1樓：**ile小南
你可能抑鬱了，心理壓力大，試著做自己喜歡的開心的事情，如果還沒用需要看醫生吃藥了，希望能採納
莫名其妙情緒低落，煩躁，想哭
2樓：蒲珺委良策
你好朋友,平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動,看一寫積極向上的電影,或者多聽**。祝您早日**!
3樓：百度使用者
是學習壓力太大了吧 沒事的時候多和同學在一起 多聽聽歌 越心情不好的時候就要聽悲傷的歌 看悲劇 然後想哭就哭 這樣就可以得到釋放 心情就會好起來了 朋友一詞看你是怎麼理解了 大家在一起只要開心就可以了 永遠不要找什麼真心朋友 現在你還小 等你到社會上就知道了 人與人之間就是利用與被利用的關係 沒有誰會忠實你的 對你最忠實的只有家人自己的父母 你不要專牛角尖 現在你最重要的就是把學習搞好
4樓：飛天豬小弟
要多交朋友，多與朋友在一起，長大了，要堅強點，要有主見。畢竟是初中生。
5樓：匿名使用者
寂寞了？談戀愛把 別耽誤學習
6樓：匿名使用者
像這類病症還是趁早去看看比較好，你可以試試這裡對這方面比較專業
煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！
7樓：匿名使用者
我真的很服了，人家心情不好，情緒不好，你們還在這裡打擊。還以為人家是跟風，你們有病吧，誰願意帶著沒事把自己的情緒搞壞，還有那些小學生因為一點父母不給買東西的，也相提並論。如果不能給別人幫助就不要火上澆油ok？？？
8樓：匿名使用者
你好，發脾氣，莫名的心煩是焦慮，想哭是情緒低落，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
9樓：匿名使用者
咱們一起去醫院看看吧，我也是這樣
10樓：匿名使用者
你想多了
是否有精神疾病要經過嚴密的量表檢查和醫生診斷！
你那只是一時的情緒波動，或者是更年期綜合症等，而且體內缺乏維生素也會影響情緒
不要瞎猜，精神疾病要經過科學的診療，絕不是猜的
11樓：匿名使用者
我也是 我是因為我爸爸不給我買衣服 自己想想就煩躁哭
12樓：匿名使用者
這只是情緒上的問題，有段時間我也這樣。不過現在好了。請你放心吧，這不是精神有問題
13樓：翎羽
可以回想一下最近發生的事
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
14樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
15樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
16樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
17樓：葛薇
讓自己忙碌起來，不要整天想一些不好的事情，生活充實了，就不會胡思亂想了。
18樓：匿名使用者
要學會調整自己的心態。心情不好的時候要及時調整，可以聽一些**，想想以前快樂的時光，不要給自己過大的壓力。相信自己是最棒的。
19樓：村子裡的二柱
你好，人要自強不息，你估計比較缺乏自信心吧，建議你堅持每天鍛鍊身體一小時左右，每天朗讀二十分鐘左右對自己有意義的書籍或詩詞。會對你很有幫助的，祝你生活愉快
20樓：雪程雅盼
我且我也很重要，學會平心靜氣了，誰會讓自己情形就像手機清理垃圾？讓自己冷靜下，讓自己清醒，讓自己學會心無旁騖
21樓：傑ivvi少
典型的抑鬱啊，但是現在還不是很嚴重，自己控制不好可以服藥控制…
22樓：q魚娘
因為曾經過去的事情，加上現在的生活讓你有所擔憂，所以你才會害怕的，要告訴自己，要為自己打氣。
23樓：匿名使用者
你很可能已經患上鬱鬱症了，你這些狀態完全都是鬱鬱症的表現，希望你抓緊去醫院檢查一下，不然任其一直發展下去，後果會很嚴重的。
24樓：匿名使用者
那就不要多想不開心了，應該把心想開，多去想我些開心的事情。
25樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得你現在有抑鬱情緒，應該看看醫生。
26樓：川式生活
最好是去發洩一下，比如運動，唱歌，登山，過山車等。
這樣你才不會這麼低落
27樓：雨落_晨曦
我覺得你應該放鬆一下自己了，出去和朋友一起打打球聊聊天，喝喝茶吧，讓自己開心起來。
28樓：匿名使用者
這種情況我以前也有過你
29樓：匿名使用者
這裡的醫生技術好很多，對比其他醫院，有很大的差別，還少花錢
30樓：匿名使用者
這種情況你可能是壓力過大造成的，要學會釋放壓力，可以多出去散散心，和朋友聚聚等等
31樓：匿名使用者
建議多運動，運動產生多巴胺，可以對抗低落情緒。如嚴重，建議諮詢心理醫生。
32樓：匿名使用者
那你就暫時放下傷心的事，出去走走，到海邊散散步，放鬆一下心情，會很快好起來
33樓：最愛
我覺得你應該多看些心靈雞湯之類的正能量的書，這樣你就會陽光起來的。
34樓：
情緒不好的時候，可以聽聽歡快些的歌，或者是去出一身汗就好了！
莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎麼回事。感覺心裡很煩躁
35樓：木星尚行
這情況不可不重視，感覺抑鬱症前期就會有這樣的症狀，但不要誤會啊！我的意思是，如果你沒有什麼事情就突然這樣悲傷的話你最好關注一下，是不是近期壓力比較大，超出了自己的承受範圍，而積累一段時間的話的結果呢？如果以後不會好轉的話，建議你去醫院看一下，祝開心。
36樓：曾經不悔
或許哭出來你會好受一些，人總有那麼一下子，被一些事物，一些話所觸動，沒有原因的就突然很傷感，很鬱悶，很想用哭來宣洩，我曾經沒有原因的心情很不好，很想去淋雨，所以心情不好的話，能宣洩出來就宣洩出來吧，憋著也不好，只要不是去幹出格的事，去幹危險的事，要哭就盡情的哭出來，哭後就翻篇了
37樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
可能有了很多煩惱的事情困擾你
可以讓自己找個沒人的空間放空或者散散心
望採納謝謝
最近老是突然心情不好亂發火、又突然情緒低落想哭，是不是什麼心理疾病啊？急！
38樓：i洪
像你說的；「我以前是脾氣很好的那種，從來不對別人發火的。」可以看出你的性格應該屬於外向活潑型的，出項突然之間的情緒低落可能是你最近遇到了一件讓你很「糾結」甚至還有點氣憤的是 導致了這種浮躁的情緒佔據了主導地位，也或許是有什麼壓力影響了你最近的生活，這也會導致心情煩躁等等 至於你說晚上有失眠還會莫名其妙的哭 我看應該是曾經在情感的深處受到了「打擊」 一般這種情況都會讓乙個人內心留有一絲絲的陰影， 最後我還想說的是 這種情況不是心理疾病而是暫時的情緒低落，不要想那麼多，正視你所面對的問題，一切都會好的，加油，老兄
39樓：慕凡亞
我覺得這不是病，應該是環境影響心情的原因吧！我那些一直單身的同學這幾天都嚷嚷著說要找物件，他們說這是乙個思春的季節，所以人特容易感到孤獨和煩躁，呵呵~~沒事的，放鬆心態就好，或許你可以跟你的好朋友去爬爬山啊，自然的力量是無窮的，它可以讓你忘記一切煩惱哦！看一些喜劇也可以哦~呵呵！
有時我也會有你那種情緒，但我每次都是通過爬爬山啊，看看快樂大本營啊什麼的發洩一下，之後就啥事都沒了，不過你要通過正當的途徑去發洩哦，不然你心裡也會更不好受，你說對不對？祝你快樂哈！
40樓：有還是美有
女孩子 是吧？？？？？女孩是的心情會因為很多原因產生不同的變化。。。。有時哭有時笑的。。。
這個是生理和心理雙重印象。。。。。還有一點很重要的是。。。戀愛了吧？？？
或者家裡有什麼事情吧。。。？？？你沒說。。。我也不知道。。
也不好猜什麼。。。只能告訴你。。。女孩子有可以發脾氣的權利。。。。
但不是一直這樣！~！~學會控制。。。。
最重要的是自我調節。。。不要說什麼心理疾病、、、、暴躁這是人類的七情六慾之一嘛！~！
~好好調節一下。。做一些自己喜歡的事情。。。逛街。。。
消費。、、吃東西、、、大哭一場！~但時間別太久！~
41樓：茗悅秋楓
心本來就是敏感的的地方，當你遇到的煩心事超過心中所能承受的量時，暴發只是遲早的問題，我們不能阻擋不順心的事發生，但我們要盡量避免，就算發生了也要積極的處理，不要讓它妨礙我們更多，有什麼事還是說出來好點，不要憋在心裡，這種感覺非常不好，對心理也不好
希望能幫到你，祝你愉快
42樓：匿名使用者
心情不好，久而久之就會導致心態不好，心態長期受到壓抑或者使脾氣都變了的話，那就是要看一下心理醫生或者好好調節一下了，找找原因。北大的郝新軍老師曾經講過乙個陽光心態，就是說心態要保持綠色、有生機生命力的狀態。多想想人生是美好的！
天地是廣闊的！設定小目標，完成之後犒賞一下自己，度個小假，放鬆身心，重新充電再出發會事半功倍！生理期就要多休息，看看一些笑話或者人物傳記心路歷程類的書籍，聽聽舒緩的快樂的**。
吃點自己想吃的美食！
43樓：水晶
是啊。我以前也這樣 我那可惡的同桌說我精神焦躁
44樓：行雲之夢
每個人都像乙個空杯子，一些生活中的瑣事就像是逐漸倒入杯子裡的水，起初都沒什麼事的，但時間長了總有水滿杯溢的一天，所以呢最近發脾氣就是你杯裡的水滿了，你將它全部傾倒出去就好了，每個人都是這樣的，我們要學會掌控情緒，但並不代表沒有情緒啊
如果你是女生的話可能是生理週期快到了
45樓：藍色晴天天
你是壓力太大了，找個場所緩解緩解。
46樓：張東旭旭
確實是心理疾病，是你在某個環境造成的，建議你要發火的時候，就忍一下，過十秒鐘就出去轉悠會兒，這樣會改變你的壞脾氣，重要是保持健康的心態
47樓：匿名使用者
有時間多去做些體育運動吧，把不開心發洩出去。多跟朋友一起玩，要發火時轉移注意力。
48樓：匿名使用者
生理期就這樣 去看看** 調理一下 補充營養
為什麼總是心情低落，無故煩躁，動不動就哭
一樣，覺得自己好委屈，還沒人說話很寂寞，寶爸的世界只有工作和遊戲，我可有可無。我覺得自己很沒用，一天到晚心情低落，動不動就哭，覺得很煩很難過，時不時頭疼，動不動生氣煩躁，我想知 下邊我寫的，您務必來要看自一下，耐心的試幾分鐘，體。bai會心理的感受，du您或許會發現 一切zhi心理疾病的終極方法da...
為什麼會莫名的心情煩躁，不想說話，心情低落
精神空虛唄 去找朋友玩玩 或者出去旅遊散散心 心情莫名其妙的煩躁，不想說話，怎麼排解啊？每個人在一段時間，會有莫名其妙的煩躁階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出...
經常心情很低落，人的時候總是莫名其妙想哭，總想找人說說話
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量 親愛的，您是...