1樓：匿名使用者
---新鮮的橙汁含有豐富的維生素c，同樣每天能吃上3-4個鮮橙的話，能提高免疫能力還能防禦感冒呢～！但要是有胃炎的人就盡量選擇飯後吃而不要空肚子吃～！
---蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效；
1、潤滑胃腸、改善便秘
2、 消炎止痛、潤肺止咳
3、營養心肌、改善代謝
4、幫助睡眠、鎮靜心神
2樓：匿名使用者
橙汁裡含有維c，防止壞血病
蜂蜜解酒，養顏
橙子和蜂蜜泡水喝有什麼作用
3樓：甜甜的小星
不僅有養生保健功效，而且還可以去寒，既美味又健康。
蜂蜜橙子茶做法
用料：橙子5個、冰糖90克、蜂蜜120克、食鹽適量。
1、準備冰糖和蜂蜜。
2、橙子洗淨。
3、用細鹽搓掉橙皮上的果臘，用溫水泡幾分鐘，洗淨。
4、準備一把削皮刀，把橙皮薄薄的削下來，盡可能少帶白色的部分。
5、把橙子皮切絲，越細越好。
6、用鹽反覆的搓橙皮絲，用水沖洗乾淨，同樣反覆幾次。
7、然後放鹽水浸泡四五個小時或放冰箱隔夜，其間可多次換水。
8、剝下橙子的果肉。
9、把橙皮絲放鹽水鍋，再焯兩次，這樣反覆折騰後，橙子皮的苦澀味就會大大的降低了。
10、把橙子皮和冰糖放鍋，放水，煮沸。
11、煮到橙子皮發亮。
12、放入橙子果肉繼續煮。
13、等煮到粘稠就可以起鍋了。
14、盛到盆裡放涼，兌入蜂蜜。
4樓：田野牧蜂
蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，可以快速恢復人體體能，且其本身口味清甜，非常適合搭配其他水果沖水飲用。
此外，蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
5樓：匿名使用者
橙子與蜂蜜均有緩解精神疲勞,促進睡眠,改善睡眠質量的作用蜂蜜香橙茶可以補充維生素c等各種維生素,還能能提高身體免疫能力.還能健脾開胃,平時可以適當使用泡水喝。
做法：原料：
香橙1/2個、鐵觀音1泡、冰糖3糖、蜂蜜2勺。
做法：1、準備好原料。
2、香橙去皮，取果肉，把果核去除乾淨，果皮去除白色筋膜切絲備用。
3、用90度左右的水沖泡出鐵觀音茶水備用，可以在茶中滴幾滴新鮮檸檬汁。
4、過濾茶水到大茶壺中，加入果肉，果皮絲，再倒入蜂蜜、冰糖調勻即可
6樓：泉彗揭之
可以補充維生素c等各種維生素，還能能提高身體免疫能力．還能健脾開胃，平時可以適當使用泡水喝。
建議不要一次吃太多，注意常吃即可，橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱的。
蜂蜜橙汁可以一起喝嗎
7樓：匿名使用者
不能和蜂蜜同食的東西（其中沒有橙汁，所以兩者可以一起吃）：
1、蜂蜜不能與韭菜同食。韭菜中含有大量的維生素c，蜂蜜中的金屬離子會使維生素c氧化而失去作用。同時，由於蜂蜜有潤腸作用，韭菜有纖維素導瀉作用，兩者一起食用，會導致腹瀉。
2、蜂蜜不能與豆腐同食。豆腐屬於寒性食物，與蜂蜜同食，也會導致腹瀉。此外，蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應，會引起消化不良。
不能和橙汁同食的東西（其中沒有蜂蜜，所以兩者可以一起吃）：
蝦：果汁（特別是橙汁，梨汁等）含維生素c較多，與蝦同食則易出現維生素c過量中毒現象。
8樓：琉璃易碎
蜂蜜橙汁可以一起喝。原料：橙子1個，冰塊適量（依個人口味新增），蜂蜜一湯勺。制法如下：
1、橙子去皮和核後切塊，人果汁機中榨汁。
2、將榨好的橙汁與蜂蜜一起加冰塊攪拌至冰塊融化即可飲用。
橙子富含維生素c，可以提高人體免疫力，與蜂蜜配合，更可以預防感冒，是味道非常好的健康飲品。
9樓：田野牧蜂
可以，完全不衝突，但是推薦您在榨橙汁的時候加入60°c以下水溫的水，避免溫度過高導致蜂蜜中的營養物質被分解破壞。
10樓：匿名使用者
為什麼不可以，我經常喝啊，還有蜂蜜和柚子或者蜂蜜和檸檬，也可以做蜜釀橙汁啊，對身體不錯哦
11樓：匿名使用者
蜂蜜可以加在任何的食物裡面，沒有關係的！！！
12樓：匿名使用者
又不是毒藥，想怎麼喝就怎麼喝
13樓：弭瑩申語風
不宜與蜂蜜一同食用的食品。1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉；3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
4、蜂蜜不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，易致腹瀉。5、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。6、蜂蜜和豆漿不宜一起衝吃
，豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
14樓：抱香蕉睡覺
一、喝蜂蜜水的好處
1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無***。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
3、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。國外常用蜂蜜**感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
4、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
5、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
二、蜂蜜水的壞處
1、蜂蜜要用35度左右的水沖泡
蜂蜜是一種成分複雜的天然營養品，它裡面有大量的蛋白質和酸性成分，這些物質在接觸到高溫以後，就會出現大量流失，雖然口味不會發生大的變化，但是人們食用以後，也就失去了應有作用，吸收不到蜂蜜原有的營養。
蜂蜜中有大量的酶類存在，但是酶類物質在接觸到高溫以後，活性就會大大減弱，進入人體以後也不能發揮它原有的作用，人們食用蜂蜜以後也不會起到原有的功效。
2、蜂蜜水不宜空腹喝
容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
或先吃點東西再喝，而所謂的空腹喝蜂蜜，也可以這樣喝，先喝半杯溫開水後再喝蜂蜜，這樣不刺激胃，吸收也很好的。也可以把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃，切忌空腹喝蜂蜜。
3、未滿一歲的嬰兒不宜喝蜂蜜水
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
擴充套件資料：
真假蜂蜜辨別
第一：看光澤和黏度。
辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。
第二：倒置蜜瓶。
優質蜂蜜由於含水量低、質感黏稠，如果將密封好的蜜瓶倒置，會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。
第三：拉「蜜絲」。
用小湯匙或牙籤攪起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出細而透亮的「蜜絲」，而且絲斷後會自動回縮並且呈現球狀。
第四：磨顆粒。
購買乳白色或淡黃色的天然「結晶蜜」，可以將結晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的結晶顆粒細膩，會完全融化。
第五：嘗味道。
蜜有蜜味，糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細膩，而假蜜的蜜味淡，餘味淡薄短促。
第六：儲存期。
天然蜂蜜是可以在自然環境中密封狀態下長期儲存不變質的。如果，買到的蜂蜜在沒開封的狀態下變質了，一定是人為摻入了其他成分。
15樓：食物密碼
蜂蜜中最主要的成分是糖，佔到總量的80%以上。說
喝蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遺傳基因，不是所有人都可以。蜂蜜本身也屬於游離糖，吃多了不僅容易胖還會帶來更多的健康風險。
16樓：田野牧蜂
喝蜂蜜幾乎沒有什麼壞處，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理，幫助調節胃酸水平、調理腸胃、改善消化系統的運作，滋養大腦神經，舒緩精神壓力，逐步調理身體狀況使人恢復充沛的精神活力。
17樓：幸運的森林深處
好處：1、促進食物消化
每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水來沖泡即可。
2、調理腸胃道，增強身體免疫力
每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能**，在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以給身體進行綜合調養，促進全身的新陳代謝速度，延緩身體衰老。
壞處：1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中大量大量溶質，密度上公升，達不到睡前喝水的作用，而且體積迅速增加的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體裡。如果刷了牙再喝蜂蜜水，大量的細菌會在口腔裡腐蝕牙齒。
2、過量食用，引發糖尿病，齲齒
正常**每天食用蜂蜜約20~25克左右為宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單醣，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上公升。
長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且製作精細，成品黏稠，所以有很大的致齲力。因此，黏糊糊的蜂蜜，對牙齒來說並沒有什麼好處。
擴充套件資料
蜂蜜食用注意事項：早上起床後不要空腹喝蜂蜜水，專家指出早上起床後空腹喝蜂蜜水這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。專家指出，很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。
因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。
蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。
橙子汁能和蜂蜜一起喝嗎，鮮橙汁能加蜂蜜一起喝嗎
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