1樓：胃裡嗖嗖小風吹
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。看你是哪一種？
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過1個（一次吃1片），如果是紅棗每天可以吃幾顆，不超過10顆。
你辟穀期間吃了點兒東西，不要緊的，可能只是饞而已，不必糾結，明天不吃就是。如果你真的是餓了，那麼就吃飯，下一次準備充分了再辟穀，辟穀的機會多的是。
如果實在受不了，可以吃一整個蘋果。蘋果是最營養最全面的水果，性溫，促進腸蠕動。
2樓：匿名使用者
忍著，想**就要忍著。一旦開了這個戒，之後就更加控制不住了
剛開始辟穀，但是特別想吃東西怎麼辦？
3樓：諦聽者
你為什來麼會去
辟穀源呢？辟穀的原因是是什麼？是因為覺得自己平常吃的東西太多，消耗太大，還是說為了身體健康等等其他的什麼原因，還是為了身體的心靈的寧靜呢？
一般情況下正常人不是過多肥胖，最好是不要進行這樣的活動，要注意適當的飲水。
辟穀期間很想吃東西怎麼辦
4樓：匿名使用者
那就辟穀不成功了，但是你不要盲目的辟穀，道家應該講究順其自然，
辟穀期間，嘴饞怎麼辦
5樓：炎淼離坎
能分清饞和餓的區別已經很不錯了，辟穀期間如果饞了，就吃一點，不糾結即可，個人體驗吃的東西最好能含在嘴裡慢慢品的，我有吃過水果，蜜餞，堅果，醬菜，甚至炒菜，湯等，辟穀期間多種多樣的東西能分散降低慾望，當然主要還是要運用心法，多外出運動，多接觸正能量，多做自己喜歡的事，多鼓勵身體，希望能幫到你，順祝健康
辟穀期間吃東西了怎麼辦
6樓：傳艾健康
辟穀不是斷食，不是不吃東西。
辟穀主要避免食用五穀雜糧，調理腸胃，讓腸胃可以得到更好的休息，也是古代人為了幫助促進身體排毒的一種養生方法。一般辟穀期間是不建議吃東西的，不過對於一些辟穀期間想要吃水果的，也可以適當的吃一點水果，但是要注意水果的屬性。
7樓：蘇九九艷陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，每天可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
你辟穀期間吃了點兒東西，不要緊的，可能只是饞而已，不必糾結，明天不吃就是。如果你真的是餓了，那麼就吃飯，下一次準備充分了再辟穀，辟穀的機會多的是。
8樓：匿名使用者
既然辟穀，幹嘛還要吃東西，吃了東西，那就不要去辟穀了。辟穀是恆心和毅力的問題
9樓：匿名使用者
餓了就吃點水果紅棗也行
辟穀了幾天，突然想吃了怎麼辦？要不要繼續辟穀辟穀下去？ 10
10樓：蒲7蒲
飢餓感指bai的是全身無力、胃du會痛、頭會暈，這zhi
是身體的警告反dao
應。在「版全辟穀」權狀態中，如果確實有飢餓感，說明你的「氣」並沒有服到胃，或者是採氣的次數不夠。那你就要多加練習，按照採氣方法，認真採氣至少49下。
而絕大部份人產生的都是」空腹感「，即感覺想吃東西，但是身體沒有明顯的反應（人輕飄飄是正常反應，切莫自己嚇自己）；如果實在受不了，可以吃乙個蘋果。蘋果是最營養最全面的水果，性溫，促進腸蠕動。
全辟穀應有全辟穀的底線，其他的東西不要去吃，多喝水，多服氣。如果在辟穀期間，因為抵擋不住美食的**，從全辟穀切換為半辟穀，這是在決心上的妥協，這是應該被禁止的。
其實只要你程式設計正確，你的身體會馬上做出反應，你平時一餐不吃可能會餓的受不了，但只要你指令下好了，身體就不會受此影響！所以辟穀前一定要嚴格按照老師的要求提前程式設計。
11樓：蘇九九艷陽天
首先你要搞清楚究竟是餓，還是饞，可以與你胃溝通一下。
如果是饞，可以吃一點點水果或紅棗等，繼續辟穀。
如果真的是餓，那就聽從身體的感覺復食。
以後好好準備，辟穀的機會多的是。
12樓：匿名使用者
想吃就要吃。否則你應付永遠辟穀了。
辟穀第8天，嘴饞吃了好多葡萄乾，怎麼辦
13樓：蘇九九艷陽天
你真棒，都辟穀第8天了！
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天不超過乙個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
很多人在辟穀期間只是饞而已，可以吃一點點水果或紅棗，不會影響辟穀的效果，不要追求不吃不喝的狀態。
即使你吃了些葡萄乾，也不要糾結，沒什麼問題，明天可以接著辟穀，不吃就是。
如果你是真的是餓了，你已經辟穀8天了，與你的腸胃溝通好，你就可以復食了。
（免費辟穀）
辟穀吃東西了怎麼辦
14樓：豬豬大黃蜂
1、神經痛已經到了很深程度的，這不能辟穀。 2、完全失去視力或聽力的人，不能辟穀。 3、**體重只有三十公斤的，皮包骨頭的病患者，也不能辟穀。
4、患腎臟病十年以上，而且血壓又高的中老年病患者也不能辟穀。 5、中老年胃腸病人，經常**的人也不適合辟穀。 6、患有嚴重的心臟病，長期服用胰島素、腎上腺素、或者心、腎、氣管凝滯的，肺結核二至三期的病人，均不適合辟穀。
辟穀期間強調循序漸進，身體特別虛弱的不能強制自己長時間辟穀，上班期間嚴禁辟穀。 二，辟穀須遵循的守則 辟穀中，有些問題大家一定要注意： 第一是辟穀中的注意事項。
凡是帶有疾病的人，在辟穀期間都會出現一些不同的症狀，比方說有肝臟疾病障礙的人，他胸椎第四節或第八節會疼痛；腹、腎有毛病的人，腰椎部位可能出現疼痛。有這種症狀的時候，只要用指壓或輕推一至二分鐘就會緩解。肝臟機能有毛病的人，晚上不妨熱敷疼痛部位。
其他症狀必要時也可用藥物。黑便或宿便的排洩時間，有的人是在回穀期中，（也就是辟穀結束後）也有人是在第三次辟穀時才排出，還有人是在不知不覺中流出來，因人而異，不必擔心。一般來說是在七天以後，才開始排出暗、褐或藍黑的粘液，有奇臭，要有五六天才能全部去除。
病根拔除後，雖然全身衰弱一陣，但馬上心智大開。人每天吃的這些東西大約要經過四十尺腸內管道，幾近二十餘種化學變化，這整個過程非常奇妙。雖然胃也吸收了養份，但大部分都靠二十餘尺的小腸，五尺長的結腸，靠二十八尺長的小腸來吸收營養成分。
五尺長的結腸，則是人體廢物處理工廠，所有消化的腐敗殘留物都在這裡儲存。它是百病之源，要能把它整順了，也就會祛病延年，心神暢泰了。辟穀開始按週期進行，可能出現的一些情況，大家要事先知道。
只要十五天的辟穀，這才能**你的病。因為宿便在七天後才開始往外排。你沒有這個時間保證，東西排不出去。
第二個方面需要注意的就是辟穀的一些守則。辟穀期間可以不斷地喝些冷水，偶認為最好是礦泉水，每天保證在3000毫公升以上，注意不要喝開水，因為開水面缺少微量礦物質，是不能維持人體的元氣的，就像金魚在冷開水中不能生存的道理是一樣的。辟穀期間你只喝水，不吃別的，你就要從水中吸收一些微量礦物質，開水裡就缺少這東西。
水要慢慢地喝，次數多一點，每次一小杯為度。辟穀中如果是完全不喝水，通常—週內就會因脫水出問題，重的可以引起死亡，這是一週不喝水，重的。如果水份攝取量充足，到四五十天，一般都沒事。
你知道了人體辟穀的極限之後，往後到七天、八天心裡就不緊張了。在辟穀期間如果有條件的，可以用冷水擦拭全身或用涼水沐浴一至二分鐘，但不能洗溫水澡。因為在辟穀當中，體內的老廢毒素，透過**散發出來，**骯髒發臭。
為了保持清潔天天洗澡是必要的，但洗熱水澡會使人眩暈，難以站立，易生弊端，這應該避免。為了安全起見，辟穀期間偶勸大家坐著冼澡。腳手發涼，可以洗溫水澡。
有人有疑問，說辟穀當中洗冷水會不會感冒呢？根據絕食的實驗記錄，在寒冷的嚴冬下絕食的人，以涼水洗浴，到目前為止還沒有發現感冒的先例，這是對疾病抵抗能力增強的最佳證明。（偶不主張冬季辟穀） 第三，在辟穀期間不能整天躺在床上，否則體力會快速削弱、衰退，應當適應做些室內散步，室內的步行。
其它象靜坐，腹式呼吸，按摩指壓，這都可以。聽聽**，打發辟穀中的不良情緒，做些輕鬆的運動和工作、讀書，也沒有什麼妨礙。盡力少上網。
唯其注意的基本原則，是不要過於勞累。過度的運動，會使身心容易疲勞，加速抵消絕食形成自然**力，所以你必須要做的事，在辟穀以前處理好。另外在辟穀期間嚴禁菸酒，即是微量也是有害的。
第四，辟穀以後的夫妻關係要謹慎，可能的話分居生活合適。因為辟穀以後，要恢復體力，需要一定的時間，大概為辟穀期的
五、六倍。比如說，你搞五天辟穀，那後邊就應該有五、六倍的見證時期，才能走向復元；再過
三、四天後，體力就會完全恢復，所以在這期間不可有性生活。偶認為要嚴禁性生活，以免體力不支發生意外，嘿嘿嘿！ 辟穀一般分三個層次：
初期呢，是吃點水果，喝點果汁；中級層次是光喝生水；到了高階層次，既絕食又絕水，食物和飲料全部停止。偶認為最好不要進行高階層次的辟穀，以免發生意外。 三，辟穀要闢多長時間？
本人根據自己的辟穀經歷，建議大家：1，身體沒病想辟穀養生兼美容的可以辟穀七天。一年辟穀兩次。
2，站著想坐著，坐著想躺著，懷疑自己有亞健康疾病的人辟穀十五天作為乙個療程。一年辟穀一次。3，感覺自已很不舒服，到醫院又檢查不出什麼毛病的人辟穀二十一天為乙個療程，一年辟穀一次。
4，經檢查自己有許多病，但是食慾很好的人，辟穀四十二天為乙個療程。一年辟穀一次。5，為治病而辟穀者，並非辟穀時間越長、辟穀層次愈高愈好。
病重、體弱者辟穀時應量力而行，適可而止。寧願增加辟穀次數，不要一次辟穀時間太長。根據經驗，一般辟穀3-5天即有療效。
以上五點是偶是這麼認為的，大家根據自身情況可靈活掌握。四，飢餓了怎麼辦？ 一直以來偶認為，做任何事情，你沒有付出，怎麼可能會有回報，所謂辟穀，偶認為就是飢餓**，大家在辟穀當中飢餓難免，如果難以忍受，哪怕吃那麼一點點，就等於前攻盡棄，只要不是受不了，一點都不要吃，感覺有心慌，心悸，很難受，（中老年人）就偶爾喝一次蜂蜜水，抑或是紅糖水緩解一下身體的不適，偶認為辟穀期間最難熬的是前六天，只要前六天過去了，再看看自已辟穀期間身體的諸多排病現象，身材是如此苗條，心裡有的只是高興根本就沒有食慾了，偶認為辟穀不需要堅強的意志，你只要想著有付出就有回報，相信你的辟穀是一定能成功的。
五，辟穀期間會不會有危險？ 偶認為，辟穀要因人而已，根據自身情況適可而止。一定要看清楚上面所說的哪些人不適合辟穀。
辟穀期間一定要呆在家裡，中老年人最好還要有人陪護。切記，上班期間嚴禁辟穀，以免發生意外。六，辟穀真的有那麼神奇嗎？
根據自己去年二十四天的辟穀經歷，偶認為辟穀真的很神奇，最起碼偶不再失眠氣色好多了，比以前更加熱愛生活，覺得日子越來越好過，不用再擔心自已身體會出現亞健康，自己能做自己最好的醫生等等數不勝數的好處。 最後偶奉勸大家幾句話，人生不過三萬天，這年頭，病人的確不如狗，人生病了，花錢只是一方面，關鍵是那個罪難受啊！希望大家自己做自己最好的醫生。
最後：祝大家身體健康，長命百歲，一生幸福！
晚上狂想吃東西怎麼辦，晚上狂想吃東西怎麼辦？？
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