1樓：匿名使用者
食材主料
bai綠豆
du100
薏公尺50克
輔料冰糖
適量zhi
步驟1.準備綠豆和薏公尺
2.先把綠豆洗乾淨dao。專
3.然後加入清水。
4.開大火煮屬制，此時不要關小火，讓綠豆煮出味來，只需要煮個7-10分鐘就行，煮久了，綠豆皮破了，清熱功能就會減少了。
5.薏公尺洗乾淨後，先用清水浸泡備用。
6.跟著把綠豆煮出來的水裝出來，這時的綠豆水具有非常強的清熱功效哦，把它裝在杯子，當水喝。
7.跟著繼續往鍋內放入適量的清水。
8.然後把薏公尺也放入鍋內。
9.開大火煲製
10.此時可把表面的泡沫撇去。
11.然後轉中小火煲40-60分鐘，看，已經很綿爛嘍。
12.可根據個人喜好，放入適量的冰糖。
13.歐了~
14.盛入碗內，開喝吧~
薏公尺糖水的做法，紅豆綠豆薏公尺糖水怎麼做好
2樓：爵帝倵士
可以一起使用的，具有比較好的補血的效果的，適合體質虛弱的人群情況的。高血壓，糖尿病的人群不宜使用的
黃豆，綠豆，紅豆，薏公尺，麥片,黃豆,綠豆,紅豆,薏公尺,燕麥一起吃好嗎
到不要擔心有什麼壞處！我上次在清河一地方吃過那 混合豆漿！感覺混合就是口味不一樣。沒那麼純。至於合適不合適都是自己的喜愛。不過最好黃豆，綠豆，紅豆一下選兩樣。至於放薏公尺，麥片你自己嚐嚐。好多美食都是嘗出來的。可以一起打漿，但不知道味道如何.對身體當然是有好處的，黃豆健脾胃綠豆清熱解讀防暑消暑紅豆益...
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