1樓：匿名使用者
那是沒到辟穀的時候，辟穀應該一身輕鬆，沒有任何病態反應
2樓：勝利蘭天
應該能堅持下去。
找個師付，請教一下，稍微吃點是沒問題的。
如果堅持不下去的話，不要硬往下堅持。
特別想吃東西的話，就稍微開始慢加吃的就行啦。
什麼事也得慢慢來，不要一口吃個胖子。
3樓：匿名使用者
可以堅持下去，頭暈心慌可以吃半個水煮雞蛋或者半塊糖，其實糖塊添一口就能緩解，另外不要太累，頭暈乏力的時候盡可能休息一下
4樓：暗夜空花
道友，堅持，你即將成仙了
辟穀第一天，頭暈，無力，還應該繼續辟穀嗎
5樓：蘇九九艷陽天
辟穀開始後，一般第三天，第四天可能會出現頭暈、乏力等情況，可適當休息，但不可睡在床上不運動。應到戶外等進行散步等強度較低的運動，頭暈、乏力感會減輕，甚至消失。
辟穀第一天就會有頭暈、乏力，要慎重對待，按上述方法處理後如仍無改善，建議立即復食，停止辟穀。
估計你辟穀前的準備功課不足，尤其體育鍛練要加強。做好充分的準備，才能辟穀順利。
我朋友正在學習喝風辟穀，辟穀第三天開始有點心慌，這是正常現象嗎？
6樓：匿名使用者
心慌是餓的吧，還是正常吃飯比較好，不知道辟穀到底好不好，但不吃飯身體沒有能量，肯定會出現一系列反應的
7樓：快速**
沒有金剛鑽不攬瓷器活兒，這裡有技術含量，也要看身體素質！
辟穀第三天頭暈渾身沒勁這樣沒事吧？
8樓：匿名使用者
辟穀在第三，四天的時候，會出現沒勁乏力的表現，之所以出現這樣的表現，是因為辟穀前準備的不夠充分，運動量不夠！建議你這次辟穀7天就可以了，然後復食後要加強鍛鍊，間隔2到3個月再進行一次辟穀，這時你會發現不會出現乏力的感覺了，而且精力旺盛。（龍騰辟穀）
中級辟穀第三天頭暈的厲害怎麼辦
9樓：蘇九九艷陽天
辟穀的第
三、四天會有乏力、頭暈等不適感，這些都是辟穀時的正常反應內。每個人的身體狀容況不一樣，如果辟穀到十四天甚至更長時間，人雖然會有點瘦但也會越來越有精神。
即便只闢七天，復食開始後大約一兩月內身體會一直在調整，將來會越來越好的。
辟穀第三天記錄 辟穀第三天有什麼反應
10樓：阿蘭若小童鞋
身體健康、體能又好的人基本沒什麼反應。
通常情況下第三天會乏力，或者出現頭暈、噁心、心慌，很正常；時間也很短暫，如果一整天都乏力，或者第四天還乏力，那就復食，說明準備工作或者練功不到位，繼續做準備工作，為下次辟穀做好充分準備，辟穀是很享受的事，不要硬撐。
辟穀第三天，或者第二天第四天，是先天能量與後天能量交接的時間節點，所以會出現些反應，不要太在意。
辟穀期間，第三天吃了點東西,再繼續可以嗎？有效果嘛？辟穀每年都要？還是一次性就可以了！
11樓：一見緣
1.一，如何辟穀養來
生？二自，辟穀應遵循什麼原則？三bai，辟穀要闢多長時間？
du辟穀養生是一種zhi養生保健的dao方法，以避開五穀雜糧來調整腸胃功能。辟穀不是醫療，講究調理身體治未病，並非醫療。是與中醫相類似的傳統文化，但不能歸類為醫學。
斷谷三天以上定為辟穀，不滿三天作為節食。斷谷3-7天為短期辟穀，8-14天為中期辟穀，15天以上為長期辟穀。我剛參加了老君閣健康管理的辟穀，你可以諮詢他們。
12樓：有水酵素
隨你，保持幾天空就行，因為你不是中級 ，和高階，
13樓：匿名使用者
還是有點餓，前面倆天都堅持了！今天有點堅持不了！半夜不睡覺，肚子拉空空的！
我是用的養森愛飄飄！孝素！倆天瘦了三斤！
在堅持一天就好了！我不是打廣告的，我是在劈谷倆天睡不著，才來回答的！
14樓：倫亦
辟穀資料可以分享下嘛?
先謝謝你~
15樓：匿名使用者
辟穀？？很餓的吧？？？
16樓：忘卻的記憶
可以！但最好要堅持下去！
有點頭暈，還可以繼續學習喝風辟穀嗎？
17樓：23號企劃
什麼叫喝風辟穀？
字面理解就是喝風不吃飯嗎？
是這樣內嗎？如果是，你是在容開玩笑，還是教你的人是在開玩笑。
如果繼續，首先你會頭暈，乏力，接下來，你會眼前發黑，胃疼，手腳發涼，思維混亂，頭暈眼花，接下來，你的反應能力會下降，然後開始心慌，抽搐，然後開始意識模糊，然後就沒有然後，餓死。。。
辟穀第二天堅持不下去了選擇半辟穀可以嗎
18樓：匿名使用者
辟穀第二天堅持不下去了選擇半辟穀可以嗎？你可以選擇7天斷食**法的，辟穀就是斷食的，所以是可以的，再就是你還要知道，辟穀你要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost進行內外兼修分解脂肪的！
一、斷食前準備！
1、口服打蟲藥、半年一次就可以。
目的，飢餓時寄生蟲會在腸道內頻繁胃蠕動遊走，很有可能進入膽囊（不吃早餐的人多發膽結石的原因），也可能傷害到其他臟器。別說自己沒有寄生蟲的鬼話，人人都有。
2、每天口服清腸茶，目的是排空腸內食物殘渣。斷食後多數人排便停止，消化系統的食物24小時就發生變質，食物殘渣持續增長的有毒物質會被反覆吸收，直接破壞血液迴圈和肝臟。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。國內可能沒有，如果能找到日本喜百暢，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在斷食期保護和療養腸胃，改善日後的消化環境。
4、斷食當天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7dayslost目的
一、快速減脂，將消化系統固體油脂溶解為液體，通過自體消化代謝。目的
二、消化自體脂肪時不會有飢餓感，七天斷食期可以輕鬆度過。
二、斷食中
1、斷食期需要每天八杯水，不然會口渴。
2、如果想吃東西先吃生的胡蘿蔔，因為溶解的油脂在自體脂肪消化的過程中，產生的熱量有一部分會被我們消耗，沒有消耗的還會二次轉化為脂肪，胡蘿蔔吸油並產生（倍它）胡蘿蔔素。
3、太胖的先不要急著運動、減的感覺身體輕鬆了，也想運動了，再逐步實施塑型計畫。
4、身上裝點糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反應，吃塊糖，幾分鐘就好了。
5、我在頭一輪斷食的時候不適應，在第三天晚上睡覺時摸著凹陷的肚子在想：我會被餓死嗎？雖然並不感覺餓，可是肚子從來沒這麼乾癟過。
6、如果感覺身體輕鬆了就開始運動吧，當看到一週掉稱十幾斤時，你會愛上運動，根本停不下來。
三、斷食後
1、七天結束了，少的減6、7斤，多的我見過24斤的，可見我們腸道中有多少油脂，因為短期這麼多脂肪代謝，主要是七日攻略七日攻略7dayslost溶解腸油的功勞，7天斷食結束後，每天還會掉些稱。
2、想通過斷食**，需要了解的第乙個問題是：如何堅持7天完全斷食？別想太多，我下了好久的決心，想象各種的飢餓難耐，其實七日攻略7dayslost不會讓你餓肚子，當天自體脂肪溶解的數量在當天不一定能消化完。
一旦開始你就會知道斷食有多容易。
3、斷食次數由減重目標來定。我減量42斤，三次斷食完成，減量每次是有兩周間隔的。做為基礎營養恢復，斷食後正常進食從流食開始，由少到多，這個期間體重沒有出現**。
4、瘦了只是乙個開始！健康塑型和不**是我們不變的目標！
親愛的，辟穀是不能盲目的，你一定要明白，要注意營養的吸收的，還有就是你要清楚的明白，自己的飲食是很重要的哦！
祝你**成功！
19樓：9無住生心
你是怎麼開始辟穀的？
辟穀第三天感覺頭暈怎麼辦,辟穀期間第三天頭暈，有點慌，應該繼續堅持下去嗎？
辟穀期間，頭暈腦脹的建議馬上出門走走，同時做做大愛，當然躺一會也無可厚非，不要擔心，不要糾結，只是辟穀新人都會碰到的情況而已，一般辟穀三四天後就適應了，歡迎 順祝健康。辟穀期間第三天頭暈，有點慌，應該繼續堅持下去嗎？那是沒到辟穀的時候，辟穀應該一身輕鬆，沒有任何病態反應 應該能堅持下去。找個師付，請...
辟穀第三天有什麼反應,辟穀前3天能吃啥
第一天 有點餓呀！第二天 感覺好餓！第三天 真的好餓！第四天 餓死人了！第五天 四處都是豬蹄膀！第六天 四處都是星星！第七天 好冷！天黑了！師傅告訴我一下，我辟穀三天了，怎麼什麼反應都沒有 你真棒，辟穀 第三天了。很多人在辟穀的第三 四天會有頭暈 乏力等不適感，如果你辟穀期間沒有任何反應，與不辟穀時...
辟穀第一天，頭暈，無力，還應該繼續辟穀嗎
辟穀開始後，一般第三天，第四天可能會出現頭暈 乏力等情況，可適當休息，但不可睡在床上不運動。應到戶外等進行散步等強度較低的運動，頭暈 乏力感會減輕，甚至消失。辟穀第一天就會有頭暈 乏力，要慎重對待，按上述方法處理後如仍無改善，建議立即復食，停止辟穀。估計你辟穀前的準備功課不足，尤其體育鍛練要加強。做...