1樓：99人間百科百曉生
第一天：有點餓呀！
第二天：感覺好餓！
第三天：真的好餓！
第四天：餓死人了！
第五天：四處都是豬蹄膀！
第六天：四處都是星星！
第七天：好冷！天黑了！
。。。。。。
師傅告訴我一下，我辟穀三天了，怎麼什麼反應都沒有
2樓：蘇九九艷陽天
你真棒，辟穀
第三天了。
很多人在辟穀的第三、四天會有頭暈、乏力等不適感，如果你辟穀期間沒有任何反應，與不辟穀時沒有區別。那要恭喜你，說明你辟穀的準備工作做得非常好，同時你也說明了你的身體也一定非常的健康。
好好體會辟穀的美妙吧，加油！
辟穀前3天能吃啥
3樓：傳艾健康
辟穀期間可以喝水和適當的吃少許堅果類的食物，但是辟穀期間必須要以採氣為主，吃食物為輔（盡量不吃）來完成辟穀。
辟穀成功的關鍵在於「氣」，繁體字為「氣」，上「氣」下「公尺」，可見，自古「氣」和食物「公尺」一樣，可作為一種人體的能量**。而進入辟穀狀態的乙個核心關鍵即要「氣足」。
4樓：匿名使用者
你好，辟穀也就是斷食的，所以的話一定要有乙個適當的方案的，辟穀前三天還是要注意飲食的哦，注意身體營養的吸收的，再就是辟穀你還要知道，一定要注意身體脂肪的分解的，你可以配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost，進行脂肪的內外兼修分解的！
一、斷食前準備！
1、口服打蟲藥、半年一次就可以。
目的，飢餓時寄生蟲會在腸道內頻繁胃蠕動遊走，很有可能進入膽囊（不吃早餐的人多發膽結石的原因），也可能傷害到其他臟器。別說自己沒有寄生蟲的鬼話，人人都有。
2、每天口服清腸茶，目的是排空腸內食物殘渣。斷食後多數人排便停止，消化系統的食物24小時就發生變質，食物殘渣持續增長的有毒物質會被反覆吸收，直接破壞血液迴圈和肝臟。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。國內可能沒有，如果能找到日本喜百暢，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在斷食期保護和療養腸胃，改善日後的消化環境。
4、斷食當天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7dayslost目的
一、快速減脂，將消化系統固體油脂溶解為液體，通過自體消化代謝。目的
二、消化自體脂肪時不會有飢餓感，七天斷食期可以輕鬆度過。
二、斷食中
1、斷食期需要每天八杯水，不然會口渴。
2、如果想吃東西先吃生的胡蘿蔔，因為溶解的油脂在自體脂肪消化的過程中，產生的熱量有一部分會被我們消耗，沒有消耗的還會二次轉化為脂肪，胡蘿蔔吸油並產生（倍它）胡蘿蔔素。
3、太胖的先不要急著運動、減的感覺身體輕鬆了，也想運動了，再逐步實施塑型計畫。
4、身上裝點糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反應，吃塊糖，幾分鐘就好了。
5、我在頭一輪斷食的時候不適應，在第三天晚上睡覺時摸著凹陷的肚子在想：我會被餓死嗎？雖然並不感覺餓，可是肚子從來沒這麼乾癟過。
6、如果感覺身體輕鬆了就開始運動吧，當看到一週掉稱十幾斤時，你會愛上運動，根本停不下來。
三、斷食後
1、七天結束了，少的減6、7斤，多的我見過24斤的，可見我們腸道中有多少油脂，因為短期這麼多脂肪代謝，主要是七日攻略七日攻略7dayslost溶解腸油的功勞，7天斷食結束後，每天還會掉些稱。
2、想通過斷食**，需要了解的第乙個問題是：如何堅持7天完全斷食？別想太多，我下了好久的決心，想象各種的飢餓難耐，其實七日攻略7dayslost不會讓你餓肚子，當天自體脂肪溶解的數量在當天不一定能消化完。
一旦開始你就會知道斷食有多容易。
3、斷食次數由減重目標來定。我減量42斤，三次斷食完成，減量每次是有兩周間隔的。做為基礎營養恢復，斷食後正常進食從流食開始，由少到多，這個期間體重沒有出現**。
4、瘦了只是乙個開始！健康塑型和不**是我們不變的目標！
斷食**其實你運用得當的話，是對身體有幫助的，可以調理身體內分泌的，做到科學的排毒的，所以不能盲目的，還有自己的飲食和運動也很重要的，斷食確實也是現在很流行的**方法的，所以的話還是不能盲目的，只要注意營養的吸收的！
5樓：中外服
服用油脂分解因子七日攻略7days lost，進行脂肪的內外兼修分解！這是什麼東東，在**能買到啊
辟穀第三天，有什麼想問的嗎
6樓：蘇九九艷陽天
你真棒！
辟穀的第三，四天可能會有頭暈，乏力的感覺，不過都是正常的反應。
辟穀第三天能吃毛豆嗎?
7樓：匿名使用者
身體健康、體能又
抄好的人基本bai沒什麼反應。通常情況下第三天會du乏力，
zhi或者出現頭暈、噁心、
dao心慌，很正常；時間也很短暫，如果一整天都乏力，或者第四天還乏力，那就復食，說明準備工作或者練功不到位，繼續做準備工作，為下次辟穀做好充分準備，辟穀是很享受的事，不要硬撐。辟穀第三天，或者第二天第四天，是先天能量與後天能量交接的時間節點，所以會出現些反應，不要太在意。
8樓：123張宇毛
應該不能吧，我乙個朋友為了**胖去辟穀，結果是辟穀期間減掉了幾斤，結束後又**回來了！
辟穀的後三天怎麼堅持
9樓：炎淼離坎
個人體驗，辟穀不要用到堅持，一堅持就代表違背自己的身體，那樣的結果反而不
好，反之版，身心權溝通好，達成一致，能闢幾天就幾天，特別是新人啊，沒必要抗著，如果失敗，也不需要糾結，準備工作繼續，相信自己總會成功的，參考（喝風論壇），可以借鑑，順祝健康
辟穀三天的正確做法
10樓：後晶延俊發
如果想排毒美容的話，個人建議一週一天辟穀，只喝白水
辟穀第三天感覺頭暈怎麼辦,辟穀期間第三天頭暈，有點慌，應該繼續堅持下去嗎？
辟穀期間，頭暈腦脹的建議馬上出門走走，同時做做大愛，當然躺一會也無可厚非，不要擔心，不要糾結，只是辟穀新人都會碰到的情況而已，一般辟穀三四天後就適應了，歡迎 順祝健康。辟穀期間第三天頭暈，有點慌，應該繼續堅持下去嗎？那是沒到辟穀的時候，辟穀應該一身輕鬆，沒有任何病態反應 應該能堅持下去。找個師付，請...
辟穀期間第三天頭暈，有點慌，應該繼續堅持下去嗎
那是沒到辟穀的時候，辟穀應該一身輕鬆，沒有任何病態反應 應該能堅持下去。找個師付，請教一下，稍微吃點是沒問題的。如果堅持不下去的話，不要硬往下堅持。特別想吃東西的話，就稍微開始慢加吃的就行啦。什麼事也得慢慢來，不要一口吃個胖子。可以堅持下去，頭暈心慌可以吃半個水煮雞蛋或者半塊糖，其實糖塊添一口就能緩...
辟穀3天後中間吃飯會怎麼樣,辟穀三天後什麼時間吃飯最好
這要看你辟穀過多少次了 如果是辟穀初學者，可能會嘔吐 腹瀉，也有可能沒什麼反應 如果出現嘔吐 腹瀉不用擔心，不會有多大影響 一般來說經常辟穀的人中間吃頓飯不會有什麼反常。就像我接觸郭連傑道醫辟穀後，我每個月或2個月會辟穀7天，有時候在辟穀期間碰到特殊應酬吃點東西，完了繼續辟穀，沒什麼影響。辟穀三天後...