1樓：田野牧蜂
春天很容易發生感冒，冬春交替，氣候乾燥，氣溫變化大，加之過敏原增多，抵抗力低的群體很容易受到流感的困擾，可以喝點水白蜜，含有的蛋白質、氨基酸、酶類等高活性營養物質可以增強身體抵抗力，並且具有較強的抗菌性，能抑菌消炎，讓身體更快的恢復到健康的狀態。
春天氣溫公升高，毛孔舒展，供血量增加，使得大腦的供氧量不足，經常會打瞌睡，渾身無力，也可以喝點水白蜜，葡萄糖和果糖能為身體快速的提供能量，恢復體力，並且能促進身體的新陳代謝，有利於人體在春天維持乙個良好的狀態。
還有一些朋友春天氣候乾燥，比較愛上火，容易便秘，也可以喝一杯，酶類等高活性營養物質可以潤腸通便，降火去燥，還能調節胃酸，促進胃腸道蠕動，增加食慾，春天正處於生髮之際，多補充一些能量也有利身體健康。
2樓：
春天喝蜂蜜可以潤燥，一般喝洋槐蜜、椴樹蜜、荊條蜜比較好。
人們從冬季的寒冷過度到春天乾燥多風的季節，難免會有些不適應，加上氣候多變，天氣忽熱忽冷，人就容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒、增強人體免疫力的作用，是春季最理想的天然滋補品。為了緩解胃炎引起的胃疼，現在一年四季喝苗子蜂情的荊條蜜調理，他們家專業養 蜂。
在春季，如果每天能飲用2-3匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有很好的滋補作用。沖服蜂蜜需要注意：蜂蜜不能高溫烹煮，最好使用50℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
3樓：生活中的小小新
春天喝蜂蜜，養肝抗衰老！但這3種錯誤喝法，反而會傷害身體健康
春夏秋冬四個季節分別喝哪種蜂蜜最好呢。什麼季節的蜜好一點？
4樓：匿名使用者
首先說春蜜。春天百花爭艷，花很多，很多人都認為這個季節的蜂蜜好。花多，蜜多，自己選擇的空間也大。
但是大家忘記了一點。春天水分也多。所以春蜜一般都較稀，春天取的蜂蜜是不完全成熟的蜂蜜，放置幾個月，蜂蜜就會產生氣體，引起瓶脹，爆瓶現象，更明顯的一點就是春蜜由於水份多和花粉未完全成蜜，很容易變酸！
第二、夏蜜，相對於春蜜來說，夏蜜要好一點點。春天釀的蜜經過一段時間已經到了夏天，會好一些。但是從季節上來說，夏蜜跟春蜜的品質是區別不大的。
因為夏天也還有很多花，小蜜蜂是在辛勤的採蜜，每天有都有新的花粉採到蜂窩裡去。每也有新的成熟的蜂蜜醞釀出來。野生蜂蜜有乙個特點，就是非人工飼養，取蜜的時候得把整個蜂窩全取出來，不管是成熟的蜂蜜還是未成熟的，都只能一瓶取出來。
這樣，在蜂蜜過濾的時候，成熟的蜂蜜和未成熟的都混在一起了，我們要知道，未成熟的蜂蜜還有很多是花粉，而花粉和未成熟蜜混到一起，非常容易變酸，引起品質問題。（這一點是很多不了野生蜂蜜的都沒意識到的）
第三，秋蜜，秋蜜較前兩季的蜂蜜要更好的，理由參考春蜜夏蜜的解析。春蜜，夏蜜，宣明野生蜂蜜店主不建議大家購買。但是秋蜜是可以買的，但大家也要把握季節看月份。
越往後的月份蜂蜜就較前面要好。
第四，冬蜜，冬蜜是一年當中蜂蜜品質最好的。一是冬季花少，天氣乾燥蜂蜜水份，儲存起來也比較方便易存。二是，冬季中華小蜜蜂大多數都不外出採蜜了，都是是窩裡吃蜜過冬的。
而且冬季的蜂蜜經常春夏秋三季的醞釀，到了冬季都已經完全成熟封蓋了，加上又沒新進採集的花粉，這個季節取回來的蜂巢，過濾後得到的蜂蜜不會參雜花粉、水分，所以這個季節的蜂蜜較前三季來說都是最好的。但是還有一點要注意的：有的地方長年四季雨水較多，花蜜不斷的地方。
冬蜜也不見得會很好。
5樓：工蜂自釀蜜
只要是工蜂自釀天然成熟蜂蜜，都是好蜂蜜，和季節無關。
6樓：匿名使用者
其實，主要看你是什麼狀況喝什麼蜂蜜了，例如天氣乾燥喝蜂蜜可以去火，保濕。潤腸，潤肺，潤膚，養顏。感冒、咳嗽可以喝枇杷蜜來緩解**。蜂蜜是養生品，最好長期喝，空腹喝是不論時間的。
春天天乾的時候喝點蜂蜜很舒服，養生比較好的話，蜂蜜適合和什麼搭配？
7樓：like__飛
檸檬蜂蜜水：檸檬蜂蜜水，不用說相信大家都很熟悉了吧，特別是在當下，炎熱的夏季，一杯清涼的檸檬蜂蜜水，是再好不過的解暑聖品了。但是，檸檬蜂蜜水只能解暑消渴嗎?
答案當然不是，檸檬蜂蜜水還有**、美白、防止心血管疾病以及防止腎結石等一系列神奇的功效。
生薑蜂蜜水：生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進消化，並祛斑養顏的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜間也最好不要食用。
紅棗蜂蜜水：紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。紅棗可以益氣健脾，並促進氣血生化迴圈，而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。
並可以將體內的脂肪轉化為能量釋放出來，因此，紅棗蜂蜜水不僅可以養顏抗衰老，還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。
蜂蜜牛奶茶：很多人都受到失眠多夢的困擾，蜂蜜加牛奶不僅能夠排毒，還能安神，提高我們的睡眠質量。
蜂蜜枸杞茶：很多人都特別容易上火，常常引起口舌生瘡等症狀，蜂蜜加枸杞有很好的敗火作用，而且枸杞有明目的功效，泡蜂蜜喝能提公升視力。
蜂蜜紅糖水：人在過度疲勞後會引發腰痠背痛、腎虛腎虧，常喝蜂蜜紅糖水能有效緩解此症狀。
蜂蜜雪梨：我們感冒咳嗽一般都會想到燉雪梨，但是雪梨加上蜂蜜的效果會更好，其對咳嗽、哮喘都有很好的作用。
8樓：田野牧蜂
蜂蜜適合與水果或茶水搭配，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜氣味宜人，非常適合沖泡飲用，選擇60°c以下的溫水沖泡蜂蜜，避免其豐富的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
9樓：匿名使用者
喜歡喝蜂蜜的朋友都知道，蜂蜜的熱能相對較高，可以直接被我們的身體吸收。然而，雖然牛奶的營養價值相對較高，但熱能卻很低。如果我們只喝牛奶，它就不能維持我們正常的人類生活活動。
但如果我們早餐吃蜂蜜和牛奶，我們的身體不僅能吸收足夠的熱能，還能補充足夠的營養，使我們的精神能力更加充足。
我們可以把水果切碎，然後撒些蜂蜜在上面。這樣，不但有美容的效果，而且有利於**和排便。如果長期便秘，可以這樣來搭配，會有改善的效果。
把番茄擠成番茄汁，放一勺蜂蜜在裡面，攪拌均勻，味道很好，而且它能調節胃腸功能，幫助我們消化等，能平衡我們身體的酸鹼度，如果沒有食慾，可以喝一些，它會起到增進食慾的作用。
生土豆可以用來消炎消腫。煮熟的土豆吃了可以健脾健胃。蜂蜜有通便、止咳的作用對便秘等疾病的**和改善有很好的效果，可以說兩者的結合很強。
蜂蜜具有解毒的功效。如果你是經常長痘痘的朋友，可以喝點蜂蜜柚子茶，可以緩解**病，而且在一定程度上也有祛斑的作用。葡萄柚還含有維生素物質，所以也有美白的功效蜂蜜和葡萄柚的結合，可以在你經常喝的時候清熱嫩膚，特別是當你整天對著電腦手機的時候，手機會在很大程度上輻射到**。
早上空腹時喝杯蜜柚茶是個不錯的選擇。
10樓：匿名使用者
檸檬蜂蜜水還有**、美白、防止心血管疾病以及防止腎結石等一系列神奇的功效。紅棗蜂蜜水：紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。
姜蜂蜜水：生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進消化
11樓：匿名使用者
姜蜂蜜水：生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進消化
12樓：劉新齊
紅棗蜂蜜水：紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。紅棗可以益氣健脾，並促進氣血生化迴圈，而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。
13樓：阿紫
生薑蜂蜜水：生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進消化，並祛斑養顏的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜間也最好不要食用。
14樓：熱心白曉度
檸檬蜂蜜水只能解暑消渴嗎?答案當然不是，檸檬蜂蜜水還有**、美白、防止心血管疾病以及防止腎結石等一系列神奇的功效。
15樓：老婆娘
紅棗蜂蜜水：紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。
16樓：湦湦不惜
藥王孫思邈又說，春季少吃酸多甜食，夏天少吃苦多辛食，秋季少吃辛多酸食，冬天少甜食多吃苦，不過總體上一年四季需要少吃甜食多吃鹹的。
春天食療養生要注意什麼？最合適吃什麼？
17樓：千衣百順
一、春季養生需要注意的事項：
1、春季養生需要注意保護好陽氣。在自然界的屬性中，春季是屬木，而在五行中肝也是屬木，因此春季養肝護肝是格外的重要。在中醫理論體系中，肝主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。
所以，春季在情緒方面不要太過於暴怒，也不要過於猜忌還有憂鬱的情緒存在。
2、春季，氣溫變化大，所以春季的營養構成應以高熱量為主，由於冷熱刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。
二、春天最合適吃的食物有以下這些：
1、紅棗等養脾甜食：我國古代名醫孫思邈說過：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。
2、蜂蜜：中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。
3、春芽：春日食春芽。孔子說「不時，不食」，意思是，不是這個季節的(東西)就不吃。
4、韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣，有天然「偉哥」之稱。
5、春筍：被譽為「素食第一品」的春筍作為美味佳餚，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它讚嘆不已，有「嘗鮮無不道春筍」之說。
6、櫻桃：素有「春果第一枝」的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。
7、菠菜：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳「春菠」根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
8、蔥、姜、蒜：不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
北方人春天愛吃的小蔥炒雞蛋或小蔥蘸醬，都是很有營養和順應節氣的最佳吃法。
18樓：lv晶晶
一、春天食療養生要注意什麼？
春季，氣溫變化大，所以春季的營養構成應以高熱量為主，由於冷熱刺激可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。
春天，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致**素侵襲；富含維生素e的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。
二、春天最合適吃什麼?
(1)紅棗等養脾甜食：我國古代名醫孫思邈說過：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。」意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。
(2)蜂蜜：中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。
(3)春芽：春日食春芽。孔子說「不時，不食」，意思是，不是這個季節的(東西)就不吃。
(4)韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣，有天然「偉哥」之稱。
(5)櫻桃：素有「春果第一枝」的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。
(6)菠菜：菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳「春菠」根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。
其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物「病人服之，不但療病，並可充飢。
春三月，人體肝氣當令，所以飲食宜減酸益甘，以免肝氣生髮太過，特別是素體肝陽偏亢者，春季最宜**，因此除了注意飲食調節外，最好以藥物預防，可用甘味食物養脾氣。
中醫歷來強調「藥療不如食療」，以食物為藥物具有以下幾大突出的優點：
一、長期使用藥物治病往往會產生各種***和依賴性，而且還可能對人體的健康造成影響；而食療相對安全有效，毒***小。
二、食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，**低廉，讓我們在日常用餐中便可達到調理的目的，這是昂貴的醫藥費所無法比擬的；
三、食物為藥還具有**苦的優點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術之苦。有此幾大藥物無法可比的優點，我們又怎能不以食物為藥、以食療治病呢？當然，食療是最好的偏方，食療確實是對防病治病有很好的功效，有不同於藥物**的優點，但不等於食療能包治百病、也不能因此代替藥物**。
如果病情急重．或者應用食療後疾病不減輕，應該請醫生指導。
春天養生 感冒咳嗽吃什麼食物好
一 風熱咳嗽 症見發熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便乾燥，脈浮數，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風清肺，化痰止咳。方用魚蛤石花湯 生石膏30g，魚腥草10g，金銀花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川貝母6g，桔紅6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1劑，水煎2次取汁...
春天補什麼好，春天養生吃什麼好 這八種春補食物最適合
2 2 分步閱讀 食補春季進補食物以選較清淡溫和且扶助正氣 補益元氣的食物，如雞肉 雞蛋 瘦豬肉 紅棗等。不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調。2 2藥補 春季藥補是針對人體已明顯出現氣 血 陰 陽方面的不足，依靠食補已不能糾正其虧損時，可在中...
春天喝什麼茶養神？春天每天喝什麼茶比較養生？
薄荷菊花茶 菊花具有養肝平肝 清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。玫瑰花茶 玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經 疏肝理氣 平衡內分泌等功效。茉莉花茶 茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，可以提神解鬱 消除春睏。薰衣草檸檬茶 薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補 舒緩壓力 消...