1樓：匿名使用者
攢錢不易，一時花大把的積蓄，有點捨不得。心裡還沒有選好車型，對於要投多少錢，心裡沒底。養車的成本也是個問題(辦上牌手續、保險、停車位、停車費、油耗、過路費、違章扣分罰款、車輛外借等)
2樓：匿名使用者
太興奮的緣故 供參考
3樓：匿名使用者
那就趕緊買回來，貸款也要買回來，這那行呀都睡不著覺了
買車前幾晚為什麼睡不著覺，你們有沒有相同情況？
4樓：匿名使用者
我們心裡素質好，沒有過這樣的事情。要是這樣的話，您買個房子還不得激動的一年睡不著 ？如果我的回答對您有所幫助，請設為最佳答案。
5樓：愛殘留一絲氣息
這個確實一樣，我都第二台車了，但是第二台最愛，也是提車前幾天失眠，提車後也失眠兩天
6樓：匿名使用者
媽的！睡不著是不是怕被偷啊！哈哈
7樓：匿名使用者
一樣『就是激動』呵呵『恭喜買車
8樓：匿名使用者
呵呵：屌絲中的戰鬥機
9樓：騎著上帝去旅行
恭喜恭喜！請給好評，謝
為什麼馬上要買車了，感覺興奮的睡不著覺？
10樓：一品
就像你要娶老婆了；興奮的一夜睡不著一樣
11樓：靜格格
這是人的正常反應嘛，也許買車是你盼望已久的事情，所以真要買的時候你就興奮了，興奮了都睡不著了。
等你車到手了，過個幾天，新鮮感過了就沒這感覺了。
12樓：匿名使用者
車在中國百姓的心中含義很不一樣，有房有車，這是已經根深在中國人心中的觀念。可能你潛意識裡已經對這種生活期待很久，而且你馬上就要實現它了
13樓：匿名使用者
16《五猖會》記述了作者兒時盼望** 的急切興奮的心情,揭露了封建教育對兒童內天性的壓制。 17魯 祥子把容30元錢交給劉四爺保管，希望攢滿後再買車。祥子沒有輕易忘記自己的車被搶的事。
一想起這事，他心中
買車沒用又想買睡不著啥辦
14樓：邯鄲北方孫老師
那就買唄，這還糾結啥。肯定有用，怎麼能沒用，開車聚會，旅遊，下雨下雪，都要用啊！
為什麼我晚上睡不著
15樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
16樓：韋培敏
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
17樓：大羅蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
18樓：南方e健康
睡不著就按這2個穴位
19樓：丰山蘭堯越
人如果處於在一種失衡的情況下，就會難以入睡。所以應該保持樂觀、知足常樂的心態，面對挫折要勇於挑戰，面對困難要勇於克服。有時候很早就睡覺了，有時候卻很晚才睡覺，這種不規律的睡眠制度會影響到您的生理以及心理的健康。
所以建立有規律的睡眠制度是必須的。多參加一些輕鬆且能令人感到快樂的活動，其主要的目的就是放鬆身心，使大腦處於一種無我的狀態，從而促使盡快入睡。大家都很清楚如果情緒不穩定，那肯定是睡不好覺的，因為此時急躁的心情會胡思亂想，導致久久不能入睡，我們可以通過聽聽一些能促使睡眠的**，來使情緒穩定下來，消除煩惱。
20樓：譙瓔茂小翠
2023年，美國哈佛大學劍橋醫學研究中心神經生理學迪爾尼(deney)成功揭示了導致某些人不能安穩睡眠的根本原因：研究發現，人類睡眠是個腦神經遞質系統受到抑制的生理過程，整個睡眠主要是5-羥色胺、內啡肽、褪黑素、γ-氨基丁酸相互作用的成果，為從臨床上**失眠找到了最好辦法。不去醫院，快速問專家!
五大因素誘發失眠
一、生理原因：一般是指外界環境發生了改變，生理上受到影響而導致的失眠。比如乘車、船、飛機，或者臥室中有強烈的光、噪音，溫度過冷或者是過熱等都會導致出現失眠症狀。
有些人適應能力強，有些人則比較敏感，對環境適應性差的往往容易失眠。
二、身體疾病：伴隨身體疾病而出現的失眠症狀，如心臟病、腎病、潰瘍、關節炎、骨關節病、哮喘、腸胃病、高血壓、腦疾病、呼吸暫停綜合症等病症，都會引起失眠症狀。
三、精神心理因素：比如內心有焦慮、煩躁不安等，或者在生活中受到的打擊、工作學習的壓力大，都會使人的心理和生理上有反應，以致神經系統出現紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。
四、藥物刺激：有時候服用某些藥物的時候也會導致人出現失眠的症狀，比如苯丙胺等**藥物刺激中樞神經系統，安眠藥長期服用之後，突然的戒除也會導致戒斷症狀，致使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、可樂以及酒精都會干擾睡眠。
五、對失眠的恐懼心態：有些失眠的人，常常會緊張自己失眠的情況，於是一直都是緊張，不能放鬆下來，以至於為自己增加壓力，這樣也容易導致失眠。
21樓：餘同書酈璧
導致失眠原因有很多，有的是與內科疾病有關，如：心臟病、氣喘、甲狀腺亢進等；與內分泌有關的如：更年期的失眠、月經前期症候群等；或是因工作有關的如：
必須輪值大小夜、或是旅行所導致的生理時鐘錯亂所致的失眠；或是睡前飲用含咖啡因等的刺激性飲所致的失眠，以上這些失眠的情況通常是暫時的，只要將導致失眠的原因去除，通常都可以恢復原本的睡眠品質。
習慣性失眠：
但是有一種失眠是沒有特定原因的，發生的原因與個性有很大的關係，主要發生在本身就是容易操心、緊張性格的人，心中只要一有點事就神經繃緊、焦慮、放不開，即使沒事的時候睡眠品質也不好，容易多夢、夢囈、易驚醒屬於淺眠狀態，遇到重大壓力如親人的死亡、離異、公司倒閉、失業、**起落、倒會等事件，使精神負荷增大時，就更睡不著了，久而久之，就成了「習慣性失眠」，即使壓力消失了，也很難安睡。
有習慣性失眠的困擾著，有些人會求助於醫生，或是自己購買安眠藥來服用，但是長期服用安眠藥容易造成習慣性、依賴性，以致於沒有服藥時根本無法自然入睡，又因為安眠藥會造成肝臟的負擔，長期服用弊多於利。
如果能從自我訓練、飲食、作息來改善失眠或睡眠品質不佳的狀態是最自然也最根本的辦法。
日常生活方面
·盡量養成每天同一時間**睡覺，**後除了睡覺或**做的事之外，不想其他的事。
營造乙個優質的睡眠環境：關燈、安靜、或點一盞有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太熱的環境。
每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等。
·睡前避免觀賞緊張刺激恐怖的電視、電影如鬼片、**片等，造成心理不安而影響入睡。
當你在床上翻來覆去輾轉難眠時，躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。
乾脆起床離開房間做些輕鬆活動如：看書、聽**、靜坐等到累了在進房間。
飲食方面：
在日常的飲食中有幾種食物是具有安神、鎮靜功效的，常吃可以對神經系統有安撫作用：
蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用。
玫瑰花茶：也是具有很好清香解鬱的作用。
龍眼＋百合茶：龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。
多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉公尺湯。
每晚睡前若要喝牛奶來助眠，請搭配餅乾、麵包之類的甜點，因為雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠，但是因為牛奶還含有豐富的蛋白質可以促進血液迴圈反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收縮素的分泌較能產生睡意。
睡前避免吃得太飽或是喝太多的水分，以免因頻尿而影響睡眠。
身心的自我訓練：
當你躺在床上無法控制腦中的思緒時，你可以照以下這樣做：
1、平躺，不墊枕頭的，將雙手雙腳開啟呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，並將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。
2、除了呼吸之外，一面想著自己身體的每乙個部位，順序從腳趾、腳板、腳踝、小腿漸漸往上，不漏掉身上任何乙個部位，慢慢的在心中默念，請它不用力的放鬆重重的掉在床上，漸漸的連腰部都可以平貼在床面上（需要多練習幾次即可），漸漸的你會發現你已將心中的雜念都甩掉了。
22樓：沃海亦回泉
不知道你現在具體是乙個
什麼狀況，應該是你的心態問題。睡覺前你總覺得你又會失眠，就會緊張害怕起來，就會胡思亂想。
白天你應該有充足的運動量，保持乙個良好的起居習慣盡量避免午睡。放鬆心情。年輕人睡眠不足是不會影響身體健康的。
23樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
24樓：送凳矮矮
建議試試以下方法：
一、合理安排作息時間，均衡營養、科學飲食！
二、版性生活要有節制權，最多隔天一次！每星期至少一次！
三、積累經驗、慢慢學會掌握性生活的節奏、力度、速度，不要進去後就不停的運動，可以動一會停一會，或者說說小情話分散下注意力！等熟練了這些技巧，時間長短自然隨心所欲了！
四、關鍵是女友也要密切配合，在動作、語言上和你協調配合得當！
如有不明白之處，建議找維信：妻妖玲舞酒泗妻貳妖，選擇很重要，希望對你有所幫助！
25樓：法眼一恵
這就copy是失眠啊，很正常，尤其燈開的太亮，bai非常影響睡覺。du
明亮的燈光會讓身zhi體保持警醒度，這就很容易導dao致失眠。這並不單指臥室的照明燈，在準備**前的半小時內，要盡量將家裡所有不必要的照明燈通通關掉。
同時可以睡前服用 眠夢香，來給身體發出「準備睡覺」的訊號，減少大腦的活躍，有助於大腦迅速平靜，進入睡眠。
26樓：匿名使用者
1、身體原因
軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、回背痛、關節炎、心臟病、糖
答尿病、哮喘、鼻竇炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物。
2、精神原因
可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑鬱、生氣，容易出現睡眠問題。
3、生活方式
由於生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸菸、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、**時間不規律、起床時間不規律。
4、環境因素
吵鬧的睡眠環境、睡眠環境過於明亮、汙染、過度擁擠。
以上就是晚上睡不著的原因，想要改善睡眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
27樓：文霓田啟
我自己有乙個很簡單的，關於生死的修行方法：每天睡覺時就想，今天睡著了，專明天不會再起來了。這
屬樣想就可以睡得很好，因為想到明天沒有什麼事干擾我，就會放下今天的一切憂傷，甚至放下以前的一切憂傷，就不會對這個世界有所計較，也就不會想到有人欠我一萬元，打車去向他要一萬元，要一萬元回來做什麼？明天就要死了，躺下來安心地休息吧！明天可能就死了，我們的死就好像睡眠一樣。
有人想：「明天就會死，這樣太消極了！」不會消極，明天醒來，張開眼睛趕快爬起來，因為還沒有死，還有一天可活。
如果我們珍惜每一天，知道生命是無常的，就不會頂撞父母，把愛放在一天裡，就不會和親人爭吵，會珍惜和孩子、同事在一起的。若討厭的同事坐在你旁邊，想到明天可能會離開這個世界，就不會那麼討厭他。若想到還有很長的時間要和他做同事，才會討厭。
如果每天都做乙個生死的觀想，就沒有什麼可以討厭的了，這樣就可以每天都好好的睡著，第二天又可以充滿精神醒過來。
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