睡不了乙個小時，整晚整晚的睡不著，但是考過後就好了，關鍵還是你的心態要好，知道嗎？
3樓：匿名使用者
白天睡多了，生物鐘已經被倒過來啦。要進行一些生活習慣方面的調節
4樓：匿名使用者
生物鐘串了 調整一下就可以
晚上睡不著為什麼，晚上睡不著覺是怎麼回事
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 鍋鍋教你快速入睡的方法 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 晚上睡不著覺怎麼辦？熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯睏！為什麼...
鼻炎晚上為什麼睡不著覺，晚上睡不著覺怎麼辦啊
晚上睡不碼磨蘆著遊讓覺怎麼辦？遲帶 失眠的數衫巖原因有很多，如果你是塌如因為噪音失眠薯御，你可以試試遮噪耳塞 睡不著有很多的原因，心肢族事比較重，毀逗壓力過大等等，只要是靜下心歷餘弊來就可以入睡了 可以喝衝脊一杯安神辯派茶可以有散灶滲效的解決睡眠問題 睡猜盯不著就按這宴祥2個穴位晌兆搏 晚上睡不著怎...
為什麼我睡不著覺，為什麼我睡不著覺啊
睡不著就按這2個穴位 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 鍋鍋教你快速入睡的方法 晚上睡不著覺怎麼辦？失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 精神亢奮吧，運動運動，是比較好的放鬆辦法，把身體弄的累一點 熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯睏！睡眠的...